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養生豆漿這樣喝最健康

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作者:陳彥甫

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商品資料
內容簡介

250道全家的養生豆漿+5大族群量身特調+30道豆香美味食譜
自製豆漿安心喝,神奇對症調體質,喝出瘦健美!
簡單‧方便‧快速,吃進食物全營養!
【本書特色】
※豆漿-最優質的營養保健飲料
在家動手打豆漿,健康靠自己!

◎豆漿神奇健康力Q&A徹底解答,製作超簡單
*如何挑選非基因改造的天然黃豆?
*豆漿打好連渣放入鍋中加熱,味道更香濃?
*用高纖豆渣做餅乾、鬆餅,口感大加分?

◎5大族群保健豆漿,輕鬆喝出食療力,滿足全家健康需求
愛美族美容潤膚+瘦身減重
小朋友健康成長+益智健腦
上班族紓壓祛疲+增加體力
病症族調養身體+恢復元氣
銀髮族防病強身+養生抗老

◎用蔬果穀物打豆漿、做菜,天然食物營養美味
蔬果雜糧知識大公開,瞭解關鍵營養素,掌握選購、保存、處理技巧,變身豆漿料理達人!
常喝豆漿好處多,搭配常見蔬果、全穀雜糧,營養均衡、變化口味、增強免疫力、預防疾病!

作者簡介:

陳彥甫 營養師

現職:
聯合營養諮詢中心營養師
老人長期照顧中心營養師
威瑞生物科技股份有限公司營養講師
立功補習班營養師證照班公共衛生營養學講師

學歷&證照:
輔仁大學食品科學所碩士
專技高考營養師
保健食品初級工程師能力鑑定及格
素食廚師丙級執照

經歷:
基督教醫院營養師
美商蓋曼群島商然健環球股份有限公司產品顧問

代表著作&審訂:
※ 《超級防癌食物排行榜》 賀本書榮獲國民健康署優良健康讀物推介獎
《超級健康食物排行榜》
《超級排毒食物排行榜》
《腸道排毒這樣吃效果佳》
《清腸排毒食物功效速查圖典》
《20大排毒蔬果非吃不可》
《220道神奇對症蔬果汁》
《水果營養圖典》
《蔬菜營養圖典》

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