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Part1 你是過敏一族嗎？
8 為什麼過敏人口愈來愈多？
文‧陳婉箐
11 找出你的過敏原
文‧陳婉箐
13 終結過敏三部曲
文‧陳婉箐
Part2 西醫這樣做，抗敏不復發
18 專訪小兒科醫師陳映庄
三寶爸親身傳授抗敏4招
文‧吳思瑩
21 類固醇、抗組織胺、肥大細胞穩定劑……
抗過敏藥，你用對了嗎？
文‧陳大樂
24 鼻腔結構、嚴重程度、治療期望都是評估重點
4種手術療法 擺脫長年困擾
文‧陳大樂
28 徹底隔絕蟑螂、塵螨、黴菌
揪出居家公敵 過敏自然能搞定
文‧吳思瑩
30 口罩、乳液、藥劑不可缺
抗空污、防過敏，做好防護安全出門
文‧吳思瑩
32 抗敏從吃著手
多吃「趨吉」食物，少碰「避凶」食材
文‧林惠君、吳思瑩
34 營養師特調
食療調體質 過敏不上身
整理‧賴以玲
Part3 中醫調體質，搞定過敏症
40 專訪中醫師爸爸顏宏融
6歲前，關閉孩子的過敏基因
文‧鍾碧芳
44 治標也能治本
中藥調體質 過敏不復發
文‧邱宜君
47 中醫師親調
5道藥膳茶飲 補氣去外邪
文‧林惠君
50 每天只要5分鐘
護鼻健康操 甩開過敏鼻
文‧邱宜君
52 夏用三伏貼、冬採三九貼
把握2時令 中藥敷貼治鼻病
文‧邱宜君
54 11點前入睡、忌口寒涼食物……
生活作息3原則 自控惱人過敏症
文‧姚淑儀
Part4 過敏，不可不知的9件事
58 噴嚏打不停，到底是感冒還是過敏？
文‧黃文彥
59 「小時候有過敏，長大就會好」是真的嗎？
文‧黃文彥
60 過敏兒養貓能減少氣喘風險？
文‧黃文彥
61 什麼是減敏治療？有效嗎？
文‧黃文彥
62 對某種食物過敏就永遠不能吃嗎？
文‧黃慧玫
63 喝功能性優酪乳、吃益生菌真能改善過敏？
文‧黃慧玫
64 洗鼻器能改善過敏性鼻炎？
文‧黃慧玫
65 異位性皮膚炎發作時除了擦藥膏還需做什麼？
文‧黃慧玫
66 過敏肌、敏感肌，老是傻傻分不清？
文‧黃慧玫
2024專利防護中