第一本針對不同體質女性的中醫助孕調養書透過中醫溫和的體質調養，對症下藥，搭配運動食療，
自然能「月事順、好孕兆、健康寶寶來報到」。為什麼我無法順利懷孕，是眾多女性的疑問！
但是，妳先反問自己…
我的生活習慣好嗎？是否常熬夜、不運動…？
我了解自己月經的顏色、濃度、經量、週期嗎？
我有婦科疾病，卻不知該如何配合中醫，提高懷孕率？
我有紀錄基礎體溫表，卻全然看不懂曲線所代表的意義？
本書告訴你！
想要懷孕，除了努力做人外，千萬別忽視妳的身體警訊！
調整月經週期，讓生殖系統回歸正常，才能打造好孕體質，提高受孕率！
★ 解決6大難孕體質問題，找出中醫助孕關鍵。
★ 9位患者實際基礎體溫表案例，說明詳盡。
★ 破除懷孕迷思，傳遞好孕觀念。
★ 15種助孕瑜伽，調整骨盆歪斜及啟發荷爾蒙。
★ 20道全體質適用的電鍋藥膳，由內而外打好底。
作者簡介：
劉桂蘭 中醫診所院長
「送子名中醫 劉桂蘭」，以她30年專治不孕的經驗，透過專業中醫診斷不同體質，由內而外溫和調養，成功替眾多女性一圓求子之夢。
劉桂蘭中醫師，素有「送子名醫」之稱，
在各大網站討論區，受到廣大女性推崇！
最快一個月即幫助一位女性成功受孕。
這次劉桂蘭醫師，將30年來的看診經驗化為文字，
並提供豐富的患者基礎體溫表做說明，
詳盡的資訊絕對讓妳一目了然。
忙碌的看診生活，她仍持續殷切的叮嚀女性，
善待自己的身體，關心自己的月經表徵，
調養好生殖系統，就是踏出成功懷孕的第一步！
★經歷
台北市立中醫醫院婦科主任
台北市立聯合醫院中醫兒科主任
台北市立和平醫院針灸科主治醫師
中國醫藥大學針灸研習班臨床教師
中華民國中醫婦科醫學會常務理事
★現任
劉桂蘭中醫診所院長
★著作
更年期自療事典
更年期全食物調養
漢方輕鬆享瘦
草本美人茶
作者序
調養好生殖系統 就踏出成功懷孕的第一步
老天賦予女性懷孕生育的本能，讓所有渴望生兒育女的夫妻們，可以擁有可愛寶寶的希望。不過，隨著現代人的工作日益繁忙，生活壓力不斷增大，再加上環境汙染，難以懷孕的問題，也逐步出現在很多年輕夫妻身上。
在門診當中看到許多求子殷切的女性，她們臉上充滿憂慮的神情，似乎是經歷了多次嘗試懷孕的機會落空後，那種再也不抱任何希望的感覺。事實上，出這本書的目的，希望可以發揮衛教的功能，讓讀者了解女性的生理構造、月經週期，更重要的是如何在日常生活中改善飲食、調整作息，了解醫師用藥的目的，並依循醫師的步伐，克服問題，完成懷孕的目標。
我常會告訴求診的女性，必須要有心理準備，中醫治療女性生理，著重在望聞問切後辯證論治，並結合週期療法，適時調理。因此，中醫調體質，需要時間改善身體的環境，心急並無助於早日懷孕。有時醫師必須要觀察1~2個月，才能找出病症主因對症下藥。
本書主要視個人狀況，以女性的週期療法為出發點，病人必須按生理週期服藥、回診。千萬不能偷懶，如果錯過用藥時間，就必須等下個月同階段才能繼續治療。調養好生殖系統之所以這麼重要，主要是因為卵巢功能不良，其佔女性不孕因素近50%，輸卵管則約佔30％，務必要先調理才能改善生育環境。此外，本書中提供了許多不同症狀病患的體溫表來做說明，希望以實際的臨床經驗，提供給新進醫師於不孕症診治時可以參考。
當女性懷孕時，亦須靠子宮孕育生命，故良好的子宮環境是胎兒在體內順利成長的保障。所以，女性朋友一定要好好愛護自己，將身體底子打好，「月事順，好孕兆，健康寶寶來報到。」
調養好生殖系統 就踏出成功懷孕的第一步
老天賦予女性懷孕生育的本能，讓所有渴望生兒育女的夫妻們，可以擁有可愛寶寶的希望。不過，隨著現代人的工作日益繁忙，生活壓力不斷增大，再加上環境汙染，難以懷孕的問題，也逐步出現在很多年輕夫妻身上。
在門診當中看到許多求子殷切的女性，她們臉上充滿憂慮的神情，似乎是經歷了多次嘗試懷孕的機會落空後，那種再也不抱任何希望的感覺。事實上，出這本書的目的，希望可以發揮衛教的功能，讓讀者了解女性的生理構造、月經週期，更重要的是如何在日常生活中改善飲食、調整作息，了解醫師用...
目錄
CH1「孕」氣不佳，大大降低受孕機會！
影響懷孕必知的七大因素！……10
夜貓族注意，熬夜是殺手！10／緊張焦慮，過度追求完美不可行！13
嗜吃生冷，小心子宮也變寒？15／沙發馬鈴薯，該起來動一動！16
不同體質者，會有不同的月經表徵！19／月經定期定量，才屬正常！20
婦科疾病別輕忽，早發現早治療！22
CH2 了解自己的體質，找出助孕關鍵！
助孕第一調月經，先調到規律為止！……26
基礎體溫透露你的身體訊息……30
6大類常發生懷孕困難的體質……50
不同週期給不同療法，活化你的生殖功能！……56
CH3底子打穩健康漂亮，成功機率自然高！
心理準備好，身體也會有回應！……64
成功懷孕的4大基本功！……66
6大體質調養方法大剖析！……74
想要生男vs.想要生女的方法！……78
破除關於懷孕的錯誤迷思Q&A……80
CH4 西醫治療期間，中醫可以幫你打好受孕體質！
子宮內膜異位治療期間，中醫輔助調理避免復發！……86
治療子宮肌瘤，中醫定期追蹤協助照護！……92
增加試管治療成功率，中醫重視體質調理！……96
治療多囊性卵巢，中醫改善體質調整經期！……100
CH5成功懷孕，都是這樣吃的！
20種可以常吃的好孕食物！……104
20種可以運用的好孕中藥！……110
20道全體質適用的電鍋料理！……116
CH6強化腹腔的好瑜伽！
瑜伽可刺激經絡改善生育……132
調整骨盆歪斜……134
全面啟發女性荷爾蒙……140
調整骨盆歪斜&全面啟發女性荷爾蒙……146
附錄
喜脈將近～劉醫師的提醒與祝福……150
食材四性圖文索引……152
基礎體溫記錄表……159
CH1「孕」氣不佳，大大降低受孕機會！
影響懷孕必知的七大因素！……10
夜貓族注意，熬夜是殺手！10／緊張焦慮，過度追求完美不可行！13
嗜吃生冷，小心子宮也變寒？15／沙發馬鈴薯，該起來動一動！16
不同體質者，會有不同的月經表徵！19／月經定期定量，才屬正常！20
婦科疾病別輕忽，早發現早治療！22
CH2 了解自己的體質，找出助孕關鍵！
助孕第一調月經，先調到規律為止！……26
基礎體溫透露你的身體訊息……30
6大類常發生懷孕困難的體質……50
不同週期給不同療法，活化你的生殖功能！……56
CH3底子打穩健康漂亮，...
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