靠著聰明才智或運氣一夜致富,立志向上的貧苦子弟終於獲得財富地位。這類的情節除了出現於戲劇裡,也是真實人生的一部份。
但是聰明、運氣或是吃得苦中苦這些部份是否為成功的必要代價?
不夠聰明、運氣不好、家境普通的平凡人是否就喪失了成功人生的參賽權?
布萊爾人們總是不擅長於測量距離,成功的距離並不是想像般遙不可及。在我們的左右耳六英吋處住著小聲音,在30秒內擺平它們,就能獲得非凡人生。
什麼是小聲音?就是沒有訴諸於語言聲響的腦內對話,如同早期好萊塢影片中用來具象主角內心掙扎而出現在肩上或背後的天使與惡魔。
然而,該聽天使說還是惡魔講?
布萊爾認為應該聽「自己的」。
這中間沒有什麼神秘或外來的吸引力或法則,當意識到腦袋中熱切活動的小聲音並學會妥善管理是幸福人生的關鍵題。本書提供了21個管理小聲音的技巧,適用於健康、財富與人際關係上。讓人得以掌握人生,邁向成功。
身為一名成功的培訓講師,布萊爾見過許多來參加課程的學員,在上完課後帶著滿滿的信心離開,相信自己無所不能準備走向光明璀璨的未來。但是不久之後,現實的世界再度回到身邊,他們還是那個只能渴求著成功的凡人。
原因無他,因為人們總是相信腦袋裡得小聲音代表的「真實的自己」,即使宗教或心靈勵志大師可以暫時帶領學員暫時甩掉小聲音,但是意識到這些小聲音並學會拒絕負面思想前,人終究還是受到其驅使。
存在腦袋裡的小聲音是由過往的經驗,所看、所聞及所學層層堆疊出來,被非天生就有。既然如此這些小聲音就不是「真實的自己」。
當能夠意識到這些偽裝在自我底下的小聲音,並能有組織的探求這些聲音背後的來龍去脈,勇敢的面對自己的失敗與缺點,並不沉湎於過去,那麼就能:
‧在任何壓力下也能保有自我實力
‧停止腦中的無謂爭論,集中注意力朝成功進
‧揭露並了解渴求終生的夢想。
‧打破自我設限的習慣
‧建立有力而恆久的自信
‧喚醒心中的勇士
布萊爾及好友羅伯特‧清崎對這兩耳間的爭鬥樂此不疲。根據兩人的經驗,布萊爾發現當他贏得這場細小聲音的戰爭時,不僅自己會隨之成長,健康及財富情況也會改善。
作者簡介:
■布萊爾‧辛格(Blair Singer)|作者
成功演說家、企業訓練人士,激勵企業訓練及銷售為其專長。身為知名企業教育家,其企業成功哲學──就是「成功的企業發展,才能帶動企業裡個人的成長。」早在七O年代,布萊爾就是優利系統公司的頂級業務員,當今則是富爸爸顧問之一,負責向大眾傳授商業領域所需要的首要技巧:推銷技巧。布萊爾.席格既是羅勃特.T.清崎 (Robert Toru Kiyosaki)的好朋友,也是被公認為當今商界個人及機構行業轉變的最出色的服務廠商之一。
website:http://blairsinger.com/
譯者簡介:
■王立天|譯者
本名王宏正,成功大學都市計畫學系後,旋即赴美國紐約長春藤聯盟哥倫比亞大學建築系攻讀碩士學位。曾受聘於澳洲MGA公司出任亞洲銷售訓練講師,並受邀到惠普(HP)亞洲各地區擔任內部業務訓練講師。此外更曾擔任美商傑驥公司(SST)副總經理一職,協助在台建立分公司等諸項事宜。
章節試閱
<管好小聲音‧第一章>
第一章 如何掌控自己的小聲音
從事個人成長領域的培訓與教育工作長達二十五年,在這段期間,我將所有的人歸類成兩大類:一是有意識的人,二是無意識的人。那些屬於無意識的人們,始終持續地蹣跚活著,並且相信世界正在不斷「惡整」他們,他們的所見、所聽或閱讀的內容,若非真相就是別人的陰謀,只是將自己看成別人生命中的棋子罷了。反觀有意識的人,有能力跳脫自己原定的角色,把自己看成是一種創造「因」的工具,而非其他人行為後所產生的「果」。然而事實上,當你能夠跳脫自我並以客觀眼光看待自己時,而這就是管理「小聲音」的起步。
事實上,我就是要你具備跳脫自己腦袋的能力,檢視腦海中所將發生的戰爭。也就是客觀審察並且想著:「真有趣!方才的思緒、感覺、衝動到底是從哪裡冒出來的?」當你有能力將自己的神經質中解放出來時(相信我,我們都有這個問題!),那麼你才有機會從此獲得自由。多數時間你都太投入了,也由於太過投入因而無法把它們看清楚。你甚至可能開始相信自己「小聲音」所說的內容都是真的。無論是關於自己的小孩吵鬧不已、還是與金錢、人際關係、個人健康、工作或者老闆有關的種種,諸如此類的想法。也由於你是那麼地「投入」,以致於自己完全受到它的牽制。
當你喊出:「停!這是我的小聲音在講話…並非真正的我。」就在此時此刻,你就會成為一個真正有意識的人──你在這當下確定獲得自由。在當時,真正的你會從「陳腐的自己」之中抽離出來,你將改為從一個客觀的觀點看待自己。這是一件非常「酷」(有意思)的事情!
這段話並非是在說你能因此永遠擺脫「小聲音」的負面影響。我甚至認為你永遠不可能徹底擊垮自己的「小聲音」,成為永久調整好自己的神經語言,或是成為具備某種程度覺悟的智者。
當你能跳脫自我並以客觀眼光看待自己時,那才是管理「小聲音」的起步。
因此別太擔心…你無須成為聖人才能獲得成功。同時,成功也並非只留給為那些曾經戲劇化地克服人生苦難的人們所專屬。成功不是具有天賦才華的人們專享的權利。(雖然稍後我會證明給你看,你自己就屬於具有天賦才華這群人們當中的一個!)
回顧我的人生,我從未經歷過什麼特別悲慘的過程,整體上來說是非常平凡與平順的。至於求學過程尚可…一點也不傑出。我從來就不是資優生,功課充其量就是還過得去。我雖也參加過各種不同的運動競技,但也不是什麼明星運動員,就是表現差強人意罷了。有些項目中或許表現得還蠻具有競爭力,但在其餘的各項運動中,我簡直是笨拙到不行。雖然我並非出身殘破的家庭,但我的雙親結褵五十多年,已可算是很好的榜樣了。雖然他們的婚姻在這期間也曾起起落落,但是幸好並沒有什麼異常的事情發生。
反觀我曾經離過婚,但在西方國家裡,據估計有百分之六十的人都擁有相同經歷。另外我也賠過錢,相信所有的人也有過相同經驗。所以我們的差別在哪?我想你我之間最大的不同,就是我願意上台面對一萬五千個人分享自己的經歷並且說道:「我知道自己把事情搞砸了!」
我願意跟任何人分享,
橫阻在我和自己夢想間的唯一屏障,其實正好存在我自己的兩耳間。
直到有一天,我忽然瞭解到在我過去的人生經歷中,我所賺到和賠掉的大筆金錢,過去所培養出來和破壞殆盡的人際關係,以及生命中所獲得的成功和發生的狗屁倒灶事件…等等諸如此類的事情,其實都有一個共同點。你知道這些事情的共同點是什麼嗎?沒錯!就是我自己!我知道你一定在想:「說得一點也沒錯,你這個笨蛋!」但在當時,我得到這個結論的瞬間,這對我而言可是一個非常大的覺悟。我在理解的層面上當然懂得這個道理,但是一直到我用身體覺悟到,並且體驗到情緒上的開解之後,我才開始擁有控制人生的能力。這時的我才算是徹底明白這一層人生道理。
每當我與別人進行交流,分享這層體驗時,他們多半會認為這很可笑,甚至笑出聲音來,但事實上,其中還是有不少人了解我究竟在說些什麼?這些人自己也在這方面有著相當深刻的體悟。即便如此,阻止這些人獲得成功的原因,就在於他們無法跳脫事件本身,並且改以同樣客觀的眼光來檢視自己。人們都會景仰並同情那些願意承認自己失敗與過失的人,但是這些人卻也同時極為害怕公開承認自己確實把事情搞砸了。附帶一提,當我說「搞砸了」,這即是表示,我是以正面的態度來看待這些事。
藉由承認自己的過失,你就能體認我們都擁有許多問題…嚴重程度雖不能一一概而論,但平心而論,大部分也都不太嚴重就是了。當你能釐清並承認這些不足之處時,你就能自由決定該做什麼,或是成為什麼樣的人物。在這時,你就是處於意識清晰的狀態下的人──你將成為自己的「因」,而不只是「果」而已。你將不再成為自己思緒中的受害者了。
多年前,當我還是一個業務代表以及甫創業的老闆時,我開始無所不用其極地努力清除自己思想中的許多的繁雜課題。我發現,每當我專注於清除自己的問題時,我就能賺到更多的錢,同時也能成為更成功的人。這招可說是屢試不爽!但是,每當你清除心裡的一些小課題時,卻也同時極容易挖出更大的問題來。舉例來說,當我開始從事業務工作時,就算你拿槍架在我的頭上,我一樣就連一通陌生開發的電話都不敢打。
在處理這個挑戰的過程中,我理解到真正的問題癥結在於自己對丟臉的恐懼感(聽起來有沒有很熟悉的感覺?)而能解決這個挑戰的唯一方式,就是多次的面對這種狀況,直到自己不再受到影響為止。
隨著聽我演講的群眾越來越大,我體驗到自己對於在公眾面前丟臉或被羞辱的恐懼比以往更甚!但話雖如此,我也知道個人最大的成就與勝利,唯有從大批群眾之中才能獲得,因此我也強迫自己克服這項挑戰。所以,現在的我就經常在面對成千上萬的群眾。
這件事情到此還不算結束。有時解決一項挑戰所能獲得的獎勵,竟然是一個更大的挑戰!我到底能建立一個規模有多大的企業?我可以成立多棒的家庭?我可以面對並處理多大的難題?我真有能力感召幾百萬的群眾?隨著處理業務,伴隨著這些挑戰所產生的恐懼與擔憂,所有事情都會加速發生。
當你扛起更大的挑戰時,往往便會引發自己更大的恐懼,並且藉著「小聲音」的方式出現。藉著跳脫自己來處理這些「小聲音」的問題,你就能自由自在地處理更大的局面,藉以賺取更多的金錢,擁有更佳的人際關係,並且獲得更大的滿足感。
R‧巴克敏斯特‧富勒(Bucky Fuller)這位偉大的作家、哲學家、建築師和發明家便曾說過:「真正的領導特質是基於『願意公開地承認自己的錯誤』之上。」也就是願意說出:「沒錯,是我搞砸了,而且我也是第一個率先承認這件事的人。」這是克服「小聲音」干擾的最初級,也是最大的一步,更是成為別人榜樣的最佳方式。
《小聲音管理系統CD──20種可以在30秒之內重新改變心情的技巧》這片CD定價二七‧九五美元(約新台幣九百元),我稱之為自己「價值五十萬美元」的CD,是因為這十五年來,我投資在個人成長、進修書籍、錄音帶、諮詢顧問、淨化沈澱和處理個人議題上的金額。
我在這邊有個好消息要公佈:你勿需花費這麼多錢與時間就能做到。我們將在這本書中,當下處理掉絕大部分的問題,並且是立即加以解決!如果要說我有什麼天賦異秉,那可能就是利用自己辛苦所學到的內容,創造出強而有力、長期有效的捷徑,以供別人快速學會同樣的能力。
你準備好了嗎?另外一個「小聲音」管理的最佳範例,就是我的摯友羅伯特‧清崎(Rober Kiyosaki)。或許你會知道他,正是因為他身為百萬暢銷書《富爸爸窮爸爸》的作者,我們已是結交逾二十七年的老友了。而我們之所以能夠維持這麼長久友誼的重要原因,便是因為我們兩個人都在不遺餘力地處理自己腦袋中的「小聲音」。
《富爸爸窮爸爸》這本書成功的原因之一,也就是每當羅伯特想起他自己的富爸爸和窮爸爸時,他同時也在跟所有讀者心中富有的小聲音和貧窮的小聲音、以及贏家的小聲音和輸家的小聲音在對話,根據這本書的核心價值,為什麼在這麼有說服力而且賣出了這麼多,這正是因為這些人都能跟書中內容產生共鳴。他們皆能體會到每個人心中都存在著一個富人和窮人、一個贏家和輸家、一個成功人士和失敗無能的人。
最成功的人士,都是那些能夠理解這一場自己內在持續不斷的戰爭,並且竭盡所能的打贏它的一群。
追根究柢地說,每個人都可以做到。最重要的是,你也一樣可以做得到!你也可以變得很成功。探討成功的核心關鍵,就是擁有能夠說出這些話的能力:「這是我自己的「小聲音」在講話。這是我自己做問題、自己的矛盾、自己心中的惡魔」。就是徹底了解,到底什麼事在驅動著自己?──無論好壞或是其他原因──能夠觀察到它們的優勢,並且採取正面的修正行為,利用適當的「小聲音」管理技巧處理所有事情,以上這些就是能讓你獲得成功的祕訣。
人們說金錢、成功和親密關係不是人生的全部,這句話或許是真的。但諷刺的是阻礙自己的正是追尋金錢、成功、親密關係,甚至健康時所產生的「小聲音」。
這就是當你在衡量自己生命中的進展時,最重要的不是只憑一己感受,而是要根據你在現實生活中究竟能夠創造出何種結果,以及對自己或他人做出什麼樣的貢獻,藉以衡量自己腦海中戰局進行的狀況。
無論好壞,你就是你。我相信每個人都是好人──至少每天一開始都是如此。每一個嬰兒出生時都擁有一個純潔心靈及高亢的精神。至於接下來會發生什麼事情則是另一回事。你所有的經驗造就今天的自己。因此當你看著鏡中自己的倒影時…什麼事情令你感到滿意,而又是哪些事情會令你想做點改變?
* 你的財務狀況,是否跟自己想要的結果一樣?
* 你的身材,是不是長得跟自己想要的一樣?
* 你小孩子的表現,是不是跟自己預期的一樣?
* 你交往的朋友,是不是跟自己想要的一樣?
* 你的工作或事業,是不是已經達到想要的境界?
* 你每天所擁有的感覺,是不是自己喜歡的?
當你自己直視自己眼睛時,它們正在向你訴說什麼事情?自己不妨好好看一眼吧!
或許這又講得太直接了一點,但是這樣的對話確實得在一開始就開誠佈公地說好。或許你實際上的狀況遠比你自己想像的好得多。
在任何狀況下,想要獲得或回復自己渴望的權力、力量和智慧時,你確實就得面對自己的問題,並在阻礙發生時直接處理掉。多年來,我看到成千上萬的人們在解決自己時獲得更大回報。如果我跟你說,處理這些問題不需要花你一輩子的時間,只需短短幾秒鐘便行?
在水深火熱的狀況下願意正視自己的問題,這確實可算是最困難的一件事。有時你必須讓自己「承擔壓力」才能找到真相。在《富爸爸創業ABC:如何打造冠軍的事業團隊》(另譯:《富爸爸教你逆勢創業》)這本書中,「身處水深火熱之中」的文章裡,我便曾提到唯有施加壓力才能創造出卓越的成果。這種觀念被稱為「擾動原理」(註1)。而在此,最關鍵的字眼就是「擾動」!
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(註1)擾動原理的定義就是「顛覆目前的現狀」。當加注壓力於某個系統時,該系統就能轉變成更複雜、更堅強的個體。木材可以變成煤炭,最終可以變成鑽石就是這個道理。
一般說來,我們都不喜歡那些擾動我們的事物,而有時最大的擾動就是對自己坦白,或是坦呈自己根本就是個笨蛋。有些人不費吹灰之力就能做到這件難事,也有很多人不願採用這種有傷自尊的方式來解決。但最嚴重的狀況其實就是那些認為自己真的沒救,完全放棄處理這種狀況的能力與意願的人。
有件事請你必須要了解:真正的笨蛋不是你自己,而是你的「小聲音」;那個一直不斷說服自己是笨蛋的才是真正的笨蛋。我向你保證,雖然你經常覺得自己是笨蛋,可是我相信你有時也會在心裡認為自己簡直「行」的不得了。因此,真正的問題在於:到底哪個聲音才是正確的,或是真相到底是什麼?因為在每個人的潛意識裡,根本無法區分事實和虛構的對話!
如果你真是一個笨蛋,那你以前就絕對不可能認為自己很行,也就不可能體驗過那些生命中最傑出的時光,或是有過那些突出的人生體驗。如果你是笨蛋,那你就不可能有機會拿起這本書來閱讀!因此我們可以確信,你絕對不是一個真正的笨蛋。但在你的腦海中,的確有可能有個「小聲音」一直在灌輸你這種想法。因此,我們應該歸納出一個合理的想法,那就是清楚知道自己內心的某個角落,確實存在著一個非常美麗、充滿才華、可以成就許多偉大事業的靈性。
我認為每個人與生俱來都具有成就偉大事情的能力。大家雖然皆擁有這種能力,但卻並非每個人都會堅持到底,也不是每個人都能把這個觀點搞清楚。當你每次都把事情搞砸的時候,你就更進一步地接近自己與生俱來的偉大。就如同R‧巴克敏斯特‧富勒博士所說:「人類是經由不斷犯錯來學習。上天給你隻左腳和一隻右腳,而不是只有一隻『正確的』腳而已。你先是向右邊修正,然後向左邊修正,然後再向右邊,唯有如此你才能不斷的向前邁進。」所以這不叫做「把事情搞砸了」,而是一種「學習的經驗」。
真正的挑戰在於發掘自己天生應該做的事情,並且開始著手進行…
但是,唯有藉著不斷地嘗試與犯錯,才有機會找到自己的天命。
在實現使命的過程中,每當自己獲得一次學習的經驗時,你將會冒出許多的「小聲音」,大部分會像是:「你不夠好」、「你不夠聰明」或者「你長得不夠漂亮帥氣」等等。有時甚至是只以自己的小聲音:「我這個決定是對的嗎?這件事情是我應該要做的嗎?我是不是瘋了?我為什麼要做這種事情?」來回應。
通常,偉大的領袖們都會有「自我反省」的動作──他們習慣不斷質疑自己。所有和我曾經對談過的成功人士們,在某種程度上,他們其實都認為自己確實有一點瘋瘋癲癲的。(你看吧!不是只有你會這麼認為!)他們不斷地跟內在的「小聲音」爭鬥,最後總有一邊會獲得勝利。這就像是「搶錢大作戰」這部電影裡,班‧艾弗列克(Ben Affleck)所扮演的吉姆‧楊(Jim Young)所說的一段話一樣:
根本不存在所謂「電話推銷失敗」這回事。你所撥的每一通電話都有人會推銷成功。要嘛就是你將股票成功地推銷給客戶,要不然就是客戶將不買股票的理由成功地推回給你。但是無論結果為何,都會有人銷售成功。所以唯一的問題就是:「到底是誰成交?」是你或是他?!
這是一個非常強而有力的訊息,因為他所陳述的完全是真的。尤其當我用這種方式重新詮釋:根本不存在所謂「推銷失敗」這回事。你每次撥電話都有人推銷成功(包括自己講給自己聽的理由也一樣!)要嘛就是你成功地說服自己立即採取行動,要不然就是將不採取行動的理由推給自己。無論結果為何,都會一邊會銷售成功。所以唯一的問題就是──自己的那一面會成交──是心中的贏家,還是輸家?!
因此,我什麼時候會讓輸家贏,而我什麼時候又要讓贏家獲勝?想要成功,非得戰勝這類的鬥爭不可。我不認為成功一定得擁有過人的才華,非得面對巨大的困境挑戰,或是需要發揮天才般的靈感才能做到。
成功的祕訣絕對不是死板板的按照規矩或咬緊牙關…等諸如此類的狀況。或許在過去的歷史中,曾在某個時代裡非得這樣才行。但是我認為現代人的生活已夠複雜了,這種作法根本就是不合時宜。現在你所擁有的選擇性,遠比以往多出許多。你必須改以更快速的行動,更靈活、更懂得變通,甚至更依賴自己的直覺來下判斷。你根本沒有時間去食古不化,因為你必須立即做出改變並且採取行動!
偉大的領袖們都會做「自我反省」這個動作──他們習慣不斷質疑自己。
<管好小聲音‧第一章>
第一章 如何掌控自己的小聲音
從事個人成長領域的培訓與教育工作長達二十五年,在這段期間,我將所有的人歸類成兩大類:一是有意識的人,二是無意識的人。那些屬於無意識的人們,始終持續地蹣跚活著,並且相信世界正在不斷「惡整」他們,他們的所見、所聽或閱讀的內容,若非真相就是別人的陰謀,只是將自己看成別人生命中的棋子罷了。反觀有意識的人,有能力跳脫自己原定的角色,把自己看成是一種創造「因」的工具,而非其他人行為後所產生的「果」。然而事實上,當你能夠跳脫自我並以客觀眼光看待自己時...
目錄
銘謝誌
第一部
第一章 逐步駕馭自己的小聲音
第二章 什麼是「小聲音」,而且它到底是誰?
第三章 管理小聲音
第四章 自我價值對上抗拒──克服批判自己夢想的習慣
第五章 自信:重新喚起內心的英雄
第六章 表裡如一:以「率真」來贏得一切
第七章 有所擔當:遵守對自己的承諾
第二部
第八章 21種管理小聲音的技巧
第九章 最後一則故事:駕馭小聲音的力量
參考資料
銘謝誌
第一部
第一章 逐步駕馭自己的小聲音
第二章 什麼是「小聲音」,而且它到底是誰?
第三章 管理小聲音
第四章 自我價值對上抗拒──克服批判自己夢想的習慣
第五章 自信:重新喚起內心的英雄
第六章 表裡如一:以「率真」來贏得一切
第七章 有所擔當:遵守對自己的承諾
第二部
第八章 21種管理小聲音的技巧
第九章 最後一則故事:駕馭小聲音的力量
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