康健187期《重大疾病就醫指南》
一本完蒐重大疾病,圖解預防、治療、照護,讓你一看就懂
挑選十大死因前5名(癌症、心臟病、中風、肺炎、糖尿病),深入報導:
1、 預防:從日常生活(飲食、運動等)如何預防生病。
2、 治療:出現哪些症狀該注意?到了醫院要做哪些檢查?
3、 照護:確診後要怎麼治療?回家如何照護?如何避免復發?
用圖解呈現就醫流程。比如,疑似肺癌的病人,要做哪些檢查才能確診?確診後,不同期別的病人要接受哪些治療?如果第一線藥物無效,接下來呢?用簡單圖示回答病人和家屬最想知道的問題,不再心慌。
康健《補氣養生》
中西醫聯手找出現代人的疲勞原因,提供最簡單、有效、隨時可做的補氣法。
* 找出你為什麼總是這麼累?像是過勞、眼睛痠澀、失眠、頭痛等疲勞症狀
* 簡易的對抗壓力方法,像是1分鐘保養好眼睛、簡易健腦計劃、3個對策擺脫易胖
* 飲食、運動補氣方式:中醫茶飲、保健食品、元氣食物、穴道保養、簡易瑜珈
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