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瑜珈斷食

作者:友永淳子
出版日期:2009-08-27
二手書徵求
★從身體與心靈雙管齊下追求健康與美麗★維持日常生活作息的斷食方式,配合專門為斷食編排的瑜珈運動,以及適當的呼吸法與冥想法,詳盡說明實行步驟與圖解,發揮休養器官、舒緩壓力的作用,不僅能藉此瘦身、排毒、改 ...


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