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不想失智，從喝水開始：日本名醫預防老人失智的訣竅（暢銷好評版） (二手書)

作者：藤田紘一郎
出版日期：2018-03-05
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全球每三秒新增一名失智症患者預防失智症，已經是刻不容緩的事情了想預防失智症，腸道健康是關鍵腸道要保持正常運作，喝水是第一步最了解大便的藤田紘一郎帶你從腸道和飲用水，從根源開始預防失智症大腦是源於腸道的 ...

自己種出療癒力！：我的家庭藥用菜園 (二手書)

作者：都市農夫
出版日期：2015-08-30
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藥用蔬菜有哪些？薄荷、羅勒、紫蘇、洋甘菊、枸杞、牛蒡……都是好吃又有療癒力的藥用蔬菜成員。藥用蔬菜有什麼功效？桔梗能潤肺止咳、枸杞可安神滋補、薄荷有助改善神經功能，老祖先說的「藥食同源」原來真的有幫助 ...

照顧女孩，疼惜女人：60道守護青春的天然養生食療 (二手書)

作者：雯婷茜子
出版日期：2017-03-24
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經期養身懷孕安胎坐月子保養產後瘦身嚴選精緻健康食補，為美麗的女人提供最呵護的養生食譜資深營養師15年的養生食補方法，以自己親身的體驗，教妳做一位美麗女人。經、孕、產、復，是女人一生中重要的4個生理階段 ...

高血壓不可怕：飲食、運動、用藥全方案 (二手書)

作者：胡大一 主編、仝其廣 副主編
出版日期：2017-06-25
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誰說早起運動有助降血壓？錯誤的觀念或一知半解，往往比疾病本身更致命！ 　　飲食調養│雞蛋可食，但忌雞湯！破除迷思運動調養│運動後能否洗熱水澡？一次解惑居住調養│教您選購電子血壓計，判斷好壞　　特別規劃 ...

小心！高血壓 (二手書)

作者：胡大一、仝其廣
出版日期：2016-06-30
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專家問與答，解決高血壓患者的疑難雜症如何在早期發現高血壓？如何判斷電子血壓計的好壞？ 高血壓會引起哪些併發症？如何調養？ 如何選擇適合的電子血壓計？貼心小提醒，照料高血壓生活大小事20種降血壓的食材與 ...

失素列車：檢測身體訊息，補充維生素和鈣質，讓你每天水噹噹（健康好評版） (二手書)

作者：摩天文傳
出版日期：2018-12-07
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青養肝．紅滋心．黃益脾．白潤肺．黑補腎你知道缺乏維生素，身體會發出什麼警訊嗎你知道沒有維生素，也會影響身體吸收鈣質嗎對身體重要的維生素，又該從哪些食物攝取獨創五色飲食法看顏色挑選自己需要的營養省時又健 ...

別讓食物荼毒你的胃：搞定食物與胃的關係,從此不誤食 (二手書)

作者：錢家鳴
出版日期：2014-07-30
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檢測腸胃年齡，戒除傷害腸胃習慣推拿、拔罐、艾灸，呵護嬌弱的胃食慾不振、胃痛、胃食道逆流、腹瀉 胃病總是纏著你 是不是 吃飯時間、份量不規律 作息不正常 或是情緒長期緊張、激動 趕快改正這些謀殺胃的壞習 ...

健康的第一步：營養師教你喝好水 (二手書)

作者：李寧
出版日期：2016-12-26
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健康，從日常飲用水開始 喝什麼水，什麼時間喝水，大口喝水或是小口慢飲 不同體質的人又該怎麼喝水 不同身體狀況，喝水方式是否有差異 茶、酒、牛奶……，又有什麼飲用宜忌 營養師帶你徹底搞懂怎麼喝，如何喝手 ...

日本女醫教你按穴道，調身體：肩頸酸痛X眼睛疲勞，一指搞定 (二手書)

作者：櫻月彩乃/著、中村昭治/監修
出版日期：2016-08-20
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第一本漫畫穴道教學書無壓力學會正確保健知識X按壓穴道技法穴道指壓搭配物理治療肩頸酸痛、眼睛疲勞、便秘……徹底趕走惱人的亞健康腰痛時想止疼內關穴、委中穴來幫忙身體虛冷怎麼辦血海穴、三陰穴最適合眼睛疲勞要 ...

別再相信錯誤的健康常識：日本人氣醫師教你破除健康迷思 (二手書)

作者：石原藤樹
出版日期：2018-09-05
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請別再相信錯誤的健康知識！閱讀本書，各位將清楚知道，所謂的醫學「常識」經常有陷阱存在。用斷言的方式談論這些常識的專家或媒體，大有問題。如果不從綜合性的角度來思考各方面的研究成果，將無法得到健康知識的答 ...

30天打造完美體態：10大主題X888個妙招，從此脫胎換骨 (二手書)

作者：摩天文傳
出版日期：2016-12-25
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從頭到腳瘦透透針對部位個別擊破的美體指南飲食＋運動＋穿搭，30天華麗變身！全方位美體瘦身，輕鬆擁有完美曲線想瘦臉，你得吃番茄；想美背，該選葡萄柚；要收腹，覆盆子最有效；要纖腰，白蘿蔔就對了！瘦臉 美背 ...

中醫師教您吃蔬果：清熱、理氣、補虛，食療大有效！ (二手書)

作者：鄧家剛、黃克南
出版日期：2014-10-03
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蔬果的好， 老祖宗都知道特色1：逾200種具食療作用的果實類植物 李、杏、桃、梨、柿、橘、核桃……功能大不同！本書按其功效分類，方便查找。 特色2：圖片清晰、說明詳細 每種植物皆配有藥材圖或原植物彩圖 ...

常見藥用植物圖鑑 (二手書)

作者：尤志勉、韓安榜、吳棣飛
出版日期：2016-02-22
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收錄600種能入藥的植物搭配豐富彩圖、功效說明讓你對症下藥守護家人與自己的身體健康◎本書特色‧創新分類：依植物可入藥的部位區分成莖木類、葉類、果實類……，新穎分類方式，更容易查閱。‧圖文對照：藥用植物 ...

老祖宗的食療智慧：150種中藥食材X450道養生料理，最完善的保健食譜 (二手書)

作者：中醫養生堂
出版日期：2015-05-31
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傳統中藥療效溫和，既是藥物，更是食材指導您認識家庭常用養生中藥為您精心準備450種簡單易學的藥膳製作方法是您居家保健、滋補調養不可缺少的好幫手中藥屬於天然藥物，不僅毒副作用小、安全可靠，還藥效持久。但 ...

男人四十不能虛！45年經驗老中醫給男人的強肝健腎壯陽指南 (二手書)

作者：楊力
出版日期：2018-11-05
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陽氣有多足，男人的路就有多長！本書以中年男性的常見病症為主線，介紹防治這些常見病症的中醫養生方法。作者楊力教授具有多年的臨床經驗，擅長治療常見病多發病，能深入淺出地將中醫養生保健方法教給患者。本書中的 ...
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