其實,生活本身並不複雜,複雜的只有我們的內心。
樹葉在風中沙沙作響,有人說是樹在動,有人說是風在動,大師說是心在動。其實,生活本身並不複雜,複雜的只有我們的內心。
幸福源自內心的簡約,因為簡約,才能在紛雜中找到幸福的身影;因為簡約,才能腳踏實地過好每一天,還原最初的幸福。每個人都有幸福的能力,幸福是可以培養的,隨著本書的妙趣橫生、含意深遠的故事,從心境、生命、修養、心態等各方面,每天累積一點點幸福的能力,讓你在紛擾世事中淡入淡出、進退自如,更從容看待、圓融處世,向幸福的方向更靠近。
內心簡約,才能在紛雜中找到幸福的身影
這是一本幸福智慧書,培養化繁為簡的幸福力。
★ 簡單就是力量,化繁為簡,你並不會失去什麼,反而得到更多。
★ 幸福源自內心的簡約,因為簡約,才能回歸真我,豁達地過好每一天,才能裝進一海的幸福。
★ 當你擁有幸福的能力,無論何時,都能保持微笑的弧度;即使身陷困境,仍能心如止水。
★ 83個幸福小故事,讓我們傾聽幸福的聲音,尋找被生活遮掩的幸福。
作者簡介:
宋潔心
專攻漢語言文學,有深厚的文學基礎,先後在報社、雜誌社、網站工作,先後參與策劃、編輯《世界上最妙趣橫生的思維遊戲》、《智商導圖2:哈佛劍橋最風靡的思維遊戲》、《聘你:頂尖企業高薪職位面試心經全集》等暢銷書。
著有長篇小說《湘西傳奇之蠱婚》,曾多次獲得新浪網首推,並被各大小說網站轉載,點擊率逾百萬,另著有《幸福正能量:慢下來,放下來,幸福就來了》等書。
目錄
第一章 拈花微笑,傾聽幸福的聲音
幸福,源自內心的簡約/幸福的六種敬禮方法/幸福的意義在於付出,而不是索取/幸福三要素,缺一不可/
內心清淨,幸福的活水源頭/懂得分享,才能擁有加倍的幸福/把握住現在,就把握住了幸福/
幸福的極致是流淚/給幸福的生活脫去複雜的裝束/找對捷徑,早一點找到幸福
第二章 活出真我,給幸福做一個標記
幸福,取決於你自己如何看待/給自己種一顆尊嚴的太陽/學會愛自己,源於對幸福的珍重/
做好自己,方可活出別樣風采/認識自己,一室六窗/走自己的路,讓別人去說吧/擁有自我評判的標準/
省視自己,走出迷茫的森林/抬起頭,幸福需要一些自信/「我執」是自縛的蠶繭
第三章 吐納固新,幸福存於一呼一吸間
生命的圓滿在於品質而非長度/生命應由你自己把握/生與死,都是人生的里程碑/珍惜生命,給幸福一個載體
盛滿希望的生命才不會枯萎/生命是一個沙漏,切莫讓幸福隨它一起流逝/一顆初心,保藏生命的靈性/
為生命豎起奮鬥的目標/本無不可逾越的鴻溝/珍視今天,不必恐懼未知的死亡
第四章 活出陽光心態,面朝幸福滿心微笑
心態就是一把雙刃劍,不要讓正面生銹/把悔恨拋在身後,幸福只在前方/總是有理由快樂,只要你願意/
姹紫嫣紅,勤植心靈的後花園/想開了就是天堂,想不開就是地獄/悲觀主義會讓幸福望塵莫及/
淡泊,讓幸福清淨而從容/收拾心情,別讓憂慮淹沒心田/行看流水坐看雲,難得平常心/
有了信任,人生才能陽光明媚/心向太陽,你就不會悲傷/靜下心來,享受陽光的恩賜
第五章 放寬胸懷,方能裝下一海的幸福
開放你的胸懷,釋放自己的靈魂/豁達,是到達幸福的一種大境界/生活中的煩惱,一笑了之/
拿得起,放得下,才是真幸福/選擇,是一種有智慧的放棄/寬容,給幸福一片容身之地/
心有多大,世界就有多大/吃點小虧,也是一種幸福/不辯是一種大胸襟/釋懷,「忘」「記」之間的黃金分割線
第六章 每一次感恩,都是在回味幸福
心懷感恩,沉浮之中散幽香/在感恩中滋養幸福/感謝你所擁有的,這山不比那山高/
感恩,從身體到心靈的沐浴/擁有一顆感恩的心,你就能時時觸摸幸福/逆境感恩,即是減輕心中的痛楚/
感謝折磨,它們讓你更加堅強/感謝對手,他們給了你壯大的機會/即使失敗了,也別忘記花一分鐘感恩
第七章 拂去心靈的塵埃,還幸福一抹清鮮色
幸福不嫌貧愛富,只怕懶漢/貪婪是人性的鴉片,吸時過癮戒時難/不要被金錢吞噬了良心/心中不染銅臭/
抵住誘惑,你才能迎得最終的幸福/洗淨塵埃,還原心靈的莊重/多貪多欲,永遠是窮人/
欲望太炙會讓幸福之井乾涸/無欲則剛,淡泊明志心自遠/拋出虛名,不為虛名所累/
自私的繩索,拴不住如風的幸福/名利本是衣冠塚
第八章 廣結善緣,讓幸福結伴而行
學會傾聽,勝過十張利嘴/患難之時見真情/山外有山,幸福只在低頭處/一語善言,讓幸福溫暖心間/
送輪明月於人,月光也會照耀你心/用欣賞的態度廣結善緣/放低姿態,大海本在最低處/
繁花盡開花易落,得意之時莫忘形/朋友不必多,一個半朋友足矣/友不貴多,誰都期待知音的相識/
及時行善,用愛溫暖人生
第一章 拈花微笑,傾聽幸福的聲音
幸福,源自內心的簡約/幸福的六種敬禮方法/幸福的意義在於付出,而不是索取/幸福三要素,缺一不可/
內心清淨,幸福的活水源頭/懂得分享,才能擁有加倍的幸福/把握住現在,就把握住了幸福/
幸福的極致是流淚/給幸福的生活脫去複雜的裝束/找對捷徑,早一點找到幸福
第二章 活出真我,給幸福做一個標記
幸福,取決於你自己如何看待/給自己種一顆尊嚴的太陽/學會愛自己,源於對幸福的珍重/
做好自己,方可活出別樣風采/認識自己,一室六窗/走自己的路,讓別人去說吧/擁有自我評判的標準...
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