Anke安可人生 8-9月號/2019 第14期

【封面故事】玩聲玩樂玩活力

據說，聽覺是人離世前最後消失的感官，它會陪著我們直到最後一刻；而回到生命初始，在母親子宮中，尚未來到人世前，聽覺已開始運作：媽媽的心跳、羊水的汩汩、外界隱約的窸窣，聲音，無所不在。

創意高齡（Creative Ageing）以藝術做為媒介，「音樂／聲音」往往是我們最熟悉也最能一「耳」瞭然的傳遞。在開始聆聽之前，先一起認識聲音，閉上眼、不說話，試著打破感知框架，寂靜是種聲音，回憶也能擲地有聲，你的聲音不只是如此，乘著聲音的魔法毯穿越時空、飛入內心，只要你願意打開耳朵、放開心靈，運用聲音去創作，玩聲玩樂，玩出活力！

打開耳朵、放開心靈
聆聽喚醒長輩生命創造力
二○一九年，聲音藝術家鄭琬蒨發起了「長者藝術創作聚落計畫」至全台巡迴，陸續 於台南聽說空間、萬華新富町文化市場、板橋435藝文特區邀長者相聚，打開耳朵一起玩聲音。

「我希望帶領長輩們認識聲音藝術、茁壯心靈，擁有獨處的能力。」鄭琬蒨以聆聽為媒介規劃了一系列的工作坊，課程包括即興創作、行走聆聽、回憶老歌曲、聲音繪圖等，在互動與創作過程中，發現自己還沒被開發或未曾注意的一面……

台灣聲景協會促動聲音革命
解放耳朵　聽見寂靜的聲音
你曾靜下心來留意周遭日常的聲音嗎？都市裡的車水馬龍、自然山林的蟲鳴鳥叫，還有微風掠過樹梢 的呢喃絮語，堆疊出生活裡的「聲音風景」。寂靜 也是一種聲音，雖然細微而難察覺，透過與寂靜相處，能得到更多和自己對話的機會。

自然環境的寂靜狀態並非完全無聲，在萬籟俱寂中，可以清清楚楚地聽到自然界的各種聲響。這條盎然步道由台灣聲景協會發起推廣行動、羅東林管處支持協助，於二○一八年獲得劃設，期待用「聲音」喚起關注自然環境。喧囂紛擾的時代，寂靜或許是尋求解答之道，順著自己的呼吸、步伐，重新挖掘內心的力量……

聽說工作室打造聲音藝術空間
探遊夢境　換一種方式聆聽述說
關於聽說，是扎根於台南、以「聲音」為活動主軸的工作室，張惠笙與澳洲籍的先生 Nigel Brown共同創辦這處聲音教育空間，一起玩聲、玩即興，透過探遊夢境聆聽身體、感受呼吸。聽和說是一種團體串聯，如同工作室的名稱「Ting Shuo hear say」，看似當代新潮的藝術形態，各種聲音耐人尋味。

聽說台南市區有一間很特別的「聽說」工作室！幾經聯繫，終於一探在地文化工作者的聲音藝術計畫，獨特創作敲響府城的生活節奏。主人張惠笙曾留學澳洲研讀藝術碩士，主修聲音，後來走向藝術治療，並於二○○三年開始創作實驗音樂作品，帶大家玩聲音、體驗自己人聲的可能性……

舞台上的百變天后
郎祖筠不只變臉也變聲
原來自己的聲音不只有這樣？！我們總以為自己的聲音早定了型，其實你的聲音潛能 可能從未被開發過。劇場界的大腕級演員郎祖筠，在聲音開發的路途上，遇過恩師，更獲益於自己的勤練。

被封為舞臺劇界的百變天后、千面女郎，郎祖筠在舞台上演繹各類角色，靠的不僅是豐富的臉部表情、靈動的肢體表現，還有聲音的聲線轉換，觸動觀眾心弦……

專訪音樂治療師
透過聲音和音樂　療癒身心靈
音樂治療，顧名思義是以音樂的形式介入治療。當音樂結合醫學上的「治療」，會產生什 麼功效？從復健復能、罕見疾病乃至失智症，聲音、音樂連結了我們與他人的身心靈，聲音所能作的比我們想像的還要多。

聽音樂是多數人的日常，然而「音樂治療」（Music Therapy）一詞則相對陌生，究竟音樂和醫學上的「治療」有什麼樣的關係？比起單純地聆聽音樂，音樂治療是從醫學的角度評估人體生理狀態，但同時結合心理層面盤點病人的生命經歷與親友間的關係連結，建立一套有目的性的治療計畫……

玩聲玩樂玩活力

思念一個人的時候，你會先想到什麼？是他的身影、目光，還是其他？我最懷念的其實是他的聲音，不論是絮絮叼念還是呼喚我的名字，多麼希望那熟悉的聲音能在耳畔再度響起。

原來人聲是如此獨一無二，難有太多的粉飾和佯裝。但人聲還是可以透過努力再開發訓練，採訪劇場百變天后郎祖筠時，她示範了運用不同部位發聲，可以從女巫婆秒變小紅帽，甚至身體還可以如音箱般的鼓漲，光是自己的聲音就可以變化多端，如此好玩！

人聲以外，你是否曾留心傾聽過身旁環境的聲音？山野裡，風聲水流、蟲鳴鳥叫，羅織聲音風景；城市中，喇叭燈號、匆匆腳步，構築聲音地圖；靜下心、不說話，放大耳朵感官，發現聲音如此奧妙。

創造國片無數聲音景致的擬音大師胡定一必然對聲音敏銳，還能運用不同日常用品道具模擬各類聲響，進入了另一種聲音創作的藝術層次。僅僅只要數個音階，就能帶人穿越時光隧道、回到往昔，叭噗聲、打鐵聲、小販叫賣聲，因此聲音、音樂也被運用在「音樂治療」上，喚起失智長輩的回憶，撫慰安寧病人的心房。本期，我們引領您從不同角度認識、聆聽聲音，透過運用聲音魔法，進行屬於你的聲音創作。

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