目錄
<構成>
・野菜が食べたくなるレシピを発信しているmikanaです
・mikanaさんの野菜室をのぞき見!
・おいしい野菜の便利帳
・PART1 野菜別おかず
・PART2 満腹スープ
・PART3 ごはん&麺
Column
・ワンハンドめし パン編
・野菜を丸ごと呑みつくす ポタージュ編
・ワンハンドめし ごはん編
・野菜が食べたくなるレシピを発信しているmikanaです
・mikanaさんの野菜室をのぞき見!
・おいしい野菜の便利帳
・PART1 野菜別おかず
・PART2 満腹スープ
・PART3 ごはん&麺
Column
・ワンハンドめし パン編
・野菜を丸ごと呑みつくす ポタージュ編
・ワンハンドめし ごはん編