養生者其身清 修心者其神靜
養生觀念，是道教學說中極富特色的部分，久為世人所矚目。本書結合養生功法與靜心教義，展開道教思想的探討。除了道教理論、歷史演變的論述，本書特別凸顯長期在身心方面的實踐對修道者的提升部分，涉及的內容有：道教靜功（包括一般的靜修方法和內丹術），道教動功（包括導引術、內家拳及雜修功法），在道德層面、科儀齋戒方面所展開的各種心理上的調攝方法，以及服食、辟榖、外丹、房中術等獨特的養生修煉方法。
這些古老的養生方法，即便自現代醫學、心理學等科學角度來考察，仍有許多殊勝之處。故無論自理論上，還是自實踐上考慮，本書都具有相當的價值。
作者簡介：
李似珍，生於上海，祖籍浙江慈溪。華東師範大學哲學博士、哲學系教授。於1984年開始涉及中國哲學與自然科學的關係，以後又兼及道教養生觀，至今已經二十餘年。曾主持並完成上海市哲學社會科學「九五」規劃中長期課題，參與國家社科基金、教育部重大科研專案、上海市重點學科等多種科研項目。現為上海市科技史學會副會長、中國宗教學會理事、上海市醫史學會理事。著有《形神‧ 心性‧ 情志——中國古代心身觀述評》、《中國學術思想編年‧ 宋元卷》、《養性延命——道教與人類健康》等九部專書；發表《近代宗教契應時世的文化特色》、《論中國道教養生觀的時空結合特色》等七十餘篇論文。主編、參編學術著作、辭典、教材共有二十餘部。
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