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為何我們總是如此不安？：莫名恐慌、容易焦躁、缺乏自信？一本缺乏安全感的人都在看的書！

作者：加藤諦三
出版日期：2015-06-10
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＊ 心理學經典暢銷作品、銷售突破46刷！！ ＊☆暢銷25年，累計銷量超過80萬冊☆日本心理學大師—加藤諦三潛心30年研究成果☆25年來，每個缺乏安全感的人都在看的書為什麼我們害怕對別人展現真正的自己？ ...

把怒氣變爭氣 暢銷雙套書（憤怒也好，生氣也可以+輸給怒氣的人；活用怒氣的人）

作者：李忠憲、安藤俊介
出版日期：2019-10-02
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〈憤怒也好，生氣也可以〉了解真正憤怒的原因，蘊養更從容的自己將強大的怒氣用對地方，就能無畏前進！大多數的人很容易生氣，卻不熟悉如何處理「憤怒」這種情緒。憤怒的當下，我們真的只是因為「生氣」嗎？這其中往 ...

我還能變好嗎？——自我心理學幫你好好做自己

作者：王軼楠
出版日期：2021-05-05
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致 不喜歡自己、只看到自己缺點的你覺得自己笨、覺得自己卑微、虛偽，所以討厭自己的性格、懷疑自己的價值，變得愈來愈沒自信……然而，「自我心理學」說，生而為人都不完美。但，我們仍能進化成更好的自己！北京 ...

其實你很好：停止自我苛責，擁抱內在小孩，和死纏爛打的焦慮Say Goodbye！

作者：考拉小巫
出版日期：2021-03-31
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★寫給焦慮不安、總是擔心自己不夠好的你★你有多久沒跟自己說一聲「辛苦了」？全民焦慮時代，你必須學會「愛自己」的方法！資深心理諮詢師帶你讀懂消極情緒想傳達的悄悄話：跳脫認知誤區，接納真實且夠好的自己！「 ...

生活有點難，你笑得有點甜

作者：周檀
出版日期：2021-03-31
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致　習慣當個配角照亮別人的你與其哭著追逐，不如笑著主導自己的人生！只要是人，難免生活不如意、鳥事一籮筐，不管世界怎麼拉著我團團轉，我才是人生的中心！療癒系新銳作家周檀用洗鍊筆鋒給在人生路上已覺心累的你 ...

秋葉落下之前：活在燦盛熟齡時

作者：詹慶齡
出版日期：2021-03-31
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時間旅行很迷人，但我還是寧取現在眼前擁有的，就是我最好的時光。　　 站在生命的中線，蓄積半輩子的能量社會觀察先鋒暨資深新聞主播 詹慶齡以圓熟智慧寫下黃金般的箴言獻給行至｢智慧最高、責任最重｣的中年我輩 ...

來自精神病的國度：微不足道的行動，也有守護現實的力量。躁鬱症患者的23篇真心話，陪你緩緩游出疾病與傷痛的孤島

作者：理端
出版日期：2022-06-01
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引爆韓國社會話題，「有病沒病都該讀」！☆ 獨立媒體《時事IN》2021年度圖書，各大日報好評推薦 ☆☆ 阿拉丁書城2021年度圖書入圍 ☆☆ Yes24網路書店2021年度圖書讀者提名 ☆這是個人們不 ...

憂鬱的種類：關於陰暗情緒的希望指南

作者：人生學校
出版日期：2022-07-06
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你不需要強顏歡笑，擁抱缺憾也很美好！★對亞里斯多德來說，憂鬱，意味著卓越★週日晚間的憂傷，是你的天賦在向你求援★憂鬱帶給人們的，是深刻的洞察與感動的能力憂鬱不是怨恨、憤怒或妄想，而是對這世界不盡完美的 ...

安慰我的畫：透過41篇名畫故事，理解牽絆、鬱結、青春、怦然等生命中最複雜的幽微情緒（二版）

作者：禹智賢
出版日期：2018-06-06
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「每當想要逃離世界，我會選擇凝視畫作」每一個人都能走進的療癒美術館繪畫，是一份觸目可及的慰藉▍來自韓國的暢銷療癒之書，寫給疲憊者的安慰絮語藉由名畫中的日常，理解生命中的最複雜、也最幽微的情緒 ▍夏卡爾 ...

活出醇美大人味：重整身心行李，做回久違的自己，預約有質感的晚美人生

作者：保坂隆
出版日期：2018-06-21
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大人女性的理想生活之道優雅熟齡的身心靈智慧提案每個年紀，都有屬於自己的美好與風采。善用人生路上積累的智慧與能量，妳將持續綻放溫柔的光芒，揮灑出另一片璀璨。真誠推薦吳佳璇 精神科醫師、作家吳若權 作家、 ...

過好一個你說了不算的人生：未必事事如意，依然天天開心！現代人必修的自在心理學42講

作者：張沛超
出版日期：2021-08-04
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★ 從容擁抱人性的一切存在，收穫自在人生 ★解構原生家庭，重建安全依附，你的積極面對，是超越現實困境的關鍵！完美整合西方諮商理論與東方傳統智慧獨家ABCRS模型＋７大日常訓練化難受為享受，從精神的自我 ...

輸給怒氣的人；活用怒氣的人

作者：安藤俊介
出版日期：2018-01-10
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美國排行500大企業、世界頂尖運動員、演藝名人都在學習「怒氣管理」本書獻給理智容易斷線、忍氣吞聲和一生氣就說不出話來的朋友生活中，你有權生氣，但「技術」很重要！翻開本書，你的人生已開始微笑！生活中蠟燭 ...

與其讓別人看好，不如自己活得好看

作者：J小姐
出版日期：2020-10-14
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★★中國噹噹網一致五星好評狂推★★★★啟發千萬人，勇敢活出不設限的人生★★你是否還在經營著看似熱鬧的社群媒體？你是否還在扮演那個情緒穩定的成年人？你是否還活在別人的期待裡，找不到真正的自己？寫給被他人 ...

連我都不瞭解自己內心的時候：韓國90萬人的線上心理師，陪你重新理解不安、憂鬱與焦慮，找到痛點，正視內心的求救訊號

作者：梁在鎮、梁在雄
出版日期：2022-09-07
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細膩的你，正需要世界溫柔以待！YES24網路書店，9.3星大好評★ 30萬人有感共鳴 ★韓國90萬人的線上心理師，陪你重新理解不安、憂鬱與焦慮，找到痛點，正視內心的求救訊號◎ 不灌雞湯、只求實用，梁氏 ...

為何我們總是如此不安？【愛藏版】：莫名恐慌、容易焦躁、缺乏自信？一本缺乏安全感的人都在看的書

作者：加藤諦三
出版日期：2021-07-28
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★日本累銷超過80萬冊！啟動「自我覺察」的第一本書★為滿足他人期待，你始終無視內心真正的感受，最終換得的，卻是處處碰壁的人際關係，與一顆傷痕累累的心……如果「善待疲憊的自己」是一件衣服，請容許自己穿上 ...
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