痠痛急救箱：頂尖物理治療師隨傳隨到，教你...

特別收錄 / 編輯的話：

【出版緣起】
我那痛不欲生的落枕人生 / 沐風文化總編輯 郭顯煒
身為創業者，壓力通常是如影隨形的，尤其是在競爭如此激烈的出版業……
2013年的春節假期，短短幾天內，我的左右兩側頸部各落枕了一次。有過落枕經驗的人，應該都很清楚這種痛不欲生的感覺。
問題來了，春節期間，百業齊休，去哪裡找醫生呢？就這樣，我帶著幾近僵硬的脖子，過完了人生中最悲慘的春節。
好不容易熬到住家附近一間民俗推拿調理中心恢復營業，我趕緊去報到。但是我很緊張，因為即將面對的，是一般民俗推拿都會使出的「扭脖必殺技」。
我很害怕，因為新聞中常常報導，使用這種方法，稍有不慎就可能造成全身癱瘓。而且，我們也經常在電影中看到，特種部隊常常使用類似的必殺技，直接扭斷敵人的脖子，兵不血刃就殺掉一個人。
但是，我還是必須硬著頭皮上陣，因為落枕實在太難受了。
經過幾次「扭脖推拿大法」，雖然稍微減緩了疼痛，但始終無法真正痊癒。剛扭完會舒服一點，但隔天就慢慢開始不舒服。後來我不想再被扭脖子了，轉而等待奇蹟，看看不用治療會不會就慢慢好轉。
不過，事實證明這是不可能的。放著不管，我的脖子就只是持續僵硬、持續不舒服，無法隨意轉頭。
民俗療法沒有效，那就轉而求救西方醫學。於是，我前往一家復健科診所，希望能在這裡找到救贖。
第一次看診時，醫生問我什麼毛病。我回答「落枕」後，醫生也不幫我照X光，就直接叫我熱敷20分鐘，然後用機器拉脖子20分鐘。
醫生語帶威脅地說，最好每天都來治療，大概要治療兩、三個月。沒辦法，我只好乖乖地每天去報到，就這樣拉脖子拉了大概兩個月。
是啦，是有比較舒緩一些，但還是沒有真正好轉的感覺。兩個月後，我已經喪失耐心，不想再去了。誰有那麼多時間天天搞這種事？
所以，我的脖子還是處於水深火熱之中，只能等待新的救贖出現。
就在2013年底，就在因為這樣的痛苦快要了無生趣的時候，我認識了忠憲。這時就像在漂流的大海上看到一根浮木，人生又再次燃起希望。
第一次去忠憲的治療所看診時，忠憲先要我做了一些動作，看看做哪些動作會痠會痛會緊繃，哪些動作不會。然後，他開始用他那有力的大手掌幫我鬆筋和推拿。
奇怪的是，明明是頸部的問題，怎麼有時候會推拿到腿部呢？我好奇問了忠憲，忠憲就邊推拿邊跟我解說很多關於核心肌肉群的觀念。
一個小時看診完畢，忠憲教我一種動作，叮囑我每天都要做，兩週後回診。兩週後再次看診、推拿、鬆筋、拉筋，他又教我另一種動作，一樣是每天做，一樣是兩週後回診。
第三次看診後，忠憲就告訴我，每天持續做他指定的動作，脖子就會越來越舒服；只要沒有惡化，就不用再來看診了。
經過長達一年的落枕折磨，出版人的直覺來了：如果能在落枕的第一時間撥打0800，找到忠憲這麼優秀的物理治療師來急救，我就不會飽受折磨了。
但這是不可能的啊！人家又不是吃飽閒閒、隨傳隨到。況且，忠憲的診所門庭若市，不提早兩週根本預約不到，他看診看到都快爆肝了。
怎麼辦呢？一定有很多人跟我一樣有切身之痛，而且不只是落枕，突然閃到腰肯定也比比皆是。更何況，我們怎能讓如此優秀的物理治療師看診看到自己都掛病號呢？一旦忠憲掛病號，就有更多人要受苦啊……
秉持著人飢己飢、人溺己溺的精神，我決定把忠憲這位物理治療師打包成「痠痛急救箱」帶回家，成為家家戶戶的必備良藥。只要一有痠痛，不管是急性還是慢性，隨時都可以像呼喚阿拉丁神燈裡的精靈那樣，打開「痠痛急救箱」，把忠憲呼喚出來，請他教我們做幾個檢測動作，檢查出真正引起痠痛的病灶在哪裡。然後，他再教我們做幾個簡單的動作，幾分鐘內迅速解決令人坐立難安的痠痛。
如此一來，除非你的症狀真的很嚴重，否則，你就不用花錢花時間去找忠憲本尊了。忠憲化身的「痠痛急救箱」可以迅速搞定你的痠痛，找回彩色人生。
然後，忠憲就不用看診看到爆肝。他可以繼續貢獻所長，造福台灣社會。
這樣不是很好嗎？我真的好佩服我自己，想出這種兩全其美的方法，應該可以選總統了。
各位朋友，誠心建議你們把「痠痛急救箱」帶回家。有了「痠痛急救箱」，就好像頂尖物理治療師隨侍在側，隨時幫你搞定痠痛。這世上又有多少人可以享有這種頂級待遇呢？