1分鐘救命關鍵！你一定要知道的居家急救手冊...

名人推薦：誠摯推薦
急救加護醫學會理事長 王宗倫主任
醫勞盟理事長 張志華醫師
知名專業醫療網站韋伯世界站長 李宗諺醫師

推薦序1
第一時間，做出即時正確的行動

子堯並不多產，但絕對是最親民的作家之一。

從前次大作《背包客醫生，旅遊保健通》中，子堯從許多小地方，提供了貼心溫暖的叮嚀，以及實用無比的資訊，讓想成為背包客的讀者，旅居異鄉，能對自身保健充滿信心，毫無後顧之憂地踏上快樂的旅程！

這次又跳出舊有的窠臼，從嶄新的平民觀點，急診室每天上演的故事，深入淺出、鉅細靡遺地將到院前救護的重要情節，...

專為台灣人量身打造的急救保健書

作者本身是一位充滿經驗的急診醫師，本書以一個醫生爸爸對女兒講述的口吻，對照連小朋友都可以理解的圖說，來解釋居家相關會遇到的急症。

急診醫護的人力荒，常常讓急診室人滿為患，許多情況到底需不需要到急診室，到急診室可以得到什麼樣的幫助，本書以淺白易懂的口吻，專業的經驗講述，每一個病症設計成一個小故事，把一個個無聊艱深到讓人打瞌睡的疾病，變成實際上可能面臨的情況。

坊間都有美、日翻譯的居家急救保健書，但同樣的情況與條件往往與台灣地區的醫療條件不一而足，這是第一本針對台灣地區民眾常見的急症，做深入淺出的描寫，讓讀者輕鬆的閱讀每一個小故事。

淺白易懂的救命關鍵
每個小故事主角切身的處境就像自己的親戚朋友一樣，對於醫療同樣一知半解，本書跳開了學理上的框架，用故事的形式，以小朋友都可以理解的口吻，將病症分門別類，提供您居家遇到急症時的第一手處理要點。為了達成「連小朋友都可以理解的目標」，本書用到大量的圖解與圖片，並配合快查的系統性頁碼，讓您遇到緊急狀況時不必慌！

如果你在書架上拿起了這本書，又有幸繼續看了下去，你對於自己與別人的健康，一定有著比常人更深一層的在乎。對！！您就是我們一直在找的人！

在筆者下定決心當一個急診室的醫師時，我考慮到的就是急診醫師會比一般民眾、或是決大多數專精在某一科的醫生，對所有重要急症有初步快速處理的能力。

這本書的緣起，就是希望您多了一個專業的朋友，可以在關鍵的時候，幫助您周遭的朋友和家人。謹以本書，獻給關心自己和關心別人的朋友！

忙碌的急診醫師給人的刻版印象？
我記得有個銀行廣告（Australia and New Zealand Banking Group），就是來自有袋鼠的那個國家。畫面一開始是個帥到不行的成熟男子，充滿自信的站在街道上。然後他若有似無的眼神瞄向你這邊，然後心領神會的微笑。「我知道你在想什麼。」男子的臉上掛著看透你的微笑。

「我在想什麼？」望著電視畫面的每個人都怔了一下，阿我自己在想什麼？我怎麼都不知道？「跟銀行有關……。」男子開始導入正題。

這個廣告，雖然跟這本書完全不相關，卻是我開始動手寫這本書的初衷，「跟急診有關……。」讓我借用你的想像力，我們把這個畫面改一下。為了維持美觀和賞心悅目，我們一樣借用一下這個帥氣的男子。

「我知道你在想什麼……，」男子讓人心醉的向你笑一笑，「關於急診醫師……。」
「粗魯、不溫柔而且粗魯。」（第二個粗魯是加強語氣）
「很兇，話總是說得很快，根本沒聽懂在講什麼。」
「要不要急救？要不要插管？」

「唰──」，沾著還喝滿褐色墨汁的棉球，大辣辣的沾在你痛到快往生的破皮上；「啐──」，喝了一大口酒精就噴在你要縫合的傷口上（有點太誇張了，只會出現在漫畫裡）

總是在裝忙、不見人影、行色匆匆，好像跟你多講幾句病情就會死掉的樣子，臉很臭（長期日夜顛倒）。

「沒錯，我真的知道你在想什麼。」我也笑了。
「因為我就是急診醫師……。」
「你期望的醫生，能夠多跟你互動……。」
「在這個快速的世界裡，你希望他的病情解釋能夠……簡單……簡單而容易理解。」
「一切都能在彈指之間就讓人了解……。」
「Bingo！！」我是真的很希望像那個金髮帥氣的男子，這樣對你說。

崩壞中的急重症醫療體系
身為急診醫師，我明白同業的苦處，全台灣各大醫院需要2,000名急診醫師，實際在線上的只有800名，卻要一肩扛起全部來診的病患業務量，不只要更加仔細小心的避免疏忽，還要應付繁雜的評鑑、教學、寫學術論文，還要小心等待過久的病人或家屬，在雜亂的環境中按耐不住不滿，下一秒爆發在你身上。

「急診室是地獄……。」不只你這麼說，急診醫師自己也這麼說。急診是健保架構底下，維持現行醫療體系的最後一道防線，如果這個體系會瓦解，必然會從急診開始。

但是別覺得訝異，我相信所有的急診醫師，也希望可以多跟你微笑，多給每個病人一點時間和互動，他們要不是手上總是同時有多線的病人正在處理，又要隨時準備好急救門口救護車送進來的重症患者，他們都渴望像金髮帥氣的那個男子一樣對你微笑，告訴你我們知道您在想什麼（而不是露出晚娘臉、爆肝貌）。

我們也希望告訴你，「親愛的先生，親愛的女士，您回去要注意什麼，不要做什麼，怎麼樣才會好得快，怎麼樣代表情況危險，需要去門診或是馬上回急診，如果有狀況要怎麼樣處理……。」

專業術語聽不懂？
醫學向來是嚴肅的，對一般人有高牆區隔、又十分艱澀難懂的，充滿各種英文、拉丁文和專有名詞。

為了跟國際最先進的治療接軌，醫生們在醫學院校裡的訓練就是如此，他們習慣這整套運作的語言，在解釋時，不一定能說出你聽得懂的話，也甩不掉那些根深蒂固的專業術語，因為那是他們被教導的一切，就像要他們不說母語，要講人聽得懂的話一樣。

這是一本談各種疾病急症的醫療保健書，卻把「寫大家看得懂」、「能夠有趣」當成最重要的原則，就算跳過最根本的專有名詞，動搖醫學的國本也在所不惜！

寫給拼命的台灣郎
台灣人很勤奮、很忙碌、同時也很茫然，為了愛拼才會贏，我們甚至很少關心自己的身體，更別說知道危急的狀況可以怎麼處理了。如果發生危急的情況，譬如說昏迷、吐血、高燒，每個人用屁股想就知道要送醫，而且要快，要打119，不需要特別撰書來教大家怎麼打119。

所以書裡的目錄，主要是針對「立即可行的處置」或是「特別要注意的地方」（對或是不對的、常犯錯的），「在119到達前」能夠進行的處理、自救方式的說明，或是「到醫院要特別跟醫生說的事」。

另一個目的，是代替包括我自己、還有我的同業，因為不得已的忙碌，來不及開口對您說的仔細叮嚀，給您一個擁抱。

在台灣看急診很幸福？
在國外看過急診的人都知道，除非真的已經危急存亡之秋，等上好幾個小時或是大半天才看到醫生，是很自然的事。但台灣的急診醫師，除了跟國外醫師同樣在第一線處理瞬息萬變、最危急的情況、工時更長、每天看診的病人爆量之外，卻跟所有的台灣人都一樣……都很拼！在醫院裡奉獻自己的肝，快速處理您的大小需求，日夜顛倒，情人節、春節都不在家人身邊，被太太追殺，被孩子唾棄，背上不孝之名，麥當勞都是為你。

謹以這本書，獻給所有關心自己和別人健康的朋友。也謝謝我親愛的爸媽們，親愛的太太，和可愛的女兒小紅帽，謝謝你們體諒我因為職業造成
關鍵時刻不求人，一本自救救人的居家寶典！
★吃東西噎到呼吸困難時、或是旁人突然倒下時，該怎麼急救？
★什麼樣的頭痛要馬上就醫？家人中風了怎麼辦？
★馬桶裡怎麼是一灘血？突然的腰痛是結石嗎？
★什麼樣的胸痛是正港的「心（臟）痛」？
★頭暈有沒有可能是中風？過敏癢到快抓狂怎麼辦？

要命的急救知識，你都具備了嗎？本書羅列了常見而且重要的居家急救常識，將病症分門別類，提供你正確的第一手處理要點X急救的知識和技巧X如何先自救再求救，用說故事的方式、圖解步驟一一說明，讓你在救命的關鍵時刻做出即時而正確的行動，立刻幫助你的朋友和家人！

專為台灣人量身打造的急救保健書

作者本身是一位充滿經驗的急診醫師，本書以一個醫生爸爸對女兒講述的口吻，對照連小朋友都可以理解的圖說，來解釋居家相關會遇到的急症。

急診醫護的人力荒，常常讓急診室人滿為患，許多情況到底需不需要到急診室，到急診室可以得到什麼樣的幫助，本書以淺白易懂的口吻，專業的經驗講述，每一個病症設計成一個小故事，把一個個無聊艱深到讓人打瞌睡的疾病，變成實際上可能面臨的情況。

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作者序 專為台灣人量身打造的急救保健書 洪子堯

Part 1 急救基本功
異物阻塞，哈姆立克法
心肺復甦CPR，你做對了嗎？
孕婦與兒童的CPR

Part 2 降體溫大作戰
家中小朋友發燒
中暑：多喝水沒事

Part 3 居家疾病大補丸
頭痛，從曹操講起
頭暈，天旋地轉的遊戲
腦中風的警訊
過敏的魔咒：過兒與敏兒
過度換氣：廁所裡的鬼故事
癲癇：通靈的凱撒
低血糖的急救：意識不清的糖尿病人
血壓高：血壓是無辜的
感冒：永恆的戰爭

Part 4 跟心臟相關的急症
胸痛：心痛的滋味
心悸：不安份的心臟

Part 5 跟肚子相關的急症
吐深咖啡色液與解黑便：那些馬桶教我們的事
肚子痛怎麼辦？第一次痛就上手
腸胃炎的教戰手冊

Part 6 跟尿尿相關的急症
尿路結石：突發的腰痛
尿道炎／膀胱炎：馬桶上的酷刑

居家急救速查表

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低血糖的急救...