前 言 ／4
目 錄 ／8
激發無限的潛能 14
積極自我暗示的心理力量 17
心理暗示是什麼 21
心理暗示的神奇作用 25
反覆地積極自我暗示 31
探索自己的獨一無二之處 38
有主見、有決斷，勿入從眾效應 41
找到你最合適位置的德尼摩定律 43
拔起自卑的重錨 46
走出自己的路 49
發現另一個自己 52
別讓自己的思維進入定勢效應 55
超越自己，才能不斷成長的蛻皮效應 58
相信自己能行，就一定行 62
意志改變生活 64
激發潛能，從改變缺點做起 68
給別人開口，給自己改進的牢騷效應 71
讓競爭對手時刻提醒你的馬蠅心理 74
還沒改掉的壞習慣 78
左搖右擺的個性 80
恐懼是發揮潛能的頭號敵人 84
感覺會出錯的事， 往往就會出錯的莫非定律 87
能疏善導，化解隱患的避雷針效應 91
堅決相信自己 94
與其逃避，不如超越 97
信念是激發潛能的最好工具 102
時刻堅持希望和信念的韋奇定律 105
自己才是鏡子的巴納姆效應 108
自信之燈照亮人生 111
每天把自信練一遍 115
善用你的野心 120
心有多寬，舞臺就有多廣的吉格勒定理 123
提高自己期望的皮格馬力翁效應 126
夢想是偉大人生的能量 129
讓夢想在現實中起舞 132
強化你的理想 136
讓自己獲得持續動力的進取心理 139
不要讓感官失去對幸福敏感的幸福遞減律 142
理想目標，一個方向，兩個步驟 145
挑戰自己，做到更好 149
擬訂長期目標 154
設立銷售目標和計畫的布利斯定律 156
選擇正確，就等於成功了一半的「路徑依賴」原理 161
一步一步地完成目標 164
恆心，目標才可以達成 166
敢於超越自我，挑戰極限 170
把挑戰困難看作一種快樂的跨欄定理 173
要保持領先，就必須否定自己的達維多定律 175
自我的提升，才是動力的來源 178
超越自我 180
還想什麼，立即行動 184
一步一步走向成功的登門檻效應 187
別讓他人的表現束縛了自己腳步的旁觀者效應 191
行動要講究策略，否則就是亂來 195
把握好目標、現實與未來的關係 198
衝破情緒的阻隔 202
不要被別人影響了自己的情緒 205
處理好心情，才能做好事情 208
情緒決定命運 213
情緒與身心健康密切相關 217
爭分奪秒，搶佔先機 220
時間要擠才能源源出來的帕金森時間定律 223
別把生命浪費的不值得定律 227
培養緊急意識，使用快節奏工作 230
效能的重要性遠遠大於效率 232
氣氛有助於潛能開發 234
奠定成功之路的倒U形假說 237
培養能發揮主動和創造性環境的霍布森選擇效應 240
樂觀每一天，別讓煩惱過夜 243
控制自己，遠離糜爛的圈子 247
抓住靈感，創造奇蹟 250
不創新，就死亡的毛毛蟲理論 253
放棄才能創新的卡貝定理 256
被完全同化的人無異於行屍走肉 260
一旦思維落入俗套，創新就是癡心妄想 265
後記 268
2024專利防護中