投資講座減法教養億萬豪宅當保母東立全書系小開學楊双子落九花python生成式AI入門臺灣民族主義比爾蓋茲黃仁勳張忠謀手機成癮最透明的故事讀冊選讀讀書共和國75折起
暫存清單
二手徵求

棉花糖的誘惑:從腦神經科學看自制力

Selbststeuerung: die Wiederentdeckung des freien Willens

影片僅供參考,實物可能因再版或再刷而有差異

作者:尤阿希姆.鮑爾

1評價
10收藏
我要賣
行銷分紅
分享

定價:NT$ 340

本商品已絕版

其他二手價
33 112
圖書館借閱
#絕版讀賣
商品資料
內容簡介

自制力不是節食禁欲,不是拒絕享樂,
擁有自制力反而能讓人生更輕鬆?!
德國腦神經科學權威深入剖析,你所不知道的自制力。

看到商品廣告就衝動購買,不管究竟需不需要?
用甜食和菸酒抒壓,卻陷入更大的無力感?
順從當下的渴望,事後往往懊悔不已?
人類行為是大腦中理性和本能的妥協:行為驅力系統使我們容易受生物本能和外在刺激所驅使,沉溺於短期的口腹之欲;「前額葉皮質」則能理性控制這股衝動,讓我們具備自制力,以自由意志理性規劃出長期目標,做出對未來最有利的選擇。

棉花糖實驗顯示延遲享樂讓人生更幸福,
作者認為自制力的好處遠不止此!
從腦神經科學、心理學、醫學、哲學等觀點看來,自制力能發掘自我真正的需求,管理自我的情緒,進而強化內心的力量,面對現代生活中各種壓力、成癮與疾病的挑戰,激發對抗癌症和阿茲海默症的潛能,更能落實於教育與醫療等社會政策中,維繫更良善的教養行為與醫病關係。

作者簡介:

尤阿希姆.鮑爾Joachim Bauer

醫學博士尤阿希姆.鮑爾(Joachim Bauer),一九五一年生,是分子生物學、神經生物學專家、心理免疫學和醫師暨心理治療師,現為德國弗來堡大學醫院神經醫學教授,曾獲德國生物精神病學學會的Organon研究獎(Organon-Preis der Deutschen Gesellschaft für Biologische Psychiatrie)。
他也是著作等身的知名科普作家,屢屢登上德國各大暢銷書排行榜,著作包括二○○二年的《身體的記憶》(Das Gedächtnis der Körpers)、《你的心情不好,我知道》(Warum ich fühle, was du fühlst. Intuitive Kommunikation und das Geheimnis der Spiegelneurone)(商周,2005)等。

譯者簡介:

王榮輝

曾就讀東吳大學政治系、政治大學歷史系與法律系;其後前往德國哥廷根大學(Universität Gottingen)攻讀碩士,主修哲學、西洋中古史與西洋近現代史。通曉英、德、法、日與拉丁文等外文。2009年起,擔任台北歌德學院特約翻譯。

各界推薦
推薦序
目錄
購物須知
發表評論
歡迎你給予星評或評論
收藏這本書的人也收藏了
近期最多人購買

影片僅供參考,實物可能因再版或再刷而有差異

TAAZE | facebook 動態分享
同步facebook帳號,將您的冊格子收藏分享給facebook上的好友們!了解更多
不,我不想同步
facebook帳號同步