第一章 刮痧、拔罐、艾灸穴位療法一點通
刮痧療法 刮一刮，身體有病早知道
刮痧療法由於其操作簡單、安全有效、易學易用、經濟實用、適應症廣等特點，符合「簡、便、易、廉」的原則，並在防病治病、保健養生中的貢獻越來越大。刮痧療法，是以中醫學理論指導，用光滑硬物器具（銅錢、瓷匙等）鈍緣沾介質（植物油、清水等），根據不同的疾病，在人體體表特定的經穴部位進行有規律的刮拭，達到防病治病的一種外治療法。
刮痧療法和「痧」的含義
「痧」是民間對疾病的一種形象叫法，又稱痧脹、痧氣、青筋和瘴氣。一般來說，「痧」有三層含義：一是指痧症，一年四季都可發生痧症，以夏秋兩季多見，是指感受風寒暑濕燥火六淫之邪氣或疫癘之穢濁而出現的一些病症。痧症按證候特徵可分為熱痧、寒痧、陰痧、陽痧等，按病因可分為暑痧、瘟痧、絞腸痧等。《痧脹玉衡》把痧症分為慢痧、緊痧、急痧之類。
二是指痧疹的形態，即皮膚出現紅點如粟，以手指觸摸皮膚，稍有阻礙的疹點，它是疾病發展變化過程中反映於體表的現象。《臨證指南醫案》說:「痧者，疹之通稱，有頭粒而如粟象；癮者，即疹之屬，腫而易癢。」
三是指「痧象」，即指經刮拭治療後，在相應部位皮膚上所出現的皮下充血和出血改變，可見紅色粟粒狀、片狀潮紅，紫紅色或暗紅色的血斑、血泡等現象，稱為痧象。
刮痧療法的種類
根據不同的病情、刮痧部位，正確選擇不同種類的刮痧療法，是達到良好刮痧治療效果的保證。一般來說，刮痧方法分持具操作和徒手操作兩大類。其中持具操作有刮痧法、挑痧法和放痧法3種；徒手操作有揪痧法、扯痧法、擠痧法、淬痧法和拍痧法5種。
刮痧法
1. 直接刮法：指在患者待刮部位均勻地塗上刮痧介質後，直接用刮痧板貼著患者皮膚反覆進行刮拭，直至皮下出現痧痕為止。
2. 間接刮法：指先在患者待刮部位放置一層薄布，然後用刮痧板在布上進行刮拭。此刮法可保護患者皮膚，多適用於兒童，年老體弱者，中樞神經系統感染、高燒、抽搐、部分皮膚病患者。
挑痧法
挑痧法是指術者用針（常用醫用三棱針）挑刺患者體表特定部位，以治療疾病的方法。挑痧之前必須嚴格消毒，可用酒精棉球消毒挑刺部位、挑針和術者雙手。消毒後，術者左手捏起挑刺部位的皮肉，右手持醫用三棱針，橫向刺入皮膚下 2 ∼ 3 公釐，然後再深入皮下，挑斷皮下白色纖維組織或青筋。挑淨白色纖維組織，如有青筋則挑 2 ∼ 3 下，同時雙手將淤血擠出。術後用碘酒給挑刺部位消毒，敷上無菌紗布，用膠帶固定。
刮痧部位的注意要點
頭部
刮拭方法：頭部有頭髮覆蓋，需在頭髮上面用刮痧板刮拭，無需塗抹刮痧潤滑劑。為了增強刮拭效果，可使用刮板薄面邊緣、刮板角部或梳狀刮板刮拭。每個部位刮 20 ∼ 30 次左右，至頭皮發熱為宜。刮痧手法可採用平補平瀉法，施術者一手用刮痧板刮拭，另一隻手扶住患者頭部，保持頭部穩定。
頭部兩側：從頭部兩側太陽開始，經頭維、頷厭等穴位刮至風池。
頭前部：從百會開始，經過前頂、囟會、通天、五處、頭臨泣等穴位刮至前頭髮際。
頭後部：從百會開始，經過後頂、腦戶、啞門等穴位刮至後頭髮際。
全頭部：以百會為中心，呈放射狀向四周髮際處刮拭，覆蓋全頭部穴位和運動區、感覺區、語言區等。
適應症：刮拭頭部有改善頭部血液循環，疏通全身陽氣之功效。可預防和治療中風、中風後遺症、神經衰弱、各種頭痛、掉髮、三叉神經痛、失眠和感冒等疾病。
面部
刮拭方法：面部刮拭應根據面部肌肉的走向，由內向外。因面部出痧影響美觀，手法宜輕柔，以不出痧為度，無需塗抹刮痧潤滑劑，可用溫開水濕潤皮膚後刮拭，手法多用補法，刮拭時間宜短，忌重力大面積刮拭。
前額部：從前額正中線開始，經印堂、魚腰、絲竹空等穴位，分別朝兩側刮拭，上方刮至前髮際，下方刮至眉毛。
兩顴部：由內向外刮拭，依序經承泣、四白、下關、聽宮、耳門等穴位。
下頜部：以承漿為中心，依序經地倉、大迎、頰車等穴位，分別向兩側刮拭。
適應症：刮拭面部有美容、養顏、祛斑的功效，可預防和治療五官科的疾病。
頸項部
刮拭方法：刮拭頸項部大椎穴時，用力要輕柔，用補法，可用刮板棱角刮拭，以出痧為度。刮頸部兩側風池至肩井時要採用長刮法，一次到位，中途不停頓。頸部到肩上肌肉較豐富，用力可重些，即用按壓力重、頻率慢的手法。
頸項部正中線：從啞門刮至大椎。
頸項部兩側：從風池開始，依序經過肩中俞、肩外俞、秉風，刮至肩井、巨骨。
適應症：頸項部是人體十二正經中的手、足三陽經，及督脈循行的必經之路，經常刮拭具有育陰潛陽、補益正氣、防治疾病的功效，可主治頸椎病、頭痛、感冒、近視、咽炎等疾病。
背部
刮拭方法：方向是由上向下，一般先刮背正中線的督脈（從大椎刮至長強），再刮位於正中線旁開 1.5寸和 3 寸兩側的膀胱經，和位於正中線旁開 0.5 寸的夾脊。刮拭背部正中線手法宜輕柔，用補法，不可用力過重，以免傷及脊椎。可用刮板棱角點按棘突之間。刮拭時要視患者體質、病情選用補瀉手法，用力要均勻，中間不要停頓。
適應症：督脈和足太陽膀胱經所有穴位都與人體的五臟六腑有聯繫，故刮拭背部可預防和治療全身五臟六腑的病症。背部刮痧還可用於疾病的診斷，如刮腎俞部位有壓痛和大量痧斑，表示腎臟可能發生了病變，其他穴位依此類推。
拔罐療法 找準痛點，一拔見效
拔罐療法古稱「角法」。早在原始社會時期，人們就利用牲畜的角（如牛角、羊角等）磨成有孔的筒狀，刺激癰疽後，以角吸出膿血，這便是最早的拔罐療法。
拔罐療法治療保健原理
拔罐療法遵循中醫理論，在中醫的陰陽五行學說、臟腑經絡學說，及針灸俞穴學說等指導下，隨罐具、操作方式、穴位選擇、配合療法等方面的不同，而分別具有：調節陰陽、疏通經絡、活血行氣、溫經散寒、消腫止痛等不同療效，從而可使充斥於體表、經絡、局部病灶，乃至臟腑中的各種致病因素，得以祛除，使失調的臟腑功能得以恢復，最終痊癒。
拔罐療法禁忌
凡有下列情況（或疾病）者，應當禁用或慎用拔罐療法。
1. 全身劇烈抽搐、癲癇正在發作的患者，不宜拔罐治療。
2. 患者精神失常、精神病發作期不適宜施用拔罐療法。
3. 久病體弱致極度消瘦、皮膚失去彈性者，不宜施用拔罐療法。
4. 若平時容易出血、患有出血性疾病（如過敏性紫癜、血小板減少性紫癜）、血友病、白血病、毛細血管試驗陽性者，不適宜施用拔罐療法，以免造成出血不止。
5. 患有廣泛的皮膚病或者皮膚有嚴重過敏者，不宜拔罐治療。
6. 患者患有惡性腫瘤，不能施用拔罐療法，以免腫瘤擴散和轉移。
7. 婦女懷孕期間的腰骶部和下腹部、乳頭部不能施用拔罐療法，以免流產。
8. 患有心臟病出現心力衰竭者、患有腎臟疾病出現腎衰竭者、患有肝臟疾病出現肝硬化腹水、全身水腫者，不適合選用拔罐療法。
9. 在需要拔罐治療的局部有皮膚病者，不適宜施用拔罐療法。
10. 禁用部位：拔罐部位以肌肉豐滿、皮下脂肪豐富及毛髮較少部位為宜。血管淺處、心跳處、皮膚細嫩處、瘢痕處和鼻、眼、乳頭、口唇、骨突出處，以及皮膚鬆弛有較大皺紋處，均不宜拔罐。前一次拔罐部位的罐斑未消退之前，不宜再於原處拔罐。
按罐具材料分類
1. 塑膠罐，用耐熱塑膠壓製而成，其規格和型號與玻璃罐相似。
適用：抽氣排氣法。
優點：輕便易攜帶，不宜破裂。
缺點：不能觀察罐內變化，並易於老化。
2. 橡膠罐，是用具有良好伸縮性能的橡膠製成，主要依據玻璃罐的形狀和規格製成。
缺點：價格高，負壓吸引力不夠強，無溫熱感，只能用於吸拔固定部位，不能用於走罐等其他的手法，不能用高溫消毒，也不透明，無法觀察。
3. 有機玻璃罐，是用有機玻璃製成。其規格型號與玻璃罐相似。
適用：抽氣排氣法。
優點：輕便易攜帶，不宜破裂，透明，易於觀察罐口皮膚的變化。
缺點：價格高，未普遍使用。
排氣方法分類
1. 抽氣排氣罐，是指用抽出罐中氣體方法排氣的罐具，主要有四種：注射器或空氣唧筒排氣罐、橡皮球排氣罐、電動吸引器排氣罐、旋轉手輪活塞式負壓拔罐。
2. 擠壓排氣罐，是指用擠壓罐體排氣法排氣的罐具，主要是橡膠罐，外形與玻璃罐具相似，優點是不怕摔、能避免燙傷、容易掌握、攜帶方便，患者還可自己拔罐及穿著衣服拔罐。缺點是不能觀察拔罐部位的皮膚變化，負壓大小的調節也不夠方便。
艾灸療法三效合一的綠色療法
艾灸，古稱灸。《說文解字》說：「灸，灼也，從火音灸，灸乃治病之法，以艾燃火，按而灼也。」可見，灸法是用艾絨或藥物為主要灸材，點燃後放置俞穴或病變部位，進行燒灼和熏熨，借其溫熱刺激及藥物作用，溫通氣血、扶正祛邪，以防治疾病的一種外治方法。灸法可分為艾灸法和非艾灸法兩大類。艾灸法以艾絨為灸材，是灸法的主要內容，可分為艾炷灸、艾條灸等。非艾灸法，可用除艾葉以外的藥物或其他方法進行施灸，有燈火灸、藥線灸、藥筆灸等。
艾葉與艾絨
艾為自然生長於山野之中的菊科多年生灌木狀草本植物，中國各地均有生長，但古時以蘄州產者為佳，故特稱「蘄艾」。艾在春天抽莖生長，莖直立，高 60 ∼ 120 公分，具有白色細軟毛，上部有分枝。莖中部的葉呈卵狀三角形或橢圓形，有柄，羽狀分裂，裂片橢圓形至橢圓狀披針形，邊緣具有不規則的鋸齒，表面深綠色，有腺點和極細的白色軟毛，背面布有灰白色絨毛，7 ∼ 10 月開花。瘦果呈橢圓形。艾葉有芳香型氣味，在農曆的 4 ∼ 5 月間，當葉盛花未開時採收。採時將艾葉摘下或連枝割下，晒乾或陰乾後備用。
艾葉的化學成分
艾葉中纖維質較多，水分較少，還有許多可燃的有機物，是理想的灸療原料。
艾葉的性能
艾葉氣味芳香，味辛、微苦，性溫熱，具純陽之性。艾葉經加工製成細軟的艾絨，便於搓捏成大小不同的艾炷，易於燃燒；艾火燃燒時熱力溫和，能穿透皮膚，直達體表深部；艾產地廣泛，易於採集，價格低廉，是最常用的施灸材料。
艾絨的製備
每年農曆的 4 ∼ 5 月間，採集肥厚新鮮的艾葉，放置日光下曝晒乾燥，然後放入石臼中，用木杵搗碎，篩去雜梗，再晒、再搗、再篩，如此反覆多次，即成為淡黃色潔淨細軟的艾絨。
2024專利防護中