【金錢×時間的法則：改變二十四小時的使用方法】
能夠駕馭一整天的人，就不會為沒錢而煩惱
◆小看瑣碎時間的人，窮神一定找上門
人生沒有所謂的「傷停時間」。
如果能把看電視發呆度過的時間、上下班的交通時間等，就像儲蓄一樣先存下來，等急用時再拿出來利用該有多好，只可惜，時間無法儲存。
讓我覺得「實在是天大的損失」時，就是等待遲到對象的時候。
如果能確定對方會遲到一個小時，我還可以乾脆到書店找一本書，或是到咖啡店坐下來工作，遲到五～十分鐘的狀況，除了等對方，什麼也沒辦法做，完全只是浪費時間而已。
讓對方等待的人，可能認為「才五分鐘而已」，對於等待的人而言，卻覺得十分漫長，人生的寶貴時間就這麼被剝奪了。
如果是相約去玩也就罷了，工作上的洽談遲到時，就算只是五分鐘，也會令人擔心，「工作交給這個人沒問題嗎？他能夠準時交件嗎？」
只是稍微遲到，就可能會失去工作信用。
這樣的人，別說儲蓄了，就算想賺大錢都有困難。
那麼，有沒有辦法能夠不遲到呢？
當然有。
近來利用一般手機及智慧型手機，事先查詢電車或轉乘時刻表，然後才出門的人應該很多吧？事先查詢是一件好事，但你是否設定成剛好能及時趕上約定時間才出門呢？
誰都難以預料電車會不會因為意外或號誌故障而誤點，或是轉乘時花費了比預料中更多的時間，甚至也會有坐過站的時候，尤其早上的上班尖峰更容易發生這種狀況。
所以，查詢時務必設定成在約定時間二十～三十分鐘以前，能夠抵達約定地點的最近車站。
連可能發生意外的時間也估算在內，就應該不至於發生遲到五～十分鐘這種狀況了。
小看稍微遲到的人，窮神會找上門，請務必注意。
◆有儲蓄體質的人，都是晨型人
毫無疑問地，擅長理財的人，晨型生活佔絕大多數。
坦白說，我也是四點起床的早鳥型。
起床後，在一天當中頭腦最清醒時，先完成重要的工作。
以我的作息來說，我通常在上午完成書籍的企劃或寫作，下午參加協調會或演講。下午如果沒有任何安排，七點以前就會回到家。雖然偶爾會去飲酒聚餐，但晚上九點以前就回家，十點左右上床睡覺。
雖然現在的我過著如此健康的生活，但是二十多歲在補習班從事講師工作時，生活卻總是晝夜顛倒。雖說當時的工作是從傍晚五點到十點所以無可奈何，但是工作結束後和同事一起狂歡到天亮，現在想起來實在很糟蹋健康。
如果當時的生活再持續個三年，我一定會罹患現代文明病，落到必須住院的下場吧？這麼一來，勢必得花上一筆住院費用。
夜貓子的生活型態，絕對會增加很多花費。
我認識的很多熟人表示，當他們改變為晨型生活後，「積蓄開始增加了」。
在一家大型建設承包商工作的Ｆ田（二十八歲、男性），大約從一年前，開始主持早上的「晨間讀書會」，從那時候開始，就養成晨型人的生活習慣。
Ｆ田在養成晨間活動的習慣以前，每天都在公司加班到很晚，總是搭最末班的電車回家。但是，當他開始養成晨型人的生活習慣後，反而在工作上的表現更能井然有序，幾乎不需要加班，每天都能準時回家。
另外，由於進行晨間活動的緣故，他結識了許多過去不曾遇過的業界人士。最近辭去工作、自行創業的念頭在他的心中不斷擴大。想必該歸功於晨型生活的力量吧！
一開始養成早起的習慣，所邂逅的人自然也是晨型人，可以獲得相乘效果，使得事物開始好轉，在累積財富方面更得心應手。
每個人一天都被平均分配二十四小時。
善用頭腦最清醒的早晨，提升工作效率，工作績效、健康都能手到擒來。
早起，是不需花費半毛錢，就能讓人生發生戲劇性變化的絕招。
◆擅長儲蓄的人都有適度的睡眠
在咖啡店時，最常聽到上班族說的一句話是「沒睡好」。
「前輩，你怎麼了？跑出黑眼圈了喲！」
「還不是為了準備簡報資料，昨天搞到兩點。」
因為工作以致於忙到三更半夜，最令我在意的，是當事人說這句話時，常帶著一種莫名其妙的自豪。
沒睡好＝工作積極
這樣的公式真的能成立嗎？真要我說的話，我認為「整晚沒睡好，隔天的簡報還能全力以赴，也太厲害了」。
一旦睡眠不足，當然容易疲倦發呆，缺乏集中力。很可能因此在工作上犯一兩個失誤，嚴重的話，甚至可能鑄成無可挽回的大錯。
工作上一再出現差錯，絕對影響薪資考核。換作你當主管，看到部屬一臉睡眼惺忪，想必也會懷疑：「這傢伙有辦法好好工作嗎？」
適當的睡眠時間究竟要幾小時因人而異。
有些人一天只需四小時就精神奕奕，有的人卻非得睡足八小時才行。相反的，睡四小時就足夠的人如果睡到八小時，反而會頭昏腦脹。換句話說，了解自己最恰當的睡眠時間極為重要。
能夠充足適當睡眠時間的人，總是精神飽滿、活力充沛。這樣的人能帶給周遭工作能力佳的印象，由於腦袋保持清醒的絕佳狀態，所以實際工作效率也絕對不差。
有些人由於工作的緣故，無法如願保有充足的睡眠，我希望這樣的人，務必提醒自己盡量保有充足的睡眠，無論如何，至少不要把睡眠不足當作勳章一樣地引以自豪。
有些人明明可以有充分的睡眠時間，卻在不知不覺間弄到三更半夜才上床。難得有讓身體休息的時間，卻打電動打到天亮，或是整晚耗在網路上，一定會影響隔天的工作。
對工作造成影響，就表示效率下降，不想加班也只好加班，以致損失更多的時間。
我以前曾有段時期十分沈迷網路的聊天室。
即時與陌生人無所不談令我樂在其中，一回到家立刻打開電腦上網，有好幾次雖然心想著不睡不行，該下線了……，一不留意竟然就天亮了。
因為這個緣故，甚至有幾次在工作上犯了不該犯的錯誤，把自己嚇出一身冷汗。
最近盛行的推特及臉書也很容易造成這種狀況，沈迷的人務必注意。
睡眠不足而產生的困擾，不僅在工作方面，因為疲倦而發呆，也十分容易導致花費的增加。
為了消除疲勞只好去找人按摩；平時都搭電車，因為疲倦只好搭計程車等等。
說實話，真要消除疲勞的話，最好的方式就是擁有充足的睡眠。
請你記住，一旦削減了睡眠時間，將會增加你的開銷，減少你的儲蓄。
◆善用時間的人不搭人潮擁擠的電車
我非常怕擁擠的電車。有一段時期，通勤上班時，上下班的尖峰時間總是令我痛苦不堪。
我想應該沒有人喜歡擁擠的電車，不過，我的情況似乎特別嚴重，上車沒多久就會開始覺得不舒服，嚴重時甚至還會肚子痛。
不過，由於當時上下班非搭電車不可，所以想來想去，最後我決定比平時提早半個鐘出門。
雖然只提早了三十分鐘，卻比想像中更加舒適。車廂內很空，能坐下來悠閒地閱讀書報，令我非常滿意。
往返的通勤時間，通常都必花上一、兩個鐘頭，所以這段時間是必須痛苦地從上車站到下車，還是能夠安穩地坐下來，在時間運用的效益上，可說是南轅北轍。
提早三十分上電車，當然也提早三十分就能到公司，所以在公司的工作狀況也起了變化。
只有我一個人的辦公室。沒有人會打電話來，也不會因為主管找我而中斷工作。在完全沒有壓力、安靜的環境中開始工作，專注力大為提升，甚至令人不禁懷疑這是平時的公司嗎？
工作開始得早，完成的時間當然也相對提早。因為只是整體的時間提前了三十分鐘，習慣了之後也沒有什麼特別難受的地方。必須一大早起床，可能每天都會覺得想睡覺的擔憂也早就一掃而空，只覺得提早出門真是太好了。
近來也有人以改變交通工具來消除通勤壓力。
我有個朋友Ｉ川（三十八歲、男性、已婚），他在證券公司上班。他每天騎自行車從住處的人形町，到茅場町的辦公室上班。
他說很喜歡騎自行車上下班，不僅比在擁擠的電車從頭站到尾來得舒適，又能鍛鍊體能。
我甚至認識一個從門前仲町到新橋騎自行車上下班的友人。由此可知自行車通勤受歡迎的程度。
住在市中心以外的人以自行車或開車上下班，或許早就習以為常。因為是都會區，認為電車通勤理所當然的時代，或許已經結束了。
住在公司隔壁或許很困難，但是若能租到以自行車通勤範圍的房子，對於消除通勤壓力及節省生活開銷就能產生極大的幫助。
不想搭擁擠的電車，不必因為覺得無可奈何而勉強忍耐，想一想有沒有不需要忍耐的方法，就會成為改變你未來的關鍵。
◆培養鐘點費的價值觀
你知道自己的工作換算成時薪的話，大概多少錢呢？
現在正在打工的人，若是以鐘點費計算薪資，就能立刻回答「我一個小時賺九百五十日圓」，但是一般上班族領的都是月薪，所以就會失去時薪多少錢的感受。
但是偶爾試著計算，把所得換算成一整天的工作時間及內容，就能確認你的時薪究竟是多少？
養成以時薪的思考習慣很容易。
先把月薪換算成日薪，再把日薪換算成時薪。只要把每月的薪資除以出勤天數，接著，若一天工作八小時，只要將日薪除以八，就能計算出每個小時的平均薪資。
假設自己一小時能夠賺一千五百日圓，就能判斷「是否該以金錢購買時間的概念」。
比方說，通車時間。
以搭乘新幹線來說，是要買票價較便宜的自由席？還是多花一點錢但能確保有座位的指定席？或是價位更高但更舒適的綠色車廂座位？雖然有許多選項，若是休閒度假，不妨以是否舒適為基準。經濟寬裕的人大概會挑綠色車廂或指定席、經濟較拮据的人或許會選自由席吧？
不過，若是和工作有關，狀況就會改變吧？
如果想在搭乘新幹線的路程中工作，自由席無法確保有座位，可能一開始就不會列入考慮。
此外，就算是指定席，也要考慮座位是否寬敞、工作時是否必須顧慮其他乘客等問題。
因此，可能就選擇平時不會搭乘的綠色車廂。
雖然有點奢侈，但是如果在車內能夠有效率地工作，就能換來時薪一千五百日圓，並不算浪費。
這就是「以時薪判斷」的思維。
利用周末假日從事副業，賺取正職以外的收入時，這種思維更能派上用場。
因為是利用自己的休息時間換來的金錢，和平時工作的時薪相較之下如何，不妨一面比較一面進行工作。如果比平日的正職工作能夠賺取更高收入，或許就會萌生獨立開業的想法。
像這樣，養成以「時薪思考」的習慣，就會重視時間的運用。
因為很清楚一個鐘頭能創造出多少金錢價值，所以就不會再以看電視、上網閒逛或打電動來打發時間。
雖然是老生常談，這就是人們常說的「時間就是金錢」。
◆不要特地跑遠路去買便宜的東西
我住的地方附近，有一對Ｔ崎夫妻。
最近，我幾乎每天都看到Ｔ崎太太和附近其他太太一起搭大廂型車，去什麼地方採購。
由於看到她從廂型車提著相當多的購物袋回家，讓我留下很深刻的印象，所以有一次偶然在外面遇見她先生，我向他打招呼時隨口問了一下，才知道原來是會員制倉儲式量販店的「好市多」購物。
我因為仍然單身，基本上不會去這些大型量販店購物，這些量販店不僅食材，所有商品都大量陳列在貨架上，購物的消費者大概都不免在這麼大量的商品前失去冷靜的判斷力。
當然，這家量販店受大眾歡迎的原因，由於大量進貨、批發販賣，因此價格比其他商店更便宜。
不過，先冷靜一下！
這家量販店離我住的地方，就算開車也得花上一個鐘頭。
特地開車跑到這麼大老遠的地方，而且還呼朋引伴地找附近的太太一起去。
或許商品的確很便宜。不過，位置遠的話，就得耗上一大筆油錢。而且，由於特地花錢、花時間大老遠跑去買，結果很容易買進大量根本不需要的物品。最後的結果反而形同高價購買物品不是嗎？
而且，由於商品豐富，再加上陳列多種工廠直銷商品，更容易把目光移轉到原本沒有計劃購買的商品上。
就算大量購買食材，多數都只能先冷凍保存，以鮮度來說，絕對是當天在附近買的比較新鮮。
我覺得這些源自美國的大型超市原本就不適合日本消費者。
明明走路或騎自行車就可以到附近的便宜超市，我難以理解為什麼要特地花一個小時開車去購物。
正好順路所以去買，或是當作休閒我還可以理解。基於「價格比較便宜」而去，對於便宜的認知可能有些偏差。
搞不好還適得其反，只能在心中不斷祈禱，不要發生「這裡應該比較便宜，該不會附近的超市賣的價格也相同」。
同樣的，只為了便宜了一塊錢的衛生紙，花了三十分鐘跑到隔壁城鎮的藥妝店去買，也是時間的浪費。
如果價格只差了幾塊錢或幾十塊錢，在附近的超市購買，把節省下來的時間用來看書，反而更省錢也更省時間。
希望各位跑去大老遠的地方購物以前，務必思考是否真的物超所值。
◆一天十五分鐘的習慣，就和一百圓存錢筒的效果相同
十五分鐘對你而言，是很長？還是很短呢？
我個人覺得十五分鐘不長也不短，正好是專注做一件事最恰當的時間。
廣播英語會話講座正好十五分鐘，學生時期也總是有開始上課前的「晨間十五分鐘測驗」，我的判斷十之八九沒錯。
十五分鐘用來看電視可能一下子就過去了，但是用來讀書或思考一件事已經非常足夠。
而且，如果只是十五分鐘，就算每天持續，也不會感到痛苦。
比方說，每天如果要學習六十分鐘的廣播英語會話，每天都要持續下去的難度雖然很高，如果是一天十五分鐘，只需稍微早起撥出一點時間，而且每天持續下去也不會覺得有負擔。
或許有人會認為：「一天只學習十五分鐘，能有什麼效果嗎？」
假設一天學習十五分鐘的英語會話，持續三百六十五天的話，合計五千四百七十五分，也就是學習了九十一個小時。
五千四百七十五分是一個相當大的數字，從每天二十四小時當中，播出十五分鐘來學習英語會話，和完全沒有學習的人，其中的差異可以說一目瞭然。
每天在存錢筒存進一百日圓，一年就能存下三萬六千五百日圓。
相同的道理，一天十五分鐘能夠持之以恆的話，有一天絕對能夠成為讓你成長茁壯的糧食。
原來時間真的就是金錢
○凡事金錢導向會導致失敗
信用不是靠一朝一夕得來，財富也不是一天就能手到擒來。
當然，雖然中了奬券也有可能一夕致富，但是從天而降的財富，通常來得急也去得快。
手上突然擁有過去不曾擁有過的大筆財富，誰都會欣喜若狂。結果生活突然變得奢華、不想工作，以致轉眼間便坐吃山空。這麼一來，將使得獲得大筆財富之前的生活，全部喪失殆盡。
另外還有一項，短期內勉強儲蓄金錢，和突然擁有一大筆財富，具有同樣的風險。
短期內希望儲蓄一大筆金錢，當然需要超過某個限度的節約。
比方說，拒絕和重要親友的聚會、長期持續粗茶淡飯，很容易失去人際關係及自己的健康。
這和勉強減肥一樣，想在短期內儲蓄大筆金額，一定會發生弊病，由於過度節食以致復胖。
最糟的是：明明知道「天下沒有白吃的午餐」，仍然因為急於儲蓄，以致落入陷阱，反而遭到嚴重損失。
請你再次仔細思考──
你原本是為了什麼目的而儲蓄？
不是為了讓你自己，或是讓你周遭的人得到幸福嗎？
當你累積了財富，卻只能一個人傻笑數鈔票的人生豈不是很空虛？身邊有人可以與你共享累積的財富，才能真正獲得人生滿足。
不是勉強地節約甚至不惜破壞人際關係，而是在踏實地累積財富的同時，也能重視周遭的親友。
「時間就是金錢」，只要能夠不浪費時間，日積月累的話，你一定能夠擁有財富及成功的人生。
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