健康兩點靈套書二合一
學呼吸 養好肺（2016年12月號－第63期）
從科學數據上已知，肺癌已取代肝癌，成為國人的新國病。肺臟是身體最大的過濾網，但它可不像是家電用品，濾網髒了，可以直接拿出來清洗，所以我們更要善待它，才能有品質的走完一輩子。在訪問多位胸腔科專家後，結論是要會呼吸，而且最好要吸進乾淨的空氣。
防癌從腸道開始
許多人總是聞癌色變，但它的發生其實並非偶然，受到老化、生活習慣和飲食西化等因素影響，腸道黏膜經年累月在毒素、壞菌侵擾下，自然受不了而發出病號。我們的腸道具有消化、吸收功能，還與免疫能力息息相關，想要腸保健康不難，先從調整生活方式、愛護腸道做起。
大明星養生術
每到冬令進補的時節裡，街頭巷尾不時傳來中藥香，除了十全大補、八珍湯或四君子湯等國人耳熟能詳的補品外，本期特別專訪３位充滿陽光、甜美特質的台日韓人氣明星——郭靜、池端玲名及宋米秦，介紹她們家傳的禦寒料理。
骨轉移藥物有進步
一旦罹患肺癌，約有５成患者將深受癌細胞轉移到骨頭所苦。椎心刺骨之痛，需要抗癌、保養骨頭雙頭並進，不僅降低骨病變機率、維持良好生活品質，還可以續命。
凍齡前要先了解
當抗老成為全民運動，搽保養品嫌效果慢、做醫美怕副作用，如何安全緊緻肌膚，達成凍齡姿態，成為朋友間爭相討論的話題
斷過敏（2016年4月號－第55期）
斷過敏 驚人的抗敏食療！
詢問周邊朋友，很可能正是位過敏患者，或者有家人患過敏病。面對過敏發生率不斷攀升，每５個小一學童中就有１人氣喘、每２人中有１人患有過敏性鼻炎，如何「斷過敏」，或確保下一代的健康，讓過敏不上身，成了刻不容緩的防治課題。
限醣飲食行不行？
日本「限醣減肥達人」桐山秀樹，２月初因心臟衰竭猝死，得年61歲。他所提倡的減肥法也再度引起醫學界討論，醫師及營養師提醒，限醣飲食減肥會讓人「傷」心，不宜貿然嘗試。
有乳房腫塊別慌張
當得知有乳房纖維囊腫時，總讓女人嚇得花容失色，乳房專家們請大家先別緊張，它是乳房組織的一部分，大多數是良性，只要遵守醫囑、定期追蹤，就能掌握「奶奶」的健康。
老人如何保護聽力？
電視開太大聲、講話愈來愈大嗓門……台灣65歲以上老人幾乎一半以上有聽覺損失問題，中西醫教你做好日常幾件事，就能延緩聽力退化到來。
名醫教你喝咖啡
乳癌權威、台大醫學院名譽教授張金堅，年過65歲才開始品嘗並探討咖啡的奧祕，他對咖啡的熱情，就如同推動乳癌防治工作般用心。
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