Ⅰ高血壓 ‧認識高血壓
BOX：訂定血壓目標值 ‧高血壓的併發症與防範
‧血壓計挑選、血壓怎麼量、血壓記錄表 ‧服用降血壓藥的日常生活注意事項 ‧得舒飲食 ‧中醫看血壓 附註：認識低血壓
Ⅱ高血糖 ‧認識糖尿病
BOX：糖尿病防護網
‧糖尿病的併發症與防範
‧血糖機挑選、血糖如何監測、血糖記錄表 ‧降血糖藥、胰島素注射的日常生活注意事項 ‧糖尿病飲食 ‧中醫看血糖
Ⅲ高血脂 ‧認識高血脂
‧高血脂的併發症與防範
‧服用高血脂藥的日常生活注意事項
‧降膽固醇飲食 ‧中醫看血脂
Ⅳ高尿酸 ‧認識痛風
‧痛風的併發症與防範
‧服用降尿酸藥的日常生活注意事項
‧降尿酸飲食 ‧中醫看尿酸
附錄：減重篇 運動篇 腎臟照護篇 銀髮族的四高數值
2024專利防護中