自信力 改變自己成功定位

名人推薦：【名家聯合推薦】
立法院長 王金平
教育部長 吳清基
台灣大學校長 李嗣涔
師範大學校長 張國恩
成功大學校長 賴明詔
交通大學校長 吳重雨
清華大學校長 陳力俊
前暨南大學校長 李家同
建國中學校長 蔡炳坤
北一女中校長 張碧娟
旺報社長 黃清龍
捷安特執行長 羅祥安
口足畫家 楊恩典
美商如新華茂公司寰宇領袖 李康瑞


◎ 推薦序
改變人生的一本好書
用自信力 啓動成功能量
立法院長 王金平

人的一生中，若能遇到心靈導師，是三生修得的福氣，若沒有，擁有一本培養你心理能量的好書，也是...

【意志力】
李小龍的夢想便條紙
那些不甘平凡的人，不管自己擁有多少資源，他們總是有辦法把「夢想」的種子，一點一滴，澆灌成參天大樹。

獲得成功的人，心中多半有超乎常人的信念。信念，不必花錢買，也無須向外求借，而是人人都能擁有，靠自己的力量堅守它、強化它。信念有各種表現形式，每個人不盡相同。

一張紙，價值二十九萬美金！
功夫之王李小龍出生在美國三藩市（舊金山）。

父親是位演員，李小龍從小就有機會上台跑龍套。漸漸地，他也有了當演員的夢想。李小龍身體虛弱，父親讓他拜師學武，強健體魄。一九六一年，他考進華盛頓州立大學，主修哲學，後來他像所有平凡人一樣結婚生子。但是在心底，他從來沒放棄當演員的夢想。

一天，他和朋友聊到夢想，隨手在一張便條紙上寫了以下這一段話：
「我，李小龍，將成為全美國最高薪的超級巨星！我會奉獻出最激勵人心、最具震撼力的演出，作為回報。從一九七○年開始，我將贏得全世界的掌聲！一九八○年，我的財富將達到一千萬美元，讓我和家人過著愉快和諧的幸福生活！」

當時他的窮困潦倒，光從外表就看得一清二楚。可以想像，如果這張便條紙被別人看見，將會引來怎麼樣的嘲笑。
但是，他牢記著紙上的每一個字，秉持「我辦得到！」的信念，用堅強的意志力，克服了常人難以想像的困難。

二十世紀英雄偶像──李小龍
他主演了多部膾炙人口的電影，包括《猛龍過江》、《精武門》、《龍爭虎鬥》。其中《精武門》電影裡，他把雙截棍的武藝搬上大銀幕，還配上一句經典對白：「中國人不是東亞病夫！」在當時感動了無數觀眾。李小龍成為一名國際巨星，被譽為「功夫之王」，獲美國《時代週刊》評選為「二十世紀英雄偶像」。

一九七三年七月，李小龍英年早逝。美國加州舉行的李小龍遺物拍賣會上，那張寫著夢想的便條紙，被收藏家以二十九萬美元高價收購！同時，兩千份獲准合法複印的副本，也被搶購一空。

一張便條紙，展現了李小龍的信念。
他是一個有雄心的人，眼前的困難或一時的不順遂，對他來說，都不足以成為人生發展的障礙。他的成功源自他堅定的信念和積極努力的意志，可以說印證了「吸引力法則」的精髓：「真心想做一件事，整個宇宙都會幫你！」

困難是考驗我們到底有多想成功？
貧窮和折磨都不是我們本來的命運。
那些可以讓我們流淚的屈辱，
也不過是人生中的一塊頑石，
想試煉我們到底有多想成功。

「吸引力法則」告訴我們：
提振信心，大膽跨越過去，前方有我們想要的幸福。

意志鍛鍊
聰明人知道「雄心」的妙用，他們會用雄心來治癒雄心。
──法國作家　拉布呂耶爾


【行動力】
天王劉德華的成功之道
成功需要很多因素，其中一項是積極主動。積極主動的人可以充分地掌握住機遇，並且在困難當頭激勵自己，持續而不懈怠。

經濟不景氣，裁員風橫掃職場，很多人都在為保住飯碗而發愁。可是，也有一些人一副意興闌珊的慵懶模樣，絲毫沒有警覺失業的危機。這樣的人注定要在事業發展中嘗到苦果。只有積極主動的人，才能遠離「被淘汰」的不幸，築夢踏實，邁向成功。

加起來，我是第一名
劉德華是許多人心目中永遠的偶像。他不僅在演藝事業表現傑出，在生活上也為我們樹立了「積極主動」的榜樣。
一九八○年代，劉德華是電視公司力捧的小生之一，公司要他簽下五年合約。這意味著，他將在未來五年內失去自由。劉德華不願被合約牽絆，拒絕簽約。
雖然憑《鹿鼎記》中的康熙角色嘗到走紅滋味，但他很快遭公司冷凍，再沒有接過任何戲劇通告。才剛剛走紅就遭到冷凍和封殺，這對藝人來說，無疑是很不幸的，代表前途茫茫。但是，對於一個懂得主動把握機會的人來說，一切的困難都不是障礙。
劉德華在困境中求生，主動找機會，轉而投身到歌唱和電影事業，憑著積極努力，很快打下一片新天地。曾經有人說劉德華的人生信奉「老二哲學」，對此，他深表同意。
他這樣總結自己：「我是一個全方位藝人。你問我電影有沒有排名第一？我沒有。唱歌有沒有排名第一？我沒有。上面兩項，我都是第二名。但是，就像十項競賽一樣，加起來，我就是第一名了。」的確，劉德華在很多方面都不是第一名，但毫無疑問，他是一個成功的全能藝人。

以積極主動，晉身為天王巨星
當年《神鵰俠侶》選角時，監製曾當面質疑劉德華：「你有信心演好《神鵰俠侶》的主角嗎？」劉德華自信滿滿地說：「有！」當時劉德華腦中唯一的念頭就是：「抓住機遇！」角色把握不好，可以再努力，可是如果不主動把握住機會，就會失去表現自我的舞台，也將失去努力的方向。
一個積極而自信的回答，打消了監製的顧慮，幾次定妝試鏡後，他決定讓劉德華飾演楊過。這也成了劉德華一生演藝事業的轉捩點。
回想當年的「四大天王」，劉德華是最不被看好的。張學友嗓音出色，郭富城舞跳得棒，黎明的樣貌俊秀，而劉德華什麼都沒有。
從表面上看，他好像最不具備長久走紅的優勢。然而，二十幾年過去了，他依然縱橫影歌壇，維持不墜的亮麗票房成績。時至今日，劉德華成了不折不扣的天王巨星，亦是華人娛樂圈的代表人物之一，很大程度上要歸功於他的積極主動，善於把握機會。

成功會眷顧積極主動的人
每個人都在開放的大舞台上與眾人較勁。那些積極主動的人，會設法讓別人看見自己的才華，不斷為自己創造機會，最後脫穎而出。如果你習慣躲在人群裡，建議你：
● 每天花五分鐘，選一件事情，站在鏡子前，練習表達你對這件事的看法。
● 把你的作品寄給三到五位朋友，請他們不吝賜教，誠實給你意見。
● 受到批評時，先謝謝對方，接著要經過思考、評估狀況，吸納對方的好意見。

行動箴言
沒有天賦並不可怕，可怕的是，
機會來到你面前，你竟然不懂得爭取。

實現夢想，現在就得開始行動！
如果我們總是把事情拖到明天才完成，那麼很快地，我們就會從職場上敗陣下來。

一個生動而強烈的意象突然閃過腦際，讓作家產生一種不可遏阻的衝動，想提起筆把它記錄下來。可惜情況有些不方便，他因此沒能立刻寫下來。儘管意象占據他的心靈，他始終沒有行動，直到意象逐漸模糊，最後消失無蹤。
有了想法卻不立刻行動、一拖再拖，這樣的人還真不少。如果想達成心中願望，我們最好馬上展開行動。
現在的生活，你滿意嗎？
知名影星周迅在十八歲之前，是個不知道自己想要什麼的人，每天在藝校跟著同學唱歌跳舞。偶爾有導演找她拍戲，她會很興奮地去拍，無論是多麼微不足道的小角色。
一九九三年某一天，教她專業課程的趙老師問她：「你能告訴我，你未來的打算嗎？」周迅一下子愣住了。她不明白老師怎麼突然問她這麼嚴肅的問題，更不知該怎麼回答。
老師接著又問：「現在的生活，你滿意嗎？」她搖搖頭。老師笑了：「不滿意，證明你還有救。你現在想想，十年以後你會怎樣？」老師說得很輕鬆，但是落在她心裡，卻變得沉重無比。
她腦海裡頓時風起雲湧。沈默許久後，周迅說：「我希望十年以後，自己能成為最好的女演員，同時可以發行一張屬於自己的音樂專輯。」
老師問她：「你確定嗎？」她咬緊嘴唇：「確定。」「好，既然你確定了，我們就把這個目標倒推回來。」
「十年以後，你二十八歲。那時你是一個紅透半邊天的大明星，同時出了一張專輯。那麼你二十七歲時，除了接拍多位知名導演的戲以外，一定還要有一張完整的音樂作品，可以給唱片公司試聽，對吧？」
「二十五歲，在演藝事業上你要不斷進行學習和思考。另外，你還要有很棒的音樂作品開始錄製。」
「二十三歲，你必須接受各式各樣的培訓和鍛鍊，包括音樂上和肢體上的。」
「二十歲開始作曲作詞，在演戲方面你要接拍比較重要的角色……」

好樹苗想成材，更要好規劃！
老師說得輕鬆，周迅卻感到非常惶恐。這樣推算下來，她應該馬上著手為自己的理想做準備。可是她現在什麼都不會，什麼計畫都沒有，仍然為扮演小丫鬟、小舞女之類的角色而沾沾自喜。她突然感覺一股排山倒海而來的強大壓力。
老師平靜地笑說：「要知道，你是一棵好苗，但是你對人生缺少規劃。如果你確定了目標，希望從現在就開始認真去做。」
聽完老師的話，周迅發現自己整個人覺醒了。從那時起，她明白要實現自己的夢想，一定要從現在開始做起，時時刻刻要為以後打好基礎。她比以前更努力，畢業後，她開始對角色認真篩選。漸漸地，她被大家接受，嘗到成功的喜悅。

夢想要靠行動去完成
如何督促自己付諸行動？
● 先想想行動後的成果，給自己多一些動力。
● 具體寫下行動的前三個步驟，從最簡單的開始，計劃第一步到第三步。
● 把行動步驟放在每天都會看到的地方，也可以寄給自己。
● 依照行動步驟，邁出第一步，評估情勢後，繼續往前或者修正步驟。
● 怠惰或害怕時，提振信心，想想行動帶來的美妙結果。
● 前三步驟完成，有了信心，繼續規劃後續步驟，由近程到遠程，一點一滴付諸行動。
行動箴言
今天的想法就由今天來決斷，
而且今天就必須付諸行動。

【信心】
憑著信心，從地震瓦礫堆中活過來
信心很奇妙。當我們束手無策時，它能幫我們抵禦飢餓、寒冷與恐懼，讓我們忘卻死亡的威脅，重新振作起來。

二○○八年五月十二日下午兩點二十八分，中國四川汶川發生了規模近八級的強震，死傷失蹤人數近五十萬。在這場世紀浩劫中，信心幫助許多人度過難關，也創造了不少奇蹟。
汶川附近的鎣華鎮中學在這次地震中震垮了。四層教學大樓瞬間夷為平地，一百多位師生被壓在水泥樓板下，生死未卜。
校長康玉龍從擠壓的樓板中，把孩子一個個抱到操場；有些逃過一劫的孩子與老師在驚慌中才一回神，就趕緊加入救援的行列。

不要哭……我們要省點力氣
有位名叫蔣德佳的女學生，被一塊樓板壓著。一開始她昏厥了過去，等她醒來，白天已成黑夜。蔣德佳在一片漆黑中醒來，全身動彈不得，只有左手還能移動。她伸出手，小心往旁邊探了探，摸到的卻是同學冰冷的腳。知道同學已經死了，蔣德佳開始痛哭了起來。
這時，突然有個微弱聲音從上面傳過來：「不要哭……我們要省點力氣，因為外面的人正在救我們。你叫什麼名字？」「我叫蔣德佳，二年二班」「我叫廖麗，三年一班。」
不知道又過了多久，兩個女孩體力漸漸不支、昏昏欲睡。好幾次蔣德佳虛弱得快睡著了，廖麗趕緊呼喚她：「妹妹，千萬不能睡，萬一醒不過來怎麼辦？」廖麗跟蔣德佳一樣，又餓、又冷、又累、又害怕，但她還是強打起精神。

只要有希望，我一定留下來
廢墟外，校長康玉龍一邊徒手挖地，一邊打電話。他已經打了好幾個小時的救援電話，但訊號與道路中斷，救援人員無法到學校救人。兩、三個小時之前，他死裡逃生的妻子跑來告訴他：「爸爸被壓死了！」康玉龍聽完，摟著妻子肩膀，悲傷地說：「我知道了。這裡還有很多孩子壓在下面，只要有希望，我就不能離開。」
廢墟的另一處地下，還有一個活著的女孩鄭清清。她家裡很窮，原本是沒錢上學的，因為校長康玉龍幫她父母找到工作，鄭清清才能如願以償。好不容易可以讀書，鄭清清格外珍惜，放學後上完自習課，回家路上她還一邊走路、一邊用手電筒看書。地震發生後，鄭清清也被震昏了。醒來時，她拿出隨身的手電筒照了照四周，她看到同學的手沾滿了血跡，鄭清清哭了。

震後廢墟中，鄭清清開始背書
「同學們，堅持下去啊！我們正在救你們，千萬不能放棄！」校長康玉龍在上面大聲信心喊話。鄭清清本來飢寒交迫，心裡很害怕，聽到校長的聲音，她竟然把唯一可以拿到的書本打開，用手電筒照著。鄭清清開始背書。
不知道過了多久，救援部隊終於抵達。康玉龍既開心又擔心，不知道廢墟下的孩子們撐不撐得住。殘破的大樓搖搖欲墜，用機器挖，大樓隨時會倒塌，滂沱的山區大雨，讓救援工作雪上加霜。更糟的是，附近還有一座工廠毒氣外洩。
康玉龍沒時間多想，他把救人的工作交給官兵，然後不斷來回學校四周，朝著地面下的人說故事，幫他們加油打氣，給足信心。

大家都在跟時間賽跑，與死神奮戰。

打起精神，忘掉痛苦
「妹妹，跟我說個故事吧！」只要沒聽到蔣德佳的聲音，廖麗就趕緊說話：「千萬別睡著。我聽到校長在鼓勵我們，幫我們打氣。妳一定要加油！」
好幾次，蔣德佳累得想放棄，聽到廖麗的聲音，她才又打起精神。另一處的鄭清清也是靠著自己的閱讀背誦聲，暫時忘掉身體的痛楚與心中的恐懼。
挖了一整夜，救援部隊終於找到蔣德佳。獲救的那一刻，陷入半昏迷的她見到校長，趕緊問：「廖麗呢？她救出來了沒？」校長說：「別擔心，我們快找到她了！」

活著比什麼都好！
又過了好幾個小時，救援部隊扳開鄭清清身上的石板，她手中還握著快要沒電的手電筒和英文書。鄭清清一看見校長就說：「校長，我答應過您，我會好好讀書，我不會讓您失望。」校長哭著說：「好孩子，我知道，你只要活著，比什麼都好！」
不久，廖麗也被救出來了。蔣德佳顧不得身上的傷，跑去看廖麗。
「姐姐，謝謝你！」兩個女孩緊緊地抱在一起，激動地哭了。
與其說是外界及時的馳援戰勝了死神，不如說是「信心」和「勇敢」挽救了她們的生命。在當時的危急情況下，這些還未成年的孩子，說什麼話或做什麼事並不重要，重要的是，她們都保有對生命的信心，保有活下去的勇氣和希望。

轉移注意力──超越困境
當你處在不舒服的情況下，如果善用「轉移注意力」，能有效減輕不舒服的感覺。以下的方法值得一試：
● 認真想一些美好的回憶，讓自己充滿開心喜悅的能量。
● 仔細思考評估當下的狀況，像偵探一樣，不要漏掉任何細節。
● 想一位兒時玩伴，想想他說話的樣子、他的口頭禪、他和你的互動，還有他的名字。

信心喊話
我們「唯一」要害怕的，就是「害怕」本身。
──美國前總統　羅斯福

【意志力】
頑強的生命不屈從命運
怎麼與命運抗爭呢？以一顆充滿愛和感恩的心，努力再努力，當下便能為自己爭取幸福。

你能想像，得過小兒麻痺的人，能夠一次奪下三面奧運金牌嗎？更驚人的是，這三面金牌分別是一百公尺短跑、兩百公尺短跑，以及四百公尺接力。

得過小兒麻痺的短跑奧運金牌──她是怎麼做到的？
威爾瑪．魯道夫躋身奧運史上最偉大的女子短跑健將。她出生在美國貧困的鐵路工人家庭，家中有二十二個孩子，她排行二十。由於家境貧困，母親懷孕時經常餓肚子，營養不良的結果，威爾瑪成為早產兒，先天發育不良。
四歲那年，威爾瑪罹患肺炎和猩紅熱，這種病在那個年代是會要人命的。母親抱著她四處求醫，醫生們都搖搖頭：「太難了！」然而，瘦小的威爾瑪居然挺了過來，勉強撿回一條命，但左腿因為猩紅熱引發了小兒麻痺症。從此，威爾瑪不得不靠拐杖走路。每當看到鄰居孩子追逐跑跳，她的心裡滿是沮喪。

我心裡有一個夢……
那段灰暗日子裡，母親傾注愛心，不斷鼓勵她，希望威爾瑪能相信自己，並且超越自己。儘管孩子眾多，母親仍然時刻關懷這個不幸的小女兒。
有一天，威爾瑪對母親說：「媽，我心裡有一個夢……我想比鄰居孩子跑得更快！」
母親對威爾瑪一向滿懷信心，可是這時候，她也忍不住哭了。因為她知道孩子這個夢想永遠無法實現，除非有奇蹟出現。
堅強的母親沒有放棄希望。她打聽到治療小兒麻痺的簡單辦法：泡熱水和按摩。從此以後，母親不僅每天堅持為威爾瑪按摩，並號召全家人一起來。期間，母親四處打聽治療小兒麻痺症的偏方，買來各種草藥為威爾瑪塗抹。
奇蹟終於出現了！威爾瑪在九歲時可以不依靠拐杖，自己站起來。十一歲那年夏天，威爾瑪看見哥哥在院子打籃球，她一時看得入迷，竟忘情地脫下特製的笨重釘鞋，赤腳和哥哥們玩起籃球。哥哥驚喜得大叫：「威爾瑪會走路了！」
那天，威爾瑪光著腳在院子裡走個不停，好像要把這麼多年來沒有走過的路全部補回來！

我相信她能超越自己
十三歲那年，威爾瑪決定參加中學舉辦的短跑比賽。學校老師和同學知道她得過小兒麻痺，雙腳不夠俐落，好心勸她放棄。威爾瑪堅持參加比賽，老師只好通知母親，希望母親勸勸她。沒想到母親和威爾瑪一樣堅定：「她的腿已經好了，讓她參加吧！我相信她能超越自己！」事實證明母親是對的。
比賽那天，威爾瑪一舉奪得一百公尺、兩百公尺短跑冠軍，震驚了整個校園。從此，她愛上了短跑，想盡辦法參加各種比賽，每次也都獲得不錯的成績。
堅強而倔強的威爾瑪，為了實現「跑得比鄰家孩子快」的夢想，每天早上固定會練習短跑，練到小腿發脹、兩隻腳又痠又麻也不放棄。
一九五六年奧運，十六歲的威爾瑪參加了四百公尺接力賽，和隊友獲得銅牌。一九六○年，威爾瑪在美國田徑錦標賽上以二十二秒九的成績，刷新了兩百公尺短跑的世界紀錄。同一年的奧運會上，威爾瑪登上自己體育生涯中，最輝煌的巔峰。她參加一百公尺、兩百公尺和四百公尺接力賽，每場必勝，一口氣拿下三面奧運金牌！
這個世界上沒有誰的命運不可改變。別再苦等命運宣判人生的悲喜，我們要學會以愛和感激，努力爭取更多幸福。

你可以這樣看待命運
命運是……
● 我們生下來拿到的籌碼，能玩出怎麼樣的格局，得看我們怎麼出牌。
● 我們為自己設定的人生功課，裡面有我們要學習的內容和我們要體會的酸甜苦辣。
● 考驗我們看不看得懂老天爺的安排。
● 命運是可以改變的，用我們的心念，當下就能將苦命轉變成好命。

勇氣喊話
要無畏、無畏、無畏！
──美國名將　巴頓將軍

【意志力】
追求，讓我們羽化成蝶
努力不懈地追求，能讓我們衝破蠶繭的禁錮，蛻變成美麗的彩蝶，享受香甜的蜜汁，悠遊遼闊的天空。

受到金融風暴衝擊，許多學生才剛畢業，立刻面臨失業；很多人想要「再就業」，卻成了「在待業」……
人生路上，我們難免經歷各種考驗。實際上，這些考驗正是鍛鍊我們的大好機會。傳奇人物張藝謀就經歷過一番痛苦掙扎，憑藉努力不懈的追求，最後完成了「羽化成蝶」的飛躍。

一次不行，再來一次！
拍《紅高粱》時，張藝謀為了營造劇情氛圍，親自帶人種了一百多畝高粱地。拍《菊豆》楊金山溺死大染池那場戲，為了追求最好的拍攝角度，同時照顧演員身體，張藝謀自告奮勇，充當替身，縱身跳進大染池裡。一次不行再來一次，直到攝影師捕捉到滿意的畫面為止。
一九八六年，張藝謀被吳天明點將，出任《老井》一片男主角。沒有任何表演經驗的張藝謀接到任務，二話不說，下農村去！他剃光頭，穿上大腰褲，上半身打赤膊，住在太行山的偏僻貧窮山村。每天，他與老鄉一起上山幹活、下溝擔水。
為了使皮膚粗糙黝黑，張藝謀光著膀子在烈日下曝曬。為了使雙手變得粗糙，每次開會，他不坐板凳，而是學著農民蹲在地上，用沙土搓揉手背。為了追求影片不足一分鐘的揹石鏡頭，他實實在在揹了兩個月石板，一天三塊，每塊一百五十斤！
他追求逼真的視覺效果，拍攝「捨身護井」鏡頭時，他真跳，摔得渾身是傷；拍攝村落械鬥，他真打，打得鼻青臉腫。更有甚者，為了追求垂死前奄奄一息的感覺，他硬是讓自己餓了三天三夜，連滾帶爬拍完了全部鏡頭。
很多人只看到張藝謀光鮮的一面，卻不知道他為了拍出好電影，吃足苦頭。但是，不管經歷什麼苦難，他都只是向前衝。因為在他心中始終抱持一個信念：只要努力不懈，一定有成功的一天。

沒想過是自己的努力不夠
當前的經濟大環境，帶給就業和生活上巨大的壓力。面對困難，我們是否拿出了堅持到底的決心？是否擁有面對的勇氣？。
面試一次、兩次不成功，我們就氣餒了；寄履歷沒有回覆，我們就悲觀了，甚至開始懷疑自己，懷疑當下的就業形勢，彷彿天下之大，找不到容身之所。
悲觀的情緒一旦產生，許多不愉快的感受也接踵而至，這是「吸引力法則」。接下來就是一連串的「對不起」：對不起父母養育，對不起老師教導，對不起親友關照，對不起自己承受了那麼多委屈……唯一沒有想到的，就是自己的努力不夠。

水能穿石，唯有堅持
石頭很堅硬，水很柔軟，
柔軟的水，竟能穿透堅硬的石頭，
其中的原因無他，唯有「堅持」而已。

如何堅持不懈地追求？
● 經常細數自己的優勢和長處。
● 相信意志可以鍛鍊，三不五時鼓勵自己：
我會堅持到底！
● 覺得快要被打敗時，找回最初的熱情，
讓自己沈浸其中。

意志鍛鍊
要執著地追求，同時樂觀地面對過程中的失敗。每一次失敗都要靜下心來，從失敗中學習，然後再站起來。

【潛能開發】
強烈的意念，讓潛力「零極限」
一個人在最無助的時候，在最緊急的時候，在被逼到牆角的時候，往往也是他的潛能被激發的時候。

小山真美子是一位年輕的媽媽，身材矮小。

某一天，她在樓下曬衣服，突然發現四歲的兒子即將從八樓陽臺摔落下來。目睹此景，她立刻飛奔過去，說時遲那時快，就在孩子落地前，把他接個正懷，母子兩人僅受到輕傷。

消息經日本《讀賣新聞》報導後，日本盛田俱樂部的法籍田徑教練布雷默非常感興趣。他根據報上的示意圖計算了一下，從二十公尺外的地方接住自二五．六公尺高處落下的物體，必須跑出每秒九．六五公尺的速度，這竟然比奧運金牌紀錄九．六九公尺還快！

為此，布雷默專程拜訪小山真美子，問她：那天為什麼能跑那麼快？「是對孩子的愛！」小山回答：「因為我不能眼睜睜看著他受傷！」小山的回答給了布雷默一個重要啟示：只要擁有足夠強烈的意念，人的潛力是沒有極限的。

我想像自己是小山真美子……
布雷默回到法國後，成立了「小山田徑俱樂部」，把小山的故事，作為激勵運動員突破自我極限的動力。
結果成績斐然，他手下一位名叫沃勒的運動員，在世界田徑錦標賽奪得了八百公尺冠軍。
記者問他：如何在高手如林的比賽中脫穎而出？沃勒回答：「是小山真美子的故事。比賽時，我想像自己是小山真美子，正要衝向前救我的孩子！」
小山真美子能創造短跑奇蹟，靠的是她瞬間迸發出來的巨大潛力。沃勒在八百公尺賽跑奪魁，靠的是小山真美子救子故事的激勵。

做自己的伯樂，發現自己的潛能
人的潛力是無窮的。一旦有了刺激，我們就會往前跑、向上跳；有了挑戰，我們才知道自己的實力還有發揮的空間。
生活中，很多人總是想：這是不可能的，我學歷那麼低，怎麼可能到那家公司上班？我長得不夠漂亮，他怎麼可能會喜歡上我？我表達能力那麼差，怎麼能在會議上發言？我五音不全，怎麼好意思在大家面前唱歌……
事實上，你雖然沒有別人英俊瀟灑，但你可能身手矯捷、做事乾脆俐落；你雖然不會琴棋書畫，但你可能心思細密、邏輯清晰。上帝不會獨厚一個人，給他全部的才能，但也絕對不會虧待你。所以，你一定要做自己的伯樂，發掘自己的潛能。
潛能無法估量。對生命懷有熱情，對潛能抱持肯定，如此，生命就會爆發出前所未有的能量，創造令人讚嘆的奇蹟。

如何發掘自己的潛能？
發現自己的潛能，這可以是很專業的事，也可以很隨性。以下提供簡單方法：
● 仔細觀察，看看哪一件事做來輕鬆，卻得到眾人讚賞的目光。
● 多給自己機會，嘗試不同領域的工作或學習新技能。從機率來看，多做就能多發掘自己的潛能。
● 做每一件事，不忘鼓勵自己。據研究，「潛能」經常是被鼓勵出來的。

潛能開發
美好的人生開始於你希望做什麼事、成為哪一種人。
——拿破崙

【意志力】
李小龍的夢想便條紙
那些不甘平凡的人，不管自己擁有多少資源，他們總是有辦法把「夢想」的種子，一點一滴，澆灌成參天大樹。

獲得成功的人，心中多半有超乎常人的信念。信念，不必花錢買，也無須向外求借，而是人人都能擁有，靠自己的力量堅守它、強化它。信念有各種表現形式，每個人不盡相同。

一張紙，價值二十九萬美金！
功夫之王李小龍出生在美國三藩市（舊金山）。

父親是位演員，李小龍從小就有機會上台跑龍套。漸漸地，他也有了當演員的夢想。李小龍身體虛弱，父親讓他拜師學武，強健體魄。一九六一年，他...

破解「心想事成」的關鍵密碼，
以「信心」打造成功幸福！

從認識與不認識的許許多多人身上，我們可以讀到一種神祕的力量。這種力量稱作「信心」。

小時候，從蹣跚學步的那一刻起，我們跌倒了，爬起來。唸書時，考試不及格，我們面對現實，向更高分衝刺。工作失利，我們調整心情，走出低潮。感情不順，我們擦乾眼淚，重新尋覓，相信有一天能找到真愛……

回首往事，哪一次不是因為心灰意冷、喪失信心，導致我們徘徊人生谷底？相反地，哪一次不是因為重拾信心、樂觀自信，讓我們絕處逢生，化險為夷？我們沒有理由不相信，「信心」可支撐著我們度過許多艱難的日子，並且還會持續陪伴我們走下去。
Preface 作者序
信心來自我們的內心
當努力爭取得來的財富，一瞬間化為烏有；當自己的業績在全公司敬陪末座，飽受同事、主管冷言冷語；當突然遭到公司資遣，一份令眾人羨慕的工作瞬間失去。這時你一定能深刻體會到「信心」的重要。

信心，讓我們鼓起勇氣，重新面對一切不如意，相信自己，保持昂揚向上、積極進取的精神。信心，是力量的凝聚，也是成功的前提。一個人如果失去信心，自我放棄，終將一事無成。

誠然，信心不是憑空而來。它來自我們的內心，它來自我們對自己以及周圍環境的清楚認識和肯定、信任。信心也與態度、危機、壓力、樂觀、潛能、愛、行動、意志、勇氣、優勢、堅持等因素息息相關。

當你明白沒有一個險峰是不可跨越的，當你知道危機中往往蘊藏著生機，當你知道壓力是邁向成功的動力，當你明白堅定自己的態度有多麼重要……

那麼，你一定願意改變自己，用信心培養信心，以樂觀、潛能來強化信心，把愛作為信心的堅實後盾，最後以行動、意志、勇氣、優勢和堅持，成就你的信心。面對人生，唯有積極自信地採取行動，才能夠為今後的幸福成功奠定好基礎。

信心是「吸引力法則」的關鍵
「吸引力法則」是這麼說的：你會吸引任何你心裡所想要的。

不論你想成功、想出名、想發財，或者想擁有一段甜蜜的愛情，只要你想，你就會吸引與成功、名利或愛情相關的人、事、物，以及相關的磁場或能量。說得「專業」一點，你腦海裡出現什麼畫面，你就會在宇宙裡吸引到那些選項。
Preface 作者序
當你說：「我要……」、「我希望……」、「我會……」理所當然地，你就會吸引到那些你要、你希望、你會的宇宙選項。

當你說：「我不要……」、「我不希望……」、「我不會……」時，請注意，由於你腦海浮現的是：你不要、你不希望、你不會的畫面，因此，你吸引到的反而會是那些你不想要的。

有人這麼解釋，宇宙不會管那個「不」字，而只會管你腦海裡所呈現出的畫面。假如你想的是：「千萬別讓我找不到停車位。」很抱歉，因為你腦海浮現的是「找不到停車位」的畫面，所以你會吸引來「找不到停車位」這個宇宙選項。

由此可知，要善用「吸引力法則」，我們必須讓自己分分秒秒都是正面思考。例如：「我會成功」、「我能得到真愛」、「我的人生是美好的」、「沒問題，我一定可以做到！」利用各種正面想法，來吸引宇宙的正面選項。

當你讓這些正面想法深刻融入到生活，再搭配書中的信心密碼，充分落實正向思考的重要關鍵─信心，那麼你的想法就越能夠成真，最後達到人人稱羨的心想事成：要什麼，有什麼！

破解「心想事成」的關鍵密碼，
以「信心」打造成功幸福！

從認識與不認識的許許多多人身上，我們可以讀到一種神祕的力量。這種力量稱作「信心」。

小時候，從蹣跚學步的那一刻起，我們跌倒了，爬起來。唸書時，考試不及格，我們面對現實，向更高分衝刺。工作失利，我們調整心情，走出低潮。感情不順，我們擦乾眼淚，重新尋覓，相信有一天能找到真愛……

回首往事，哪一次不是因為心灰意冷、喪失信心，導致我們徘徊人生谷底？相反地，哪一次不是因為重拾信心、樂觀自信，讓我們絕處逢生，化險為夷？我們沒有理由不相信，「信心」...

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卷1 信心
信心，讓你永不放棄
● 九枚銅板，反敗為勝
● 最倒楣的人VS.最堅強的人
● 憑著信心，從地震瓦礫堆中活過來
卷2 態度
在寒冬裡，看見了春天
● 態度決定人生高度
● 也許你不是最好，但絕不是最差
● 幸福三部曲
● 人生不是拿來抱怨的
● 轉身面對光明，陰影就落在身後了
卷3 危機
一轉念，機會隨之而來
● 好事藏在壞事裡
● 危機中一定有轉機
● 不能白白遭受痛苦
卷4 壓力
留下深深的腳印
● 走過，證明我來過
● 寂寞也可以很享受
● 壓力之下，我們表現得更好
● 誠信是最雄厚的資產
卷5 樂觀
用樂觀的心態，寫精采的故事
● 生命從不卑微
● 和悲觀一刀兩斷！
● 天天都要歸零
卷6 潛能開發
我們心中藏著一個巨人
● 強烈的意念，讓潛力「零極限」
● 「沒問題，我一定行！」
● 專注，是成功的敲門磚
● 三項重點，開發無限潛能
卷7 愛與分享
愛，是全宇宙最偉大的能量
● 你不是一個人在奮鬥
● 活在愛裡，走出自閉幽谷
● 釋出善意，吸引更多善意
● 擁抱別人，溫暖的是自己
● 分享一粒種子，收穫一樹風景
● 麵包裡的金幣
卷8 行動力
付諸行動，宇宙就有機會幫你
● 實現夢想，現在就得開始行動！
● 「無藉口」運動
● 天王巨星劉德華的成功之道
● 機會是種子，行動是金子
● 行動加上熱情，讓你心想事成！
卷9 意志力
傾宇宙之力，讓夢想實現
● 李小龍的夢想便條紙
● 別讓人偷走你的夢想
● 追求，讓我們羽化成蝶
● 趴在滑板上的巨人
● 苦難是上天賜予的禮物
卷10 勇氣
拿出勇氣，面對人生的轉折
● 頑強的生命不屈從命運
● 做自己害怕的事，害怕自然會消失
● 百貨業鉅子甘布士
● 找到屬於自己的椅子
卷11 信念
堅定信念，要什麼有什麼！
● 信念讓困難也投降
● 我想做的事，一定做得到
● 反方向也能成功

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● 九枚銅板，反敗為勝
● 最倒楣的人VS.最堅強的人
● 憑著信心，從地震瓦礫堆中活過來
卷2 態度
在寒冬裡，看見了春天
● 態度決定人生高度
● 也許你不是最好，但絕不...