03.你不是看不見自己的實相，而是不願看見
有一對戀人，外表看來簡直像金童玉女。兩人都是出身好，學歷高，彼此深愛，從來沒有第三者介入，但兩人卻每天吵架，吵到女的想跳樓自殺，男的也多次想舉刀自殘。
就這樣，兩人分分合合好幾次，直到一把年紀了，兩人都還是單身，儘管彼此思念，卻又不能在一起生活。
有一天，男的中風被送進醫院急救，女的連夜趕來照顧他。
當男人醒過來，兩人相見不禁抱頭痛哭。
原本兩人可以共組一個令人稱羨的家庭，但為何會走到這種悽涼的下場呢？
男的開始回憶，都是女的太固執，不願聽從他的安排。女的也開始回想起來，這一切都是男的錯，因為他總是自私的為她決定了一切，包括她的人生和幸福。
就這樣，兩人說著又吵了起來。
儘管一旁的護士警告男人，如再情緒激動會有生命危險，同時護士也警告女人，如再刺激他就等於蓄意殺人。
然而，男的卻說女的冤枉他，甚至惡意中傷他，他所做的一切都是為了她好，她不但不領情，反倒責怪他，他就算拼了命也要討個公道。
這時，女的也開始破口大罵，罵男的是自私鬼，永遠只想到用他自己的方式來愛人，她寧可犯下殺人罪，也要把話說清楚。
結果男的一聽這話，氣得腦血管大量破裂出血，一命嗚乎。
女的也因此被提起公訴，年紀一把還被判入監服刑。
從前，有個窮男人，無意中和一位富家女相戀。富家女不顧家人反對，連夜和窮男私奔，到外地打零工共組家庭。
十年後，男的儘管努力工作，但仍是基層工人，女的卻已經受不了男的始終賺不到錢，加上最近她又和兒時的玩伴和同學搭上線，開始想回到千金小姐的身分，和同樣是有錢人家的玩伴平起平坐，於是開始吵著向男的要錢去買包包和衣服。
這時，剛好男的又和老闆吵架，索性辭去工作，從此失業在家，只能偶爾到處打零工。
妻子一看到他又失業，氣得要和他離婚，但他說就這樣離了，他不甘心，他要求妻子再給他一年的時間，他如果沒有變成富人，就簽字離婚。
妻子心軟答應了他。
但一年後，男的換了好幾個工作，不但事業沒有做成，反倒欠下一堆債，身體也累壞了。
有一天，他發現自己可能得了胃潰瘍，回到家胃痛得在地上打滾，但妻子竟然狠心地收拾好行李，連救護車也不幫他叫，就在他的哀嚎呻吟聲中，悻悻然地離去。
男人這時才發現，世上還有比胃酸穿胃還痛的事，那就是被最親的人拋棄，連頭也不回的心痛。
他的心痛得不得了，痛到連胃潰瘍的痛都沒有感覺。
他哭了一個晚上，他用掉整整一個晚上的痛，終於看清妻子的真面目，看清愛情的無常和殘酷。
隔天，他被發現上吊在自己家裡，牆壁上留下他用鮮血控訴妻子無情背叛的恨意。
有些實相，例如日升月落，四季遞嬗，這是眾人都能看見的。
然而，有些實相，只有你自己才能看見，例如，那些隱伏在你潛意識中的認知、妄想和偏見，還有你的愛恨情仇。
大部分的人，之所以看不見實相，並非智力不足或學歷不夠，而是情緒和性格的問題，才讓他們不敢或不願面對現實。
前面提到的那對金童玉女，可以因為情緒上的賭氣，而扼殺美好因緣，把人生，甚至連命都賠進去。
那位上吊自殺的窮男人，他可以用掉整整一個晚上的痛，看清妻子的真面目，看清愛情的無常和殘酷，但他，卻看不清自己的實相。
如果他能看清自己是什麼樣的人，全然地接受自己，不要為了妻子，為了面子而活，或許，他將來會過得比富人快樂。
人們總是看不見，那些他們潛意識不想看見的東西。
從前，有個高貴的美人，當她進到餐廳時，她永遠看不見一些醜婦客人或服務生。
從前，也有個權高位重的醜人，當他進到百貨公司，他可以看見美麗的人，醜陋的人，但他就是看不見鏡子。因為，即使他看見鏡子，他也總以為只是看到另一個醜人，而不是自己。
10.支撐你的，往往也是害你崩潰的
幾天前，我的某位友人在辦公室裡情緒失控地亂摔東西，打破隔間玻璃，並對主管破口大罵，最後公司還請警察來把他帶回警局做筆錄。
乍聽這個消息，大家都以為他是精神疾病發作，等到細問原由，才知原來他是因為和老闆理念不合，被降職失去主管頭銜，而瞬間崩潰。
或許，外人看來他的崩潰似乎是小題大作，但這頭銜很可能一直是他長期以來，自我意識運作的支撐點，就像跨海大橋的主支撐點，就像是摩天樓的地基，一旦這個支撐點不見，再大的橋，再高的樓，也會在幾秒之內灰飛煙滅。
每個人活著，表面上是靠食物熱量和許多營養元素在支撐，事實上，除了生理上的實相基礎，每個人的內心深處，也必須有一個意識系統，毫無差錯地運作著，否則，內在意識和情緒失去平衡，即使擁有超人般的體魄，也只是行屍走肉。
或許，一份工作，一個主管的頭銜對某些人來說，根本不算什麼；或許，眼角的皺紋或身上的一公斤肥肉，對很多人來說也不是什麼威脅；或許，失去一個朋友或某個約會被取消，也只是人生中的芝麻小事。但這些芝麻小事，對某些人來說，可能就是長期支撐他們的意識框架，是他們活下去所依靠的希望和上帝。
人活著，必然都有這樣的意識死穴，只是每個人的框架不同，每個人的崩潰點也不同。
當你在極端脆弱時，或在孤立無援的困境中，你的本能會找一個依靠或生命支撐點，這無可厚非，也是正常的。
這種狀況，就像你發生交通意外或食物中毒上吐下瀉，情況危急必須有非常的搶救動作，需要點滴或某些藥物的支撐，來幫你度過難關。
然而，這些支持你度過難關的，只是你腿斷時暫時的輪椅，而不能一輩子替代你的雙腳，你終究要站起來，靠自己的力量走完人生。
有個單親媽媽，被先生拋棄後，不僅要獨力撫養三個小孩，先生留給她的債務，也把她逼得喘不過氣來，當討債公司日夜騷擾，她報警也得不到改善時，她絕望地在家開瓦斯自殺。
幸好，三個孩子放學回來救了她一命，這三個孩子的愛和陪伴，讓她有了動力活下去，有了目標活下去，這三個孩子變成她生命動力的來源，也形成她意識架構的主要支撐點。
這個時候，如果她要為自己而活，她根本找不到理由和活下去的意義。然而，如果她是為孩子而活，她卻可以產生不可思議的生命力。
就這樣，她憑藉著孩子給她的支持，在十年內，她不僅平安順利地把孩子都撫養成人，她也把債務都還清了。
然而，肩上的擔子減輕了，孩子有的出國，有的找到工作搬了出去，有的準備嫁人，她卻突然感到一種無止盡的恐慌和不安，她沒有覺知到，過去那個曾經支撐她的力量，現在都已獨立成熟，開始去過他們自己的人生，她仍陷在那個被三個孩子的愛溫暖地包圍和支撐的情境中，走不出來。
於是，她開始要求孩子們不能搬出去，要求孩子們要每天晚上陪她睡覺，當孩子們不從，她開始對他們破口大罵，對她們產生懷恨，接著，她開始生病，因為她潛意識地想生病，如此孩子們才會心甘情願地回來看她。
幾年後，她的假病變成真病，她被檢查出有癌症。
臨終前，當孩子守在床前和她道別，她才整個醒悟，原來，孩子們對她的愛一直都在；原來，過去那些支撐她勇敢活下去，給她無比力量度過難關的小天使一直都在，只是他們都成長了，雪白的翅膀都從背上長了出來，他們也必須去經歷自己的人生。
她一路從結婚回想到現在，她體悟到，她從來沒有失去這些小天使們，只是她的階段任務已經完成，就應該支持他們去走自己的人生路，而不是因為自己的空虛和恐慌，而把他們當成自己的洋娃娃。
原來，那個曾經讓你快樂或沈醉的，往往也是讓你絕望和走投無路的。
當你架構了某個框架或認知，來支撐生存的意義，來推動生命的引擎，你就有可能，會因這個架構崩潰或認知被否定，而失去一切，包括活下去的勇氣。
她整個醒了，原來，那個長期支撐她的，卻也是害她崩潰的同一個東西。然而，她之所以會崩潰，原因不在那些孩子身上，而在她自己的錯誤認知和妄想。她妄想孩子們就是她的人生，就是她的全部，她以為她的人生應該理所當然的，永遠抱著這三個小孩，一生幸福。
她沒有來得及看見人生的真相，她最後才發現，原來人生像是在演很多場的舞台劇。每個人生階段都是一個獨立的舞台，當這場戲結束，不論你願不願意，你都必須脫下戲服，換上另一套服裝，重新粉墨登場，接著演下一場人生的戲碼。
人生，就是這樣，不停地換角色和場景，演完一齣又一齣，不管你喜不喜歡，不論你願不願意，該放手時，灑脫地放手，是最美的演出；該下台時，豁然地鞠躬下台，是最成功的句點，也是另一個起點的完美開始。
原來，人生要真的活得自在，就是不去執著依戀內心深處那個支撐點，當人真的超越那個支撐點，崩潰點也就不存在，不安和恐慌點也就不存在。
當那些可能會讓你墮入地獄深淵的點不存在，你的自我，你的自性，才會存在，你才能觀心自在。
人活著，不可能內心沒有任何支撐點。有人以戀愛為支撐，有人必須依靠親情而活，有人靠名利或臉蛋身材，來給予自己活下去的意義，有人則是把權勢當成生命。
你呢？你內心的支撐點是什麼？有幾個呢？
當你為愛人而活，一旦愛人離你遠去，你就崩潰。
當你為財富名氣而活，或者只是為一個主管頭銜而活，一旦失去它們，你也就跟著失去全世界。
同樣的，當你為自己的青春和外貌而活，一旦年華老去，你的世界末日就提早降臨。
我們是因緣聚合的存在，因緣的本質是無常，因此，不管你的支撐點有多麼堅固，還是趁無常來臨前，靜心觀照它們吧！
如果有一天，這些支撐點都不見了，你仍能活得自在嗎？
試著不依靠任何架構或認知框架活著吧！
如果你能在所有框架認知或信念都崩潰時，仍能勇敢活下去，你就探觸到生命的真正本質，看見你那不生不滅的自性了。
18.和美酒一樣，慾望也需要品味
只要是活人，就有慾求，差別只在於多或少而已。
然而，當人太飢渴，很容易就會產生幻覺或妄想，而讓自己陷於死絕之地或無法回頭的困境。
就像在沙漠斷水三天的旅者，全身的水份幾乎都快用光時，他會看見海市蜃樓，然後，傾出僅剩的所有力氣，奮力一躍，往前狂奔，結果走了半天，幻象消失，才知道一切只是錯覺，但為時已晚，當下氣絕人亡。
我們每天都會接觸到的網路，其實也是一個容易讓人產生妄想和幻覺的沙漠。
許多人被錢逼瘋了，卻在網路沙漠中找到金主或賺大錢的機會，結果忙了半天，不是又被詐騙一筆，就是帳號或個人資料被人利用，成為犯罪工具，自己也成為共犯。
也有人太渴望愛情，在網路沙漠中，發現可以滋潤枯萎心靈的真愛綠洲，傾全力縱身跳入妄相的結果，也是人財兩失，比較不幸的，連命都沒有了。
每當網路發生詐騙事件，人們都怪受害者太愚蠢，太好騙。
其實，在那些被騙的受害者當中，不乏教師、律師、檢察官或教授等學識豐富又聰明的人。
人，是否會被騙，是否會在沙漠絕地中看見海市蜃樓，基本上，和他們的學識和智商沒有關係，關鍵在於他們內在的慾求，以及覺知力的高低。
然而，當慾求的驅力像暴風雨，排山倒海而來，掩沒掉你的意識，整個腦袋都被慾求的訊息佔滿，甚至超載時，通常，是沒有任何空間給覺知的。
因此，當人們被腦中強大的慾望驅使去冒險，把自己當籌碼去賭博，而輸得一敗塗地，甚至是走投無路時，人們總是會把所有的罪過，都怪到慾望身上。
慾望，是萬惡之首。
老一輩的人，都這麼告誡我們。
事實上，慾望不是罪，沒有管理好慾望，讓慾望變成妄想或偏離現實的幻想時，才是萬惡之源。
慾望，是人之所以能活下去的動力基礎，你可以把慾求降到最低，但不可能完全沒有慾求，至少最基本的呼吸和體溫調節，是自律神經系統全自動在為你運作，除非你不想活，否則，就不要完全禁絕慾求，更不要否定它的重要性。
我有個朋友，可以把身心和腦子裡的慾求，降到最低，他經常到深山去修行，每天除了研究經典，就是以去除心中的各種慾望為樂，當然，在物質生活上，也是非常簡單，只有一個電鍋和一張床，沒有電視，更沒有電腦。
有一次，我去山上看他，順便帶一些罐頭給他，他很高興，因為白飯吃久了，偶爾配點罐頭也好。
看來，他是真的悟道的人，因為，他懂得順其因緣，只是，他一直告訴我他又進步了多少，又消除了什麼妄念和慾求，顯得很有成就感。
然而，我告訴他，太沉迷於降低慾望的成就感，也是一種慾求和快感。
他聽了怔了一下，才哈哈大笑說，人活著沒有成就感和樂趣，實在沒有動力。
相對的，我的另一個朋友，是個成功的生意人，他從大學時期就開始玩股票，三十幾歲時，就已經是千萬富翁。
他說，慾望對他來說，是讓他致富很重要的動力，如果沒有賺大錢的慾望，他就無法全神貫注，甚至幾天幾夜不睡覺地研究股勢。
他還說，剛開始成為富翁時，他盡情享受買豪宅、買車、買名牌衣服鞋子，還有結交漂亮有品味的女朋友，這一切都讓他擁有更強大的動力去賺更多的錢。
但漸漸上了年紀，他覺得他享受慾望的方式，慢慢的和他操作股票一樣，他比起年輕時，更懂得選擇，選對的慾求，選對的時機，去享受高品質和高內涵的慾望，就像他用盡心思去選對的股票一樣。
他說，年輕時是慾望選擇他，現在則是他選擇慾望，就像品嚐美酒一樣，細心用心地去享受萬中選一的慾求，而不是浪費子彈地狼吞虎嚥，看到黑影就亂射一通。
我還稱讚他，把享受慾望，當做是品嚐美酒，真是一個很好的比喻。
除非你很享受無慾或禁慾的生活模式，否則，如果你也是生活在都市的平凡人，有家人有責任，不得不為了生活留在紅塵打拼，那麼，你不妨讓自己有覺知，去看清慾望的本質，成為它的主人，而非像它的奴隸一樣，被它耍得團團轉。
我觀照到的是，慾望，不是罪惡和邪魔的使者，它就和我們體內的消化力一樣，你不能把胃潰瘍的責任都推給消化系統，當你重新認清慾望的本質，重新學習如何挑選對的食物，如何用對的方向進食，你才能真正體悟到美食的全然滋味，才能領悟，慾望也和美酒佳餚一樣，需要管理和品味，需要質感和深度，善用慾望，它會為你帶來驚人的能量，以及前所未有的美感和享受。
只是，管理慾望就像是要你去教一頭野獸聽話，需要技巧和意志力。
我以前有個同事，他很胖，雖然工作很拼，但他平衡壓力的方式，就是不停地吃東西。
儘管他已經得了胃潰瘍，按理說也不能吃太多東西，但他就是一天吃五餐，最後一餐的宵夜，還吃得更多。
他告訴我，他也想減肥，他也試過很多減肥藥和電子器材，但一點效果也沒有。
後來，有一次，他的胃潰瘍發作，他痛得在地上打滾，同事叫了救護車送他去急診，急救後轉住院，在醫院裡醫生嚴格控制他的飲食，想不到不到一個月，不但胃潰瘍好了，體重也減了近三公斤。
原來，他過去會如此肥胖和胃潰瘍，問題不在他的食慾，而在於他的飲食方式。
當醫生控制他的飲食時，相對地也改變了他的飲食方式，例如，每餐吃的份量不能太多，不能油炸和刺激性，睡覺前四個小時不能吃東西，這才讓他的腸胃系統得到休息，以及擁有高品質的消化模式。
因此，一個人會體重過重，腸胃出問題，關鍵不在於食慾和食物，而在於你是否懂得如何去管理自己的食慾，去挑選對的食物，在對的時間，用對的模式去進食。
同樣的，慾望不會害人，而是讓慾望失控或奴役你的那個無明，才是萬惡的源頭和關鍵。
不論你有什麼慾求，只要不是太偏離現實的妄想，都可以透過覺知來管理，在足夠的因緣，在對的因緣下，去享受高品質的慾望，進而讓生命激發出更強的動力。
在管理慾望的技巧上，覺知和因緣，這兩個東西很重要。
例如，你想買一個屬於自己的房子，當你有覺知，當你認清自己所擁有的因緣，你才不會妄想去買高價豪宅，或想盡辦法去借錢來滿足自己粗糙的慾望，而讓買房子這件事，拖垮你的財務、信用、人際關係和生活品質。
上面所舉的，是一個很簡單的例子。
其實，人生在世，慾求是無止盡的，世上有多少人，就有多少慾求，而且很多慾求不是像買房子那麼簡單。
然而，不論你的慾求多複雜或多麼困難，只有覺知，才能讓你在滿足慾求的同時，不會迷失自己，甚至毀了自己。
我知道，很多人都強調，慾望唯有用戒律來禁絕，才不會替人們帶來禍害。
但是，我覺得，慾望是自然的一部分，慾望不能被縱容或濫用，慾望也不應該被禁絕。
其實，慾望之所以讓人害怕，只在於大家都沒有察覺到，和美酒一樣，慾望也需要品味。只要有管理和品味，它的存在，會讓人生更豐美充沛，這才是我們擁有人生，來到這世間要學習的功課吧！
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