目 錄
前 言………………2
第一章 學會快樂………………11
擺脫內心的羈絆………………12
時刻保持樂觀的心境………………16
給自己一點暗示………………21
成就取決於心態………………26
避免爭執，學會說理………………29
逢人只說三分話………………33
任何時候都要留有餘地………………37
挖掘自信，超越自卑………………40
打造良好的心態………………43
快樂是可以練習的………………47
給自己一個橡皮擦………………51
笑對人生的挫折與苦難………………56

第二章 學會生活………………61
學會善待自己………………62
健康才是最大的金礦………………65
讓你的生活井井有條………………68
學會給自己減壓………………72
每天靜坐半小時………………77
多交幾個朋友………………81
每天睡個好覺………………86
每年至少出去旅遊一次………………90
要有基本的理財能力………………94

第三章 做最好的自己………………99
你有自己的芳香，做好自己………………100
認識你自己，人貴有自知之明………………104
學會表現自己，別做慢遊的快艇………………107
學會檢討自己，人都是有弱點的………………110
求人不如求己，我們只能靠自己………………114
走自己的路，不要在意別人的言論………………119

第四章 快樂其實很簡單………………123
要想收穫就學會付出………………124
誰也不能擁有全世界………………128
拒絕憂鬱的傳染，回歸快樂………………131
別為明天的盤子發愁………………134
時刻懷有一顆感恩的心………………137
欣賞，是生命中的陽光………………141
怨天尤人，於事無補………………145
享受生命，珍惜你擁有的………………149
把握人生的一個半朋友………………152
保持自我，活出本色………………154

第五章 再苦也要笑一笑………………159
時刻保持清醒的頭腦………………160
人在微笑時最有魅力………………163
隨手關上身後的門………………167
讓你的心靈去散步………………170
別錯過路邊的風景………………174

第六章 不要給人生加行李………………179
生命之舟需輕載………………180
不要想得過於長遠………………185
別讓錢壓累你一生………………189
想得開才會過得好………………194
不為虛名所累………………198
太多的慾望是人生的一杯苦酒………………202
摒棄生活中那些多餘的東西………………208
譏諷嘲笑不如保持沉默………………212

第七章 學會奮起………………219
寶藏就在你身邊………………220
沒有誰能阻擋夢想………………224
上帝並沒有輕看卑微………………229
要有一個創新的頭腦………………232
像老鼠一樣適應環境………………236
不放過每一次機會………………240
只要再邁出一步………………243
看清楚腳下的位置………………247
智慧是解決問題的關鍵………………250

目 錄
前 言………………2
第一章 學會快樂………………11
擺脫內心的羈絆………………12
時刻保持樂觀的心境………………16
給自己一點暗示………………21
成就取決於心態………………26
避免爭執，學會說理………………29
逢人只說三分話………………33
任何時候都要留有餘地………………37
挖掘自信，超越自卑………………40
打造良好的心態………………43
快樂是可以練習的………………47
給自己一個橡皮擦………………51
笑對人生的挫折與苦難………………56

第二章 學會生活………………61
學會善待自己…………...