樂觀中看見機會，悲觀裡只見苦楚

恩人與仇人
引文＝
你要知道，敵人、仇人都可以激發你的潛能，成為你的「貴人」。你也要知道，許多的怨仇、不平，其實問題多半出在自己身上。你更應知道，這世間最好的報復，就是運用那股不平之氣，使自己邁向成功，以成功的胸懷，對待你當年的敵人，並把敵人變成朋友。

記得在日本留學時剛考上大學，在留學生的同學裡，我算是最年輕、也是日本語最破的一個，那麼破的日本語，卻能和那些「高桿」的留學生們一同考進大學，那我豈不是很幸運，很有福報？
可是，當我被一個大陸女生嘲笑日文很破時，我卻很生氣！只不過在當時是事實，我只能暗自發願，有一天日文一定要比她講得好！
後來我每天勤看當地日文的電視、卡通，做小卡片背片語，也盡量不和講中文的留學生在一起，每天和日本同學上課、下課，後來還交了一個日本男朋友，每天一同上下學，就這樣，我的日文突飛猛進，再次與那位大陸留學生見面時，我的日文已經強過她，她也對我刮目相看。
後來回想起來，其實應該感謝她，如果沒有她的刺激，雖然好勝、但有時又很懶的我，恐怕也不會那麼努力，所以感謝她的激勵，讓我成為留學生裡日文講得最好的人。
所以，有時候你覺得給你臉色看、對你不好的「仇人」，搞不好事過境遷，當你回頭看時，他卻是你的「恩人」，是不是？

當年在演藝圈曾轟動一時的三角戀曲——小S＋黃子佼＋曾寶儀的新聞鬧得沸沸揚揚，其中曾寶儀還被大家唾罵為第三者，小S的親朋好友也唾罵黃子佼是負心漢。
不曉得是不是因為這些負面新聞的緣故，黃子佼在那之後，便在螢光幕前消失了好幾年，在他沉寂的這些年，曾寶儀遠赴香港發展，而小S因為和蔡康永主持「康熙來了」，翻身變成了一線女主持人，後來還嫁給一位小開，鯉魚躍龍門，婚姻幸福而美滿，事業、愛情都很圓滿。
二○一○年，台灣藝人黃子佼的兩位舊愛小S（徐熙娣）與曾寶儀，在金馬獎頒獎典禮上相遇，小S還當眾感謝「恩人」曾寶儀，兩人擁抱的一刻創下了超高收視率。小S說，當天舉動發自真心，絕非諷刺。
金馬獎收視率飆高，主持人小S和蔡康永功不可沒，小S在典禮上左右開弓，先是逗姐姐大S（徐熙媛）的前男友藍正龍，後又與曾寶儀趣味互動，感謝「恩人」曾寶儀，如果沒有她當時與黃子佼在一起，就沒有現在這麼幸福快樂的婚姻，兩人的相擁，成為典禮的熱門話題。
所以，失意只是一時，得意也不會永遠，常懷感恩的心，不埋怨，接受目前的處境，用平靜的態度處理事情、處理心情，就會發現很多事情其實沒有想像的那麼嚴重。
你喜歡逞強鬥狠嗎？你總是心有不平嗎？你有「此仇不報非君子」的憤恨嗎？我想告訴你的是，「敵人」、「仇人」……都可激發你的「潛能」，而最終成為你的「貴人」；
你也應知道，許多仇恨、不平，其實問題都可能出在自己；你更要知道，這世間最好的「報復」，就是運用那股不平之氣，使自己邁向成功，以那「成功之後的胸懷」，對待當年的敵人，進一步把敵人變成朋友。
而「冤冤相報何時了」能轉變為「相逢一笑泯恩仇」的「雙贏」，不正是人生最大的成功嗎？

NANAKO的心靈維他命
我有一個朋友在公司當主管已經很多年，每天上班操得要命，還無法準時下班，責任心很重，不但要求自己要做好，也拚命盯著屬下，壓力大得罹患胃潰瘍。
有一天來了公司請來一位空降部隊，和她一起當主管，她是個性很強的人，但偏偏空降那位個性比她更強，講話更是得理不饒人，一見面就吵架，搞得她想遞出辭呈，可是她需要這份高薪，也不可能不做，辛苦這麼多年就這麼讓給對方，她也心有未甘。
後來她和朋友訴苦，朋友聽了她的處境，也很了解她的個性，只是淡然一笑說：「難道妳不懂得老二哲學嗎？」
頓時，她忽然開了竅，原因就是她們兩人都想做老大，才會硬碰硬，後來，她乾脆許多事讓對方處理，她完全不插手，沒想到對方也處理得很好，無需她擔心，原來那個空降部隊也是很有能力的，既然自己落得輕鬆，何樂不為呢？於是就這麼把「敵人」變成「貴人」。結果，她多年的胃潰瘍病居然好了，而且每天都可準時上下班，和那個空降部隊也能和樂相處，如今已相處好幾個年頭，變成工作上的好伙伴。
如果能把所謂的敵人化成恩人的話，贏家絕對就是自己！

恩人與仇人
引文＝
你要知道，敵人、仇人都可以激發你的潛能，成為你的「貴人」。你也要知道，許多的怨仇、不平，其實問題多半出在自己身上。你更應知道，這世間最好的報復，就是運用那股不平之氣，使自己邁向成功，以成功的胸懷，對待你當年的敵人，並把敵人變成朋友。

記得在日本留學時剛考上大學，在留學生的同學裡，我算是最年輕、也是日本語最破的一個，那麼破的日本語，卻能和那些「高桿」的留學生們一同考進大學，那我豈不是很幸運，很有福報？
可是，當我被一個大陸女生嘲笑日文很破時，我卻很生氣！只不過在當時是事實，我...

每天的兩種選擇
我記得有一次在居處搬來很難搞的室友，只要有風吹草動就出來關切，我們搬移物品還沒結束，立刻在旁邊囉哩囉嗦，甚至向房東告狀。她比我們晚搬進來，卻變成我們得緊張兮兮配合他，回家本來是件放鬆的事情，卻因她搬進來而得小心翼翼，感覺真的很疲憊。
後來我和師父提起這件事情，師父說：「或許她才剛搬來，心裡有所不安，當然會提防別人，有的人就會像刺蝟一樣，或許她也是想保護自己。」
聽到師父這麼說，我也設身處地替她想，或許她剛搬來，對新的地方及人事物難免沒有安全感，這樣的「情緒」一直停留在心裡也是一種「苦」，於是我主動示好給她餅乾，不管對方是否回應或主動打招呼。有一天我忘記帶鑰匙，幫我開門的竟是她，讓我受寵若驚。
所以，只要抱著想和別人「結善緣」的心情，對方一定能感受到，希望別人對「我們」好，我們必須先對「別人」好。
其實不論在生活、工作、家庭、人際關係裡面，難免遇到不如意的事情，就像我在生活上遇到的室友這例子，不如意的事情比比皆是，人生不如意十之八九。
你可以愁眉苦臉面對，破壞一天的「好心情」，甚至「負面情緒」都跑出來，不僅自己越想越火大，連周遭的人也遭殃，這樣持續下去，你何時才能心開意解？還是你樂在「痛苦」當中呢？你自己心情如何？要過怎麼樣的日子？最終靠自己來抉擇。
我們是否有想過，同樣的外境、同樣的情形，為何別人不會痛苦？為何你就中箭落馬？因為我們都太在意別人的感覺，或是別人對我們說的話，「話」本身是無罪，是你的「情緒」在作祟，其實不是別人讓你煩惱，而是你拿「別人的言行舉止」來煩惱自己，然而這些情緒往往都是你一個人的「內心戲」，和別人根本「沒有關係」，自己的人生好壞，完全是自己造成的。
就像上述我室友的例子，或許她早忘記她對我們所說的話，我們自認為受傷害難過半天，但她或許根本不當一回事，她只講了一遍傷害我們的話，是我們自己自導自演，不斷在腦海裡面撥放，苦惱自己。
難道你喜歡痛苦哀傷的日子嗎？等待「別人」給你好心情，不如靠自己！

當你把所有發生的事情都當作「好事」，就是正面！

經歷挫折就當「磨練」，順境便應感恩，如此一來，沒有「負面情緒」，每天都有快樂的好心情！
一大早起床，每天都有兩種選擇，「快樂」或「痛苦」你自己決定。
有篇文章裡面一位智者寫的很棒。
她說：「每天早上我起來告訴自己，我今天有兩種選擇。我可以選擇好心情，或者選擇壞心情。我總是選擇有好心情，即使有不好的事發生，我可以選擇做個受害者，或是選擇從中學習，我總是選擇從中學習。
每當有人跑來跟我抱怨，我可以選擇接受抱怨，或者指出生命的光明面，我總是選擇生命的光明面。」
真的好棒！希望大家每天都是「生命的光明面！」
有句話我貼在臉書上頗獲好評，有好幾百人轉分享，相信大家都是心有戚戚焉，提供分享。

「如果你總是看見別人的短處和缺點，你自然就是個『垃圾桶』。
如果你總是看見別人的長處和優點，你自然就是個『聚寶盆』。」

記住，你一定要看到別人的「優點」，為自己也為別人，只看到別人不是的人，每天不斷為自己種負面種子，你的「負面情緒」不發芽才怪！
不鑽牛角尖的話，得到快樂的是自己。
因為每天的遭遇是別人給的，情緒卻可以是自己給的！不管發生任何事情，最重要的是你心情的「轉念」！
我們辛辛苦苦活在這個世界上，可不是為了每天那些不美好的事物，而且誰也不會活著回去，何不現在過得快樂些，每天都要笑得開心。
告訴自己：「我是快樂的！」
祝福大家！每天開心快樂。

每天的兩種選擇
我記得有一次在居處搬來很難搞的室友，只要有風吹草動就出來關切，我們搬移物品還沒結束，立刻在旁邊囉哩囉嗦，甚至向房東告狀。她比我們晚搬進來，卻變成我們得緊張兮兮配合他，回家本來是件放鬆的事情，卻因她搬進來而得小心翼翼，感覺真的很疲憊。
後來我和師父提起這件事情，師父說：「或許她才剛搬來，心裡有所不安，當然會提防別人，有的人就會像刺蝟一樣，或許她也是想保護自己。」
聽到師父這麼說，我也設身處地替她想，或許她剛搬來，對新的地方及人事物難免沒有安全感，這樣的「情緒」一直停留在心裡也是一種...

Part 1 充滿感恩，製造好運氣
你是一塊磁鐵
恩人與仇人
能走路就是幸福
人生本來就是一連串不合理的「訓練」
三十九個感謝
愛一個人，不是給他「你要的」
你是我們的英雄
永遠的桑妮
您是我肩膀願意承受的重量

Part 2 心美，看什麼都美
家有小三
需要改變的不是別人…而是你的「心態」
為什麼不是我
心美，看什麼都美
他能改變命運！你也能改！
訓練好自己的心，到哪裡都一樣
生氣，是因為期待落空
你有多少個半年
如果有人對你生氣，那是「他的」問題
她可以，你也可以！
「我不能」先生的葬禮
用心待人，「福報」自然來
「他的好」，你全沒看到

Part 3 每天都是樂觀的世界
每天記得對自己說：「我真的不錯！」
原諒別人，就是放過自己
常想一、二
請多考慮幾分鐘，沒那麼嚴重
樂觀是一種習慣
幸運的祕密咒語
貴人就在你身邊
每天的世界都快樂

Part 4 活在當下，就能遠離痛苦
把「是非」寫在沙灘上
幫助別人時，自己更勇敢
最重要的事
每一段緣分都難得可貴
氣球膨脹之後

Part 1 充滿感恩，製造好運氣
你是一塊磁鐵
恩人與仇人
能走路就是幸福
人生本來就是一連串不合理的「訓練」
三十九個感謝
愛一個人，不是給他「你要的」
你是我們的英雄
永遠的桑妮
您是我肩膀願意承受的重量

Part 2 心美，看什麼都美
家有小三
需要改變的不是別人…而是你的「心態」
為什麼不是我
心美，看什麼都美
他能改變命運！你也能改！
訓練好自己的心，到哪裡都一樣
生氣，是因為期待落空
你有多少個半年
如果有人對你生氣，那是「他的」問題
她可以，你也可以！
「我不能」先生的葬禮
用心待人，「福報...