閨房豪放聖經

名人推薦：◎《閨房豪放聖經》讓人追尋健全身、心、靈與性感、活力四射的生活。
── 超模與演員艾勒．麥克法森(Elle Macpherson)
◎誘人的智慧需要時間的培養與知識的累積。貝特寧‧凡儂的《閨房聖經》甚至能讓情愛專家提升到情色大師的境界！
── 世界首席脫衣舞孃黛塔．范．提思(Dita von Teese)
◎《閨房豪放聖經》裡談到的性，我媽完全不懂（就算她了解，她也會改變話題）。每個喜歡女人的男人都應該要拜讀這本書──想也知道會是誰受益。
──時尚作家格倫．歐布萊恩(Glenn O’Brien)
◎貝特寧 知道性是偉大結合的重點。她投身...

房中術和生活藝術一樣，都奠基於自身之愛，也就是對自身的知識、理解與接受的成熟果實。它是我們能否體驗到深層性滿足的關鍵，也是個人與社會能否和諧發展的核心。
我們能否了解、接受與喜愛他人的基礎建立於對自身的了解、接受與喜愛。我們愈是了解自己，就愈能在伴侶的愛中「甦活」，而不是「淪陷」，在愛中甦活就是愛得很有創造性也很自由、就是愛自己與愛他人一樣多。
找尋天堂性愛儀式讓我們有機會可以愛得充滿創造性，愛得很自由，並在這個過程中，建構出更深刻、正面也更完整的關係。這種情慾冥想的益處，讓人可以獲得深層的性滿足，它是「速食」性愛的解毒劑，排解了這種以生殖器為主要導向之性愛所帶來的瞬逝滿足感。它激勵愛侶將呼吸與關注投入在自己的目的上，將這種神聖感帶回日常生活中，並透過性快感探索身體這個宇宙。這些愛意行為的後果，在許多地方所造成的迴響，遠超乎我們的想像！
我們透過參與這樣的冥想，對自己的快感負責，並讓其成為第一優先。這滋養了我們的想像，引領我們用更原始、大膽與具有深層意義的方式愛人。生活、愛與性的源頭是由愛神滋養的想像力，大膽且不具批判性，愛神讓靈魂充滿創造性，讓心與頭腦保持開闊，為探索、考驗與延伸極限做好準備。只要有充滿創造性的頭腦，加上一股自在取悅他人與被取悅的熱情，就不會畫地自限，而是能保持健康的自由意識與冒險精神，讓我們超越分類、社會制約與常規的限制，發掘性滿足的新視野。
感受到創造精神，且用實驗、冒險與發明精神滋養想像力的儀式伴侶們，都發現自己正在一條前往全新（而且可能超然）性愛視野的非常路徑上。《閨房豪放聖經》呼籲大家踏上創意之路，邀請大家擁抱性關係固有的弱點，擁抱愛所帶來的豐富感。願找尋天堂性愛儀式能帶領你與伴侶，朝向一個充滿更好也更包羅萬象的快感生活，因為這是培養更深、更堅固也更持久的親密關係關鍵：也是性滿足與福祉的基礎。性愛儀式的熟練發展所引發的個人轉變，會推開通往更具冒險性、更細膩也更充實生活的大門，不論閨房裡外皆是。

房中術和生活藝術一樣，都奠基於自身之愛，也就是對自身的知識、理解與接受的成熟果實。它是我們能否體驗到深層性滿足的關鍵，也是個人與社會能否和諧發展的核心。
我們能否了解、接受與喜愛他人的基礎建立於對自身的了解、接受與喜愛。我們愈是了解自己，就愈能在伴侶的愛中「甦活」，而不是「淪陷」，在愛中甦活就是愛得很有創造性也很自由、就是愛自己與愛他人一樣多。
找尋天堂性愛儀式讓我們有機會可以愛得充滿創造性，愛得很自由，並在這個過程中，建構出更深刻、正面也更完整的關係。這種情慾冥想的益處，讓人可以獲得深層的性滿...

插　圖
在性快感的領域―過程就是目的
ㄒ⋯⋯ㄒㄩ⋯⋯ㄒ一⋯⋯ㄒ一ㄥˋ
正規的性教育
「我覺得妳需要被打屁股！」
極其大方的情人
性角色之養成
找尋天堂性儀式
持續地性愛儀式
古代性愛儀式
愛情毒品
慾望的火花

第一部、凡間的喜悅花園
在花園中結合
更安全的性

第一章　剖析慾望：比較法
X＋X＝X＋Y
未勃起時的陰莖
如花般的女性生殖器
女性的勃起
發射的泉源
「用手指就可以！」
按摩、摩擦與搔弄

第二章　哄騙性的共鳴：增強性高潮
情色冥想
多重性高潮
通往女性高潮
增加慾望的極佳方式：自慰
電子按摩器的愉悅
女性高潮的權利
射精競賽
高潮棒，健康就好
講解色情：揭開迷思
迷思一：快等於老練
迷思二：不斷地射精等於性愛高手
迷思三： 老二永遠像石頭一樣硬，且隨時準備就緒
迷思四：愈大愈好
迷思五：注重安全一點也不性感
迷思六：女人可以說來就來
迷思七：歇斯底里地拱背
迷思八：性是年輕人的事

第三章　生殖器的健身房：鍛鍊恥骨肌群
強大的快感：伸縮恥骨肌群
抓、吸、抱：鍛鍊PC肌
良好的震動：情趣球（Ben Wa Balls）
進入絕佳狀態：骨盆搖擺

第四章　駕馭高潮的波動：男性射精掌控
中國道教對射精掌控的反思
不歸點
內在射精
進入有力快感秘訣的邀請
射還是不射？
不要折磨你的靈魂！
陰莖環（Cock Rings）：額外的愉悅時間
人工陰莖的樂趣

第五章　航行神聖之河：女性射精
愛神的水患
無與倫比的快感來源
喚醒G點
探索G點
刺激G點：銷魂的快感
旅程的果實二部

第六章　肛交聖歌：衛生與天堂般的快感
從接受到譴責
肛門禁忌：減輕肛門的焦慮感
潤滑液：肛門刺激的必要之物
剖析肛門
向安全措施致敬！
性福的肛門遊戲器具
從裡到外的肛門清潔
玩弄薔薇花蕾
鎖定神聖的P點
輕而易舉地進入

第二部、找尋天堂：性的儀式
大方分享：開始
期待：開啟儀式
渾然忘我：展開儀式
滿足的戀人：儀式結束

第七章　快感的優先順序：安排儀式
沉浸在儀式的節奏中
高潮迭起
用力⋯⋯輕柔⋯⋯深一點⋯⋯快一點：引導你的愛人
性愛的起頭：共浴
一定要有毛嗎？

第八章　愛神與秩序：興建性愛神殿
家就是愛神的神殿
準備「玩樂箱」
打野戰

第九章　直達天際：琴瑟合鳴
大飽眼福
吟唱「快感」之歌
親密的春藥 三部
不一定要有性、藥物與酒精
挑逗愛撫

第十章　玩樂的喜悅：給與受的角色
心甘情願地就緒：上位者與下位者
採取命令
付諸實行
為了一絲不掛精心打扮
第三部、超然的技巧

第十一章　拓展性愛舞台：實現高潮
性虐狂
有層次的銷魂

第十二章　互相崇拜：安全的性
讓彼此高潮
檢查你的床伴
呵護你的伴侶
跟著感覺走
雙方都要注意的重要事項

第十三章　羽毛之觸：充滿情慾地搔弄
搔弄工具的挑逗
無限銷魂
迷戀愛人的每一吋肌膚
心跳加速地顫抖：愛咬與抓痕

第十四章　登峰造極：乳頭夾
高潮邊緣
不自覺地扭動

第十五章　火熱的性愛：不同溫度下的性愛
熱辣辣的冒險
冷冽的開拓方式

第十六章　忘我投入：情慾的制縛
臣服性愛
令人愉悅的特權：負責任的性愛
內在的節奏：情慾的聽覺限制
期待：情慾的視覺限制
親密關係：情慾的動作限制
陶醉以前要記住的事
一定要遵守的事！情慾的口語制縛
綁到滿足：綁縛銬（bondage cuff）
權力移轉：用手銬綁縛
完全掌控：綁縛姿勢
危險動作
究極束縛：性感繩索綁縛
「禁止」綁縛的區域

第十七章　X所標記出的甜蜜點：情色鞭打
刺激的主題
「禁區」 與「無法停止區！」
提昇快感的基本體位
適當的暖身：打屁股
十好球（十次良好的拍打）
不是校長在打屁股！
手腕輕輕地一擊：鞭子、馬鞭、皮鞭與九尾貓鞭
柔軟並做好取悅的準備：工具的保養

第十八章　重返現實：冷靜
後記　閨房之外
感謝

插　圖
在性快感的領域―過程就是目的
ㄒ⋯⋯ㄒㄩ⋯⋯ㄒ一⋯⋯ㄒ一ㄥˋ
正規的性教育
「我覺得妳需要被打屁股！」
極其大方的情人
性角色之養成
找尋天堂性儀式
持續地性愛儀式
古代性愛儀式
愛情毒品
慾望的火花

第一部、凡間的喜悅花園
在花園中結合
更安全的性

第一章　剖析慾望：比較法
X＋X＝X＋Y
未勃起時的陰莖
如花般的女性生殖器
女性的勃起
發射的泉源
「用手指就可以！」
按摩、摩擦與搔弄

第二章　哄騙性的共鳴：增強性高潮
情色冥想
多重性高潮
通往女性高潮
增加慾望的極佳方式：自慰...