不同血型不同飲食

★美國書界評論家：十大最有影響力的健康書之一
★全球暢銷超過3,000,000本／50種語文譯本
４種血型人的健康飲食指南
【全美自然療法】彼得‧戴德蒙博士 告訴你～不一樣的自然養生法！

全球最具突破性的血型飲食書，將改變我們的健康飲食與生活。
如果你曾經質疑過，不應該每個人都吃一樣的東西，或做一樣的運動，你是對的！事實上，我們吃什麼食物比較好吸收、我們的身體又是如何處理壓力問題，都會因血型而異。
《不同血型不同飲食》中，作者提出「４種血型、４種飲食、４種運動菜單、４種健康生活的計畫」。以血型作為一種分類的基準，利用血型解開疾病、長壽、健康與情緒之謎的鑰匙。

Part １「你的血型」，作者以生物化學性的概念，提出血型是真正的進化革命，將血型看作一組解開身體奧祕的密碼。
Part ２「血型飲食健康全計畫」，分別介紹O、A、B、AB四種血型適合的飲食計畫，針對不同血型特質列舉對不同血型有益和避免食用的食物，以清楚、簡單、人人都可遵守的生活守則，協助每個人保持身體最佳狀態與理想體重。
Part ３「你的血型健康法則」，探討醫學策略和血型間的關聯。藉由認識自己的血型，幫助你避開許多常見的疾病與感染、對抗那些會威脅生命的疾病；或是避開針對你的血型會造成細胞迅速衰敗的因子，減緩老化的過程。

作者簡介：

彼得．戴德蒙醫師 Peter J.D'Adamo
本書作者是一位著名的自然療法醫師、研究員及演說家。他對血型與健康和疾病的關係做了廣泛的研究和臨床試驗，為許多疾病帶來突破性的成就，包括乳癌在內。戴德蒙醫師曾為許多醫學期刊撰文，1990年獲選為全美自然療法醫師協會的年度醫師，也獲《Preventive Medicine Update》選為1991年的二月醫師。他是《The Journal of Naturopathic Medicine》的創辦人暨榮譽編輯，目前在康乃狄克州執業。
凱薩琳．惠妮 Catherine Whitney
參與許多健康與醫學暢銷書的合著者。

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