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大腦喜歡這樣學改變：科學家教你強化學習效果的轉念技巧，幫助你自信改變人生，學習全新專長 (電子書)

作者：芭芭拉．歐克莉
出版日期：2022-10-26
出版社：

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暢銷學習書《大腦喜歡這樣學》作者持續開發潛力、終生學習的大腦特訓課美國《華爾街日報》專文推薦 Amazon 成人教育類 暢銷書 不論年齡、性別、職業、學歷，你都有機會建立自信，翻轉人生當你覺得 ...

愛就在你心中：呼喚要覺醒的心靈。從關係中的受苦，看見愛一直都在 (電子書)

作者：劉素珍
出版日期：2017-03-03
出版社：

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去注意，認識自己靈魂裡面最重要的東西。學習覺察、面對、了解與清理鬆開障礙，往愛與自由的方向移動。　　「如果你是心靈道路上行走已久的人，這本書像是臨門一腳，帶給你當下的醒悟；如果你是剛接觸心靈探索的人， ...

大腦喜歡這樣學改變：科學家教你強化學習效果的轉念技巧，幫助你自信改變人生，學習全新專長 (電子書)

作者：芭芭拉．歐克莉
出版日期：2022-10-26
出版社：

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暢銷學習書《大腦喜歡這樣學》作者持續開發潛力、終生學習的大腦特訓課美國《華爾街日報》專文推薦 Amazon 成人教育類 暢銷書 不論年齡、性別、職業、學歷，你都有機會建立自信，翻轉人生當你覺得 ...

一筆一劃，減壓正念筆記：每天5分鐘，消除煩躁、走出迷惘、重獲自信，找回真實自我的書寫魔法 (電子書)

作者：木蔵Shafe君子、荻野淳也、正念領導力機構
出版日期：2023-02-01
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每天1個指引，給上班族、企業主管、社會人士的正念思考訓練正念書寫是美日企業廣為採用的員工進修課每天五分鐘，手寫正念筆記培養新習慣，提高自我意識，達到工作與生活平衡「說實話，每天都很忙，忙到連苦惱的時間 ...

化解人生煩惱的八大練習：資深心理師的獨到觀察，化成你的轉念心法（二版） (電子書)

作者：諸富祥彥
出版日期：2020-12-09
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＊本書曾以《在痛苦中看見人生最重要的8件事》出版尼采曾說：「苦惱本身不是問題，回答不出『為什麼要經歷這種苦惱』才是問題。」因為傾聽過無數人的心聲，心理師就是煩惱整理師煩惱也能分門別類，細細咀嚼理出連自 ...

放過那個卡關的自己，先出門走走：以走路展開每一天，成為生活高手的心路歷程 (電子書)

作者：張銀珠
出版日期：2022-12-28
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當下能為這個疲憊又無力的自己做的，就是出門走走。走路，這看似平凡的舉動，能為生活帶來巨大的轉變。本書作者離開職場，全心在家育兒後，經歷了內心掙扎的時期。不知道自己擅長什麼、喜歡什麼，對未來感到不安。倦 ...

不再試著修補生命：覺醒、面對，全然接納每一個不完美的自己（三版） (電子書)

作者：傑夫．福斯特(Jeff Foster)
出版日期：2020-12-02
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★英國亞馬遜書店四顆星半★ 高度評價《沃金斯評論》評選世界100最具精神影響力人物生命，不會照著我們的計畫走，若想要變得更好，就是認真面對最糟的部分，並發自內心接納它。本書適合 對生命有熱忱，欲探究 ...

腦科學╳心理學的自我肯定法：處理隱形創傷，能接受別人的付出，開始喜歡自己 (電子書)

作者：彌永英晃
出版日期：2020-08-05
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人平均一天出現負面念頭高達6萬次不讓那些思緒慣性蔓延，是人生快樂的關鍵「不愛自己」的大腦也能做復健！17種簡易自我心理療法──任何人，隨時隨地都能做超過一萬人體驗，恢復率達98%的驚人效果學會公平對待 ...

放過那個卡關的自己，先出門走走：以走路展開每一天，成為生活高手的心路歷程 (電子書)

作者：張銀珠
出版日期：2022-12-28
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當下能為這個疲憊又無力的自己做的，就是出門走走。走路，這看似平凡的舉動，能為生活帶來巨大的轉變。本書作者離開職場，全心在家育兒後，經歷了內心掙扎的時期。不知道自己擅長什麼、喜歡什麼，對未來感到不安。倦 ...

不再裝沒事， 我允許自己不開心： 正視負面情緒，還原內在秩序的36則轉念對話 (電子書)

作者：高莉娟
出版日期：2022-05-11
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生活好煩、人生好難，別再叫我裝沒事！今天起，我對自己誠實，允許自己不開心！我們嚮往幸福，卻害怕努力不會得償所願；所以學會裝沒事，又討厭自欺欺人的自己。壞情緒如影隨形，還有無敲響幸福的可能？每種負面情緒 ...

剛剛好的孤獨：培養獨活能力，與別人保持無負擔的聯繫，想要一個人待著的時候也沒問題 (電子書)

作者：鎌田實
出版日期：2022-10-13
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孤獨，其實是最大的自由。人生本來就是一個人的旅程，與其為孤獨所困，不如培養「獨活」的能力，享受剛剛好的孤獨。全球性的新冠肺炎疫情改變了人與人的相處模式，也讓我們更加嫻熟地運用網路、3C、社交軟體來遠距 ...

不再裝沒事， 我允許自己不開心：正視負面情緒，還原內在秩序的36則轉念對話 (電子書)

作者：高莉娟
出版日期：2022-05-11
出版社：

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生活好煩、人生好難，別再叫我裝沒事！今天起，我對自己誠實，允許自己不開心！我們嚮往幸福，卻害怕努力不會得償所願；所以學會裝沒事，又討厭自欺欺人的自己。壞情緒如影隨形，還有無敲響幸福的可能？每種負面情緒 ...

最黑暗處仍有光：透澈痛苦根源，還原與生俱有的愛 (電子書)

作者：作者：劉素珍、文字整理：李宗燁
出版日期：2022-12-14
出版社：

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參悟家族能量的影響從覺察鬆開障礙，在釋放裡顯現愛 ＊繼《愛就在你心中》、《當下的釋放》，又一生命覺醒新作＊我們一生中會不斷地遭遇各種問題，常常想擺脫當下的苦惱，卻很少注意到自己的做法到底是化解，還是 ...

最黑暗處仍有光：透澈痛苦根源，還原與生俱有的愛 (電子書)

作者：作者：劉素珍、文字整理：李宗燁
出版日期：2022-12-14
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參悟家族能量的影響從覺察鬆開障礙，在釋放裡顯現愛 ＊繼《愛就在你心中》、《當下的釋放》，又一生命覺醒新作＊我們一生中會不斷地遭遇各種問題，常常想擺脫當下的苦惱，卻很少注意到自己的做法到底是化解，還是 ...

當下的釋放：解身體的痛，療心裡的傷。釋放的盡頭就是愛 (電子書)

作者：劉素珍、文字整理／李宗燁
出版日期：2018-09-12
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看見靈魂深處的真實感受擺脫頭腦控制，走出情緒慣性，修復身心傷害回到你原來的樣子，接近真正的愛與自由「現在開始，跟你的身體在一起，跟你的情緒在一起，跟你自己在一起。」我們看過這麼多開悟大師的經典，接觸過 ...
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