作者:陳旺全
定價:NT$ 350
二手價:68 折,NT$ 239
運送方式:超商取貨、宅配取貨
銷售地區:全球
限量商品,即時庫存=1
名醫傳授健康不老的飲食秘方~
養生第一步,從正確的食材搭配開始!
食物不是新鮮天然就好,一樣食材吃出美味,
兩樣食材吃出健康,但卻也可能吃出病痛,
「吃」不是一件簡單事,吃得精準,才有健康!
本書教您如何精挑、細食、吃出不老好體質!
本書作者陳旺全醫師,即使年屆耳順之年,依然保有光滑無斑的好膚質與75公斤的標準體重,這是怎麼做到的?!
書中將作者不為人知的「隱藏版」養生食療秘方一次性揭露,揭露他的的青春秘密!只要跟著吃,就能擁有健康好體質!
本書精闢剖析平日常見的90種穀物蔬果最佳組合吃法~
【宜】
✔糙米+紅豆→增強腦力
✔核桃+韭菜花→搶救記憶力
✔胡蘿蔔+蜂蜜→改善夜盲症
✔馬鈴薯+蘋果+櫻桃→改善手足冰冷
✔檸檬+鳳梨+蜂蜜→預防動脈硬化
避免越吃越不健康的飲食禁忌~
【忌】
✗急性腸胃炎病人吃糙米飯難消化。
✗綠豆與溫補中藥同服會降低藥效。
✗長期嗜食大蒜可能導致貧血。
✗地瓜要徹底煮熟比較容易消化。
✗腸胃虛弱的人多吃葡萄可能會腹瀉。
◎臉色發青→可能是肝臟的問題
→宜食綠豆、松子、碗豆芽、韭菜、木瓜、奇異果…
→慎食栗子、竹筍、包心菜、荔枝、桃子、甘蔗…
◎臉色發紅→可能是熱症及心腦血管疾病
→宜食蕎麥、黃豆、蘆筍、茄子、楊桃、蘋果…
→慎食山藥、桃子、椰子、櫻桃…
◎臉色發白→可能是寒症、肺虛、呼吸道虛弱
→宜食糯米、黑豆、胡蘿蔔、地瓜、梨子、柿子…
→慎食綠豆、百合、椰子…
◎臉色發黃 →可能是脾胃消化道問題
→宜食大麥、玉米、南瓜、四季豆、紅棗、黃金奇異果…
→慎食香菇、小黃瓜、蕃茄、甘蔗、香蕉…
◎臉色發黑→可能是腎臟的問題
→宜食小米、核桃、冬瓜、海帶、鳳梨、西瓜…
→慎食紅豆、空心菜、金針菇、紫菜、香蕉、奇異果…
※本書特色※
‧ 90種穀物蔬果圖文對照索引
‧ 一目了然的食材應用宜忌
‧ 簡單易行的食療養生方
作者簡介:
陳旺全
現代醫學再進步,仍無法抹滅穀物蔬果純天然、
無副作用的特性。
有感於一般民眾放著大好的天然食材不利用,
靠著一知半解的中醫藥知識,拚命吃藥補身,
卻越補越糟,陳旺全醫師整理35年的臨床行
醫心得與個人養生經驗,傳授讀者健康的飲食
法則。
【學歷】
日本大學醫學部醫學博士/中西整合醫學專科醫師/
台灣中醫家庭醫學會專科醫師
【現任】
台北市政府市政顧問/考試院中醫師高考典試委員/
中國醫藥大學針灸講座/行政院衛生署中醫藥委員會
委員/台北市中醫師公會名譽理事長/中醫師公會
全國聯合會常務理事
【曾任】
台北市中醫師公會理事長/中國中醫臨床醫學會理事長/
台北市立聯合醫院主任醫師/行政院衛生署藥物審議委員會委員
【著作】
《一味中藥祛病良方》、《陳旺全神效穴療》、
《陳旺全神效瘦身法》(原水文化)、《抗過敏So Easy》、
《戰勝疾病保健康》等數十本中醫養生保健書。
相關著作
《全彩圖解 陳旺全神效穴療 全新修訂版》
《名中醫傳承一味中藥祛病良方》
《圖解免疫與自然治癒力-遠離疾病、回復健康的神奇生命力[修訂版]》
關於二手書說明:
商品建檔資料為新書及二手書共用,因是二手商品,實際狀況可能已與建檔資料有差異,購買二手書時,請務必檢視商品書況、備註說明及書況影片,收到商品將以書況影片內呈現為準。若有差異時僅可提供退貨處理,無法換貨或再補寄。
商品版權法律說明:
TAAZE 單純提供網路二手書託售平台予消費者,並不涉入書本作者與原出版商間之任何糾紛;敬請各界鑒察。
退換貨說明:
二手書籍商品享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退貨,請於取得該商品10日內寄回。
二手影音商品(例如CD、DVD等),恕不提供10天猶豫期退貨。
二手商品無法提供換貨服務,僅能辦理退貨。如須退貨,請保持該商品及其附件的完整性(包含書籍封底之TAAZE物流條碼)。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則、二手CD、DVD退換貨說明。作者:陳旺全
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名醫傳授健康不老的飲食秘方~
養生第一步,從正確的食材搭配開始!
食物不是新鮮天然就好,一樣食材吃出美味,
兩樣食材吃出健康,但卻也可能吃出病痛,
「吃」不是一件簡單事,吃得精準,才有健康!
本書教您如何精挑、細食、吃出不老好體質!
本書作者陳旺全醫師,即使年屆耳順之年,依然保有光滑無斑的好膚質與75公斤的標準體重,這是怎麼做到的?!
書中將作者不為人知的「隱藏版」養生食療秘方一次性揭露,揭露他的的青春秘密!只要跟著吃,就能擁有健康好體質!
本書精闢剖析平日常見的90種穀物蔬果最佳組合吃法~
【宜】
✔糙米+紅豆→增強腦力
✔核桃+韭菜花→搶救記憶力
✔胡蘿蔔+蜂蜜→改善夜盲症
✔馬鈴薯+蘋果+櫻桃→改善手足冰冷
✔檸檬+鳳梨+蜂蜜→預防動脈硬化
避免越吃越不健康的飲食禁忌~
【忌】
✗急性腸胃炎病人吃糙米飯難消化。
✗綠豆與溫補中藥同服會降低藥效。
✗長期嗜食大蒜可能導致貧血。
✗地瓜要徹底煮熟比較容易消化。
✗腸胃虛弱的人多吃葡萄可能會腹瀉。
◎臉色發青→可能是肝臟的問題
→宜食綠豆、松子、碗豆芽、韭菜、木瓜、奇異果…
→慎食栗子、竹筍、包心菜、荔枝、桃子、甘蔗…
◎臉色發紅→可能是熱症及心腦血管疾病
→宜食蕎麥、黃豆、蘆筍、茄子、楊桃、蘋果…
→慎食山藥、桃子、椰子、櫻桃…
◎臉色發白→可能是寒症、肺虛、呼吸道虛弱
→宜食糯米、黑豆、胡蘿蔔、地瓜、梨子、柿子…
→慎食綠豆、百合、椰子…
◎臉色發黃 →可能是脾胃消化道問題
→宜食大麥、玉米、南瓜、四季豆、紅棗、黃金奇異果…
→慎食香菇、小黃瓜、蕃茄、甘蔗、香蕉…
◎臉色發黑→可能是腎臟的問題
→宜食小米、核桃、冬瓜、海帶、鳳梨、西瓜…
→慎食紅豆、空心菜、金針菇、紫菜、香蕉、奇異果…
※本書特色※
‧ 90種穀物蔬果圖文對照索引
‧ 一目了然的食材應用宜忌
‧ 簡單易行的食療養生方
作者簡介:
陳旺全
現代醫學再進步,仍無法抹滅穀物蔬果純天然、
無副作用的特性。
有感於一般民眾放著大好的天然食材不利用,
靠著一知半解的中醫藥知識,拚命吃藥補身,
卻越補越糟,陳旺全醫師整理35年的臨床行
醫心得與個人養生經驗,傳授讀者健康的飲食
法則。
【學歷】
日本大學醫學部醫學博士/中西整合醫學專科醫師/
台灣中醫家庭醫學會專科醫師
【現任】
台北市政府市政顧問/考試院中醫師高考典試委員/
中國醫藥大學針灸講座/行政院衛生署中醫藥委員會
委員/台北市中醫師公會名譽理事長/中醫師公會
全國聯合會常務理事
【曾任】
台北市中醫師公會理事長/中國中醫臨床醫學會理事長/
台北市立聯合醫院主任醫師/行政院衛生署藥物審議委員會委員
【著作】
《一味中藥祛病良方》、《陳旺全神效穴療》、
《陳旺全神效瘦身法》(原水文化)、《抗過敏So Easy》、
《戰勝疾病保健康》等數十本中醫養生保健書。
相關著作
《全彩圖解 陳旺全神效穴療 全新修訂版》
《名中醫傳承一味中藥祛病良方》
《圖解免疫與自然治癒力-遠離疾病、回復健康的神奇生命力[修訂版]》
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