華人世界熱銷百萬冊之親子養生寶典
掌握孩子不生病的智慧!
‧從掌紋就可以看出孩子的健康狀況?
‧孩子膽小、內向,調整脾胃、補氣血就能改善?
‧疏通經絡,除了增強體質,還可以提升智力?
‧針扎四縫穴,就能讓孩子胃口大開?
小兒黃疸、濕疹、腹瀉、便秘、哭鬧、夜驚、吐奶、感冒、流鼻水、咳嗽、喉嚨痛、尿床……等兒童常見病症,父母都可以自療!
不要等到生病才治病,而是要讓孩子少生病!
掌握○~二十歲的成長關鍵期,帶好孩子其實很簡單!
7種為孕前女性量身訂做的食療秘方,讓寶寶在乾淨清新的母體中孕育長大。
9種最簡單直觀的幼兒健康診療法,孩子有病早知道。
25套小兒常見疾病之食療及經絡保健法,輕輕鬆鬆為孩子的健康把關。
9種讓孩子身心無憂的胎教秘法,為孩子打好成長的地基。
簡易有效的食療法
◎ 母乳是寶寶最新鮮、最營養、最容易消化吸收的食物。
◎ 均衡的營養,是氣血充足的關鍵。
◎ 腸胃怕寒涼,盡量讓孩子吃溫熱的食物。
◎ 孩子的胃腸很虛弱,不要太早餵他們吃大人的食物
◎ 不要讓孩子喝蔬果汁,白開水才是最好的飲料。
◎ 孩子便秘,多是氣血兩虧,飲食要做到「細、軟、爛」。
按摩是食療的完美補充
◎ 適當的捏脊,使寶寶四體安適,五臟調和。
◎ 針扎四縫穴,能讓孩子胃口大開。
◎ 為孩子搓腳心,能將虛火往下引,緩解燥熱。
◎ 肚子不舒服,按摩胃腸反射區,有效舒緩不適。
◎ 孩子受到驚嚇,搓耳朵、百會穴,就能緩解緊張情緒。
◎ 睡前捏腳趾,放鬆大腦,孩子睡得香又甜。
在本書中,作者分享了十多年來的行醫心得及育兒經歷,從孕期調理、兒童常見病症的護理方法,到早期教育的經驗分享,透過簡單明瞭的說明,將飲食營養、疾病預防、早期教育三者緊密結合,讓父母輕鬆養成最全面的小兒保健常識,並在不同的生長發育時期運用,養出健康聰明的孩子!
作者簡介:
馬悅淩,著名民間中醫,依照多年的親身實踐,獨創食療、經絡療法,受眾極廣,被稱為「健康教母」。
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