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【本期專題】
14年輕要素
16年輕，與素食有約 邱惠敏
【觀念篇】
20素食大哉問 編輯室
24BOX：食物也有個性？
【分享篇】
26黃燕梅 有顆年輕的料理心 邱惠敏
30野菜鹿鹿 轉換飲食改變世界 陳亭君
34演端法師 吃素是身心的實驗 邱惠敏
【食譜篇】
37動手素一素 示範／黃燕梅
泰式甜辣醬佐豆腐、日式炸豆腐兩吃、韓式干貝佐泡菜
義式藍帶佐時蔬、中式糖醋茄排、中式海味素餘柳
咖哩鹹派、芒果慕斯杯
【禪心．禪行】
10禪的修行（2） 聖嚴法師
【生命的園丁】
46蔡兆勳 死亡，人生最後一次學習 張靜慧
【焦點話題】
50我寫《印順導師年譜》——《印順導師年譜》新書發表會 侯坤宏
【佛陀的生命教育】
56雄辯第一的童子迦葉 蘇利波
【世界佛教村．香港】
60老參師父 釋有暋
【書香人生】
66人生零煩惱 釋繼程
【禪觀花木】
72潔白如玉 百合 李賜民
【人生Podcast】
74做更好的自己、更溫暖的他人——辜琮瑜、劉桂光對談 編輯室
【電影與人生】
80鈴芽之旅——從「萬法唯心」與「四正勤」解讀 李治華
【圖解心靈環保】
86心靈環保的整體關懷——三生四境與四環 辜琮瑜
【佛法ABC】
88印度不可思議之旅（1）：全球佛教高峰會2023 張玉玲
【尋師有夢】
96滄海何能成桑田 張光斗
※ 大覺智海-別冊
【活用解深密經】
104調節情緒有方法——心念轉化的新世界（1） 釋法源
【走進禪詩】
108永明延壽〈永明妙旨〉 蕭麗華
【佛學線上】
112狸奴參（上） 張嘉如
【佛教藝術維基解密】
120世上最古老的大學——那爛陀寺的榮光與使命（上） 徐 潔
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