自己一個人就做得到 股關節平衡護你一生
★永不生病的健康公式★
姿勢正確+心情開朗=股關節平衡
請回想你平常的生活習慣
l走路時,先踏出左腳還是右腳?
l蹺腳時,通常是左腳在上還是右腳在上?
l提東西時,常用左手還是右手?
目前已有高達90%的人左右腳的長度不一樣(俗稱長短腳)
你知道自己日常生活的習慣會導致長短腳……甚至股關節歪斜嗎?
股關節一旦歪斜,不但百病纏身,讓人直喊救命,久了還會出人命!
擁有30年行醫經驗、擅長整脊療法的城戶淳美醫師
一眼即可看出每個人的股關節狀態
她將要告訴你~
不花錢、不吃藥、持續做就能永保健康的骨骼平衡健康法
保持股關節平衡,就能提高自癒力,進而治癒各種疑難雜症:
頭痛、腰酸背痛、感冒、氣喘、咳嗽、高血壓、胃炎、便秘、生理痛、過敏、牙痛……等等
還能養顏美容、減肥瘦身、延年益壽!
最棒的是,只要按照書中清楚圖解說明,一個人就能隨時隨地輕鬆學、簡單做!
目錄
目錄
第一章●股關節平衡就不會生病
第二章●一個人就能做的骨骼平衡健康法
骨骼平衡健康法① 三條綁帶的綁腳健康法
骨骼平衡健康法② 抱膝平衡體操
骨骼平衡健康法③ 腰枕矯正法
骨骼平衡健康法④ 平衡伸展健康法
骨骼平衡健康法⑤ 膝蓋屈伸體操
骨骼平衡健康法⑥ 瞬間平衡健康法
上半身扭轉法
座椅行禮法
跪坐式行禮法
第三章●治癒!各種疑難雜症
頭痛
眼睛疲勞
牙痛
下顎異常(顎關節症)
面皰(青春痘尋常性痤瘡)
顏面神經麻痺
肩膀酸痛
五十肩
感冒
喘不過氣(支氣管氣喘)
咳嗽&出痰
過度換氣症候群
花粉症
手腳痠痛&發麻
心悸
高血壓症
低血壓症
畏寒
脂肪肝
急性胃炎
慢性胃炎
胃下垂
腰酸痛
椎間盤突出
便秘
腹瀉
頻尿
漏尿(尿失禁)
膀胱炎
痔瘡
生理痛
生理異常(生理不順)
分泌物
子宮肌瘤
食物過敏性
蕁麻疹
狐臭
帶狀疱疹
肝斑
精神倦怠且容易疲倦
任何事都提不起勁
更年期障礙
暈車
目錄
第一章●股關節平衡就不會生病
第二章●一個人就能做的骨骼平衡健康法
骨骼平衡健康法① 三條綁帶的綁腳健康法
骨骼平衡健康法② 抱膝平衡體操
骨骼平衡健康法③ 腰枕矯正法
骨骼平衡健康法④ 平衡伸展健康法
骨骼平衡健康法⑤ 膝蓋屈伸體操
骨骼平衡健康法⑥ 瞬間平衡健康法
上半身扭轉法
座椅行禮法
跪坐式行禮法
第三章●治癒!各種疑難雜症
頭痛
眼睛疲勞
牙痛
下顎異常(顎關節症)
面皰(青春痘尋常性痤瘡)
顏面神經麻痺
肩膀酸痛
五十肩
感冒
喘不過氣(支氣管氣喘)
咳...
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