名人推薦：

【陪伴推薦】（按姓氏筆劃排序）
‧作家尾巴Misa
‧社會觀察派詩人青木原
‧作家肆一
‧諮商心理師、心理叢書作家蘇絢慧
「Middle的文字細緻，敏感，親切。喚醒每一個人幼小的初心，埋藏了的初愛心情，隱隱作痛。」──社會觀察派詩人青木原

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「Middle的文字細緻，敏感，親切。喚醒每一個人幼小的初心，埋藏了的初愛心情，隱隱作痛。」──社會觀察派詩人青木原

【試閱1】
〈你在等的他〉
他不是不喜歡你，
只是他有更加喜歡的人；
他不是不曾重視你，
只是他會先去關注其他人；
他不是不想要留住你，
只是他也不會放開牽著的手；
他不是不了解你的苦衷，
只是他分不清楚他的心意而已。
───────────────────
他說他要睡覺休息，
但你過後看到他替別人的臉書按讚。
他說他最近沒空見面，
但你又見到他在臉書裡和別人約會。
他說他忙得沒時間看短訊，
但你明明發現他時常在線又離線。
他說他想一個人靜一靜，
但你知道他只是不需要你的陪伴……
他說他不想你待他這麼好，
但你明白他只是不知道要怎麼拒絕。
他說他覺得你想得太多，
但你只是不明白他的想法與心意。
他說他不想再說了，
但你其實已經不敢說太多。
他說他感到有點壓力，
但你了解這是他的最後暗示。
他說他相信你總會遇到其他珍惜你的人，
但你沒有問自己是否就不值得他的珍惜……
你說你很快就會沒事、不用他擔心，
但他就沒有再回應、以後再沒有半句問好，
即使你們其實都知道，有些事情，
不是說一句算了，就終於結束了……
你說沒事，
只是不想再讓自己亂想更多，
心裡有多想不要再堅持下去，
不要再為這一個人執迷不悟，
只是你還是一直在等，
等他的下一次謊言，
等他哪天終於會對你說一次，
對你的喜歡，還有在意。
【試閱2】
〈矛盾〉
偶爾，
你會為他想得太多，
卻又不想讓他知道太多，
想再與他更加靠近，
但又想他從此不再找你。
你不想再為他變得如此矛盾，
但又盼望有天他可以明白你的難堪。
──────────────────────
矛盾是，
你不想再想起他，
但下一秒還是會繼續想更多。
不想自己被情緒支配，
但還是會因為他而一再失去理智冷靜。
昨天還會因為他而充滿勇氣，
但這天卻又會因為他而無地自容。
昨晚還會說他不是你的誰，
但這晚又會因為他的突然邀約而在意不已。
不會承認他對你有多重要，
但他輕輕一句話，卻又會重重壓在你心裡。
不會主動去問他的事情，
但他臉書裡與一言一語，你卻一直悄悄地留心關注。
不喜歡自己被他長期忽視，
但最後還是忍不住主動聯絡對方。
不喜歡他的冷言冷語，
但每次還是會不自覺地對他溫柔。
就算他完全不會顧念自己，
但他有事了，你還是會第一時間去關心對方。
就算你知道自己沒有犯錯，
但他不說話了，你又會先去開口、甚至去說對不起。
即使他經常對你的短訊不讀不回，
但還是會怕自己偶爾的沒有回覆會讓他太難受。
即使朋友都說你不應該對他太好，
但你其實已經原諒過他太多次，而沒有讓朋友知道。
你知道不該與對方繼續接近，
但又不捨得從此不再回應他的訊息。
你知道不該再被他浪費你的好，
但你還是抵擋不住他每次對你的軟言相求。
你知道有些問題應該要問過明白，
但到見面的時候卻又會不敢開口。
你知道有些事情其實應該要說清楚，
但又怕如果說得太清楚會讓一切從此完結。
矛盾是，
他明知道你有滿腔的煩惱等他回應，
但他還是會一直裝作不知道，還會笑你想得太多。
矛盾是，
你明知道他其實不想認真回應自己，
但你還是會如此下去，
用自己的尊嚴祈求換取他的尊敬；
直到哪天他還是寧願與你不再往來，
直到你終於願意離開這個迷陣為止。
【試閱3】
〈平息〉
有時會太想念一個人，
是因為尚未可以放開，
還是只不過太過掛念，
在那些年他的雙眼裡，
曾經率真的那個自己。
──────────────────────
你知道，
以後不會與他再遇見，
只是來到這夜，聽著那一首歌，
你還是會再一次想起他的事情。
其實已經沒有甚麼好緬懷，
你記得的，最後他是不辭而別，
最後他對你的思念，已讀不回。
你想過太多次，為甚麼值得如此回報，
為甚麼你曾經熟悉的他，會變得如此陌生。
以前不是這樣的，以前，
他對你並不是最溫柔，也不是最體貼，
但你在他的面前，可以做回最真的自己，
可以盡情笑盡情大喊，
可以做回一個單純的小孩子；
而在你的跟前，總會有另一個人，
願意用認真關注的目光，
去記下你每一張面容，
並回以最能觸動你心弦的笑靨。
旁人也許不會明白，
為甚麼短短的一個眼神接觸，
你們就可以明白對方的心思，
為甚麼普通的一句玩笑話語，
你們就可以找到無窮的趣味。
曾經，你們最相知也最相襯，
一同數過漆黑中的多少繁星，
一起迎接過幾多次日落清晨，
那是你們生命中最燦爛美麗的時光，
在他身邊，你才發覺以前看輕了多少奇蹟。
你相信他是你生命中最應該留住的人，
在他面前，你變得真正完整，
也會記起，原來你仍保有開心去笑的力量，
還擁有去關愛別人的能力；
而不是為了生活、為了太多計算，
變得太保護自己、不敢再對人交心，
也不會因為受過傷害、太多冷酷回應，
變得再沒有勇氣去追求理想去守護所愛，
寧願委曲求全、但求自保，
帶著面具，一天一天替換或蓋上更多，
微笑著做一個不太喜歡的自己……
然而，就算曾經有過那麼美好，
他最後還是走了，也不會再聽到他的消息。
你由最初的不忿不捨、
想再和他接近再重新開始，
漸漸變得不再強求、甚至不想再遇見。
來到這夜，你已經可以接受他離開的事實，
不帶太多悔恨，不留太多心跳，
以後都不會再與他有其他交集，
你知道，你終於找到方法跨過去，
讓那些傷痛真正得到平息。
只是偶爾，你還是會突然想起他這一個人，
猶如他仍然佔據著你內心的某個位置，
彷彿還留著一點點刺痛，
讓你對那些應該塵封的記憶有點卻步。
直到許久以後，
你無意中看見以前的照片，
或是臉書突如其來的當年重溫，
那一刻你才真正明白，
想起他，並不是因為你對他有太多不捨，
而是曾經在他面前最自然寬容的、
自己那一張臉，
已經感到陌生，已經離得太遠；
偶爾你還會想起他，茫然不前，
原來只是因為你太過掛念，
以前笑得最開懷的那一個自己。
【試閱4】
〈再見〉
所謂再見，有兩種解釋。
一種是，期待哪天可以再一次見面，
而另一種，
是期待明天自己可以心息，
從此以後，都不要再見。
-------------------------------------------------------------
有時你會很想見某一個人，
但是你未必會讓對方知道。
其實，要再去見他，
對你來說是不容易的一件事。
想見他，不等於他也想見你；
想念他，不等於你明白他的一切。
在哪裡才會見得到他？
在何時方會遇得上他？
如果可以見到面，自己應該要說些甚麼才好？
還是應該不要說話，看他會不會先跟自己打招呼，
看，他臉上會不會有任何不快的表情，
會不會感到驚訝，你為甚麼會出現在那地方，
會不會忍不住笑，你為甚麼還會出現在他面前，
會不會沉默不語，似乎看穿你是特意去等他出現，
會不會一臉漠然，再不記得你的樣子甚至你這個人⋯⋯
說到底，你們已經很久很久沒有再見，
說回頭，你們本來並非很熟悉很親近。
就只有曾經在某一點上交會碰頭過，
就只有你一個人仍然會為這一段曾經，
而緬懷太多，思念下去⋯⋯
但是不去見他，你卻始終無法心息。
然後，經過了多少日與夜，
你終於可以鼓起勇氣，
往那一個你不熟悉的城市，
去那條他可能經過的街道，
在他不容易發現你的轉角，等候他的出現。
你不知道是否真的會等得到，
也不知道他甚麼時候才會出現，
但你曾經幻想了多少天要來這裡等他，
如今真的付諸實行，
你的內心反而要變得比之前踏實、安定。
他會出現也好，他不會經過也罷，
你還是走前了一步，來到這裡了⋯⋯
雖然你其實也沒有想過，
如果真的見到他，你會有甚麼打算，
如果他也會見到你，你又會怎麼反應⋯⋯
是你沒有想清楚，還是你避開不敢去想，
也許你是心裡清楚，
你只是裝作不清楚而已，
如果太清楚，你未必可以讓自己來到這裡，
未必可以如此地任性一次了。
說任性，是因為你隱約預期到，
就算自己真的來了，
對一切事情都不會有太多改變，
之後，你們還是會繼續陌生，
之後，他還是不會在你的世界裡逗留。
其實你只是想來看一看，他的近況，
他如今臉上有著甚麼表情，
他的身邊有沒有其他珍惜的人，
他是否還會記得，
這一個曾經與他一起歡笑的你⋯⋯
就只是這樣而已。
之後，你們還是不會再走在一起，
之後，你還是會繼續一個人緬懷這一切。
如果是這樣，自己又何必要再去走上前，
在他的臉前出現，
讓他茫然、意外、慌張、尷尬、甚或漠然，
擾亂他如今臉上那輕鬆自然的笑容，
擾亂他和身邊人本來熟悉的節奏？
自己又何必要去驚動到他，
何必要去讓自己的不死心，
去為他造成太多不必要的負擔⋯⋯
你想念他，但是你知道，
自己其實不應該和他見面。
雖然你很想親口跟他說，
你有多想念他，有多想跟他分享你的喜怒哀樂，
多想告訴他你這些年發生過的趣事，
多想對他說一句，
你想以後都留在他的身邊，
就像從前的你們一樣，說過以後都不要分開，
以後都要一起成長到老。
但在沒有他的這些日子裡，你還是一個人成長了，
學會了獨立堅強，學會了保護自己，
你都很想讓他知道，
但是如今你很清楚，
他是已經不會太過在乎⋯⋯
尤其當如今你終於看到，
他臉上那一抹不屬於你的笑容。
這天，你花過幾多心機，
從遙遠的地方來到了這裡，
在這不遠處的街角，偷偷張望，
彷彿是來確定自己的一廂情願；
其實你最初就已經猜到，
會有這一個結果，
但你還是要讓自己來一次，去確認這個答案。
你告訴自己，如今終於見到了，
回去吧，不要再讓自己等下去；
你離開了這個街角、這個城市，
告訴自己要繼續長大、繼續往前走，
然後又忍不住回頭，
跟那一個陪自己思念、
也陪自己成長的的身影，
說一聲再見，再見。
﹛作者序﹜
那些無眠夜裡，等另一個人的心情
誰都曾經試過，
去等一個人，或等一些，
自己未必能夠掌握得到的答案。
有時候，
我們會為了等一個短訊回覆，
而等到失眠、忘了時間。
有時候，
我們會為了等一個人的允許，
而寢食難安、度日如年。
有時候，
我們會等得心甘情願、一心一意。
為了等一個人，你學會了如何與情緒相處，
學會了如何讓自己一個人，等得更自在。
有時候，
我們會等到心灰意冷、失去自信。
每天總是不斷去猜想對方的想法，
然後自信心變得越來越少，卻又不捨得就此離開。
有時候，會不想再無止境等下去，
寧願還自己一個自由。
有時候，又會寧願可以繼續去等，
也不想就這樣子終結。
有時候，等得太久，
我們會迷失方向，
會忘記了自己的目標與初衷。
有時候，等到最後，
我們才發現自己一直最想得到的，
原來並不是真的喜歡。
有時候，繼續等，
是因為仍然求一個可能，
希望有天會等到奇蹟出現。
有時候，繼續等，
是因為明知道沒有可能，
但不想讓自己太輕易忘記。
有時候，我們一直在等，
並不是為了希望要等到甚麼，
只是自己已經習慣了這一種節奏。
有時候，我們依然在等，
並不是為了向誰證明自己仍會在乎，
就只是想這個故事陪自己到老白頭。
有時候，
我們會覺得自己浪費了太多時間，
去等一個原來不值得去等的人。
有時候，
我們最後還是等不到，但是在過程裡，
我們又得到了很多無可替代的回憶與智慧。
有時候，
我們會繼續等下去，
盼等到哪天自己終於懂得心息為止。
有時候，
我們等的也許不是忘記，
而是希望自己有天可以重拾笑容，
用最簡單純粹的心情，去喜歡一個人，
重新開始……
希望你們會喜歡這一本書《等心息》、
那些因為等待而可能有過的各種心情，
盼能夠在那些漫長的無眠夜裡，
為大家打一打氣；
就算最後未必等到想要的答案，
但至少要讓自己開懷一些，
等得到或等不到，記得也要一樣幸福快樂。

﹛作者序﹜那些無眠夜裡，等另一個人的心情
01／等一個人的答案
繼續等
你在等的他
他喜歡的你
主動
你太好
不滿
介意
糾結
無關
繼續
否定
後備
想太多
隔閡
獨行
標籤
別人
這一個名為單戀的位置
卑微
回答
02／等不到的鬱結
如果說了
你以為
他認為
失蹤
不介意
矛盾
裝懂
害怕
解鈴
累了
未夠好
卻步
消失
同行
求助
嘆息
藏心
黑洞人
心亂
示好
陪伴
放不下
03／等下去，還是等心息
突然
不再問
計較
重視
不對等
無力
陌友
開口
最親近的陌生人
平息
我們
放大
相信
重聚
連繫
優點
再好好過日子
經過一些秋與冬
等心息
拯救
再見