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麥田

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痛苦可以分享嗎？：不以愛與正義之名消費傷痛，讓創傷者與陪伴者真正互助共好的痛苦社會學

作者：嚴寄鎬
出版日期：2019-10-05
出版社：

麥田
在旁觀者不理解的痛苦背後，是一個個的「人」在吶喊：我在這裡，請看見我！每個人的痛苦都不同，但痛苦帶來的孤獨與寂寞，是相通的。支持陪伴者，跟同理受苦者一樣重要，為創傷者和陪伴者創造一種新的相處之道，走出 ...

少拖拖拉拉一點的練習簿

作者：李．克拉治利
出版日期：2017-02-09
出版社：

麥田
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不要害怕失敗，因為這裡沒有失敗。哪怕一點點也好，少拖延一點就等於是多動手一些！◎暢銷書《少難過一點的練習簿》作者又一力作◎超過100個讓你擺脫裹足不前，動手開始的小練習總有一百萬個理由可以阻撓你去進行 ...

不能不去愛的兩件事（新版）

作者：松浦彌太郎
出版日期：2017-10-28
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麥田
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不能不去愛的兩件事【人生旅途的醫藥箱】這是寫給心中懷抱著「不安」與「寂寞」的朋友的一本書置身在群體中確實會感到安心，與親密的人在一起的確很開心，但這些關係都可能在一瞬間消失。即使結交到友誼長存的朋友， ...

社畜中年：無處可逃的四十、五十歲，被工作豢養、被生活綁架的你，將弱點變成武器，找回自我人生

作者：成毛真
出版日期：2017-11-02
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麥田
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40～50歲，是找到自我的最後機會，至今尚未找到真正「自我」的人，在這之後也不會找到。這本書，是為了讓你避免悲慘的老年生活而誕生。「社畜」是日本企業底層上班族的自嘲用語，詞語源於日文的「會社」與「家畜 ...

你只要做好一件事就夠了：愈複雜的人生，愈需要用簡單來解題

作者：夏．瓦茲蒙德
出版日期：2016-07-09
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麥田
「幸福的秘密不在尋求更多，而是培養出享受更少的能力。」——蘇格拉底◎ 亞馬遜暢銷書作家夏．瓦茲蒙德，全新著作◎ 15道自我檢測的練習題，幫你釐清自己是否做得太多原來我做得太多！停止想要做好每件事的念頭 ...

生命的追尋之旅：如何在平凡的生命中找到真正的幸福？

作者：奧修
出版日期：2016-07-02
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麥田
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如何擁抱並接受生命的種種矛盾，讓平凡的生命變得不凡?!奧修OSHO的地位：‧二十世紀最受矚目的靈性智慧大師‧與甘地、尼赫魯、佛陀並列為改變印度命運的十大人物之一‧目前為止，最受歡迎的靈性智慧大師。他的 ...

為了遇見40歲更好的自己：停止過度的學習，只要做對5項，人生就會開始改變

作者：嶋津良智
出版日期：2016-07-30
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麥田
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◎ 斷捨離的40歲具體實踐版◎ 百萬暢銷書《不生氣的技術》作者嶋津良智新作「在40歲疲勞困頓且迷惘之際，意外救贖自己的一本書。」40歲是「夾心世代」，夾在上一代與下一代之間動彈不得。為了過得更好，40 ...

每一次困境，都是療癒的開始：遇見內在12種人格原型，重新找回生命主導權

作者：天海
出版日期：2016-10-13
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麥田
華文界首創全新自我療癒法幫助你面對困難、透視內在、轉化生命用「12人格覺察療法」找到內在力量，做你自己的療癒師。無論是沮喪、憤怒，或悲傷，12種人格帶來的傷，也是12份讓靈魂成長的美好禮物。──內容簡 ...

27場送行：無償安葬弱勢孤貧，從21年的告別裡學習最溫暖的人生功課

作者：郭志祥、吳倪冬月、葉小歐
出版日期：2018-06-30
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麥田
是一場又一場為陌生人舉辦的告別式也是一次又一次留給生者的溫柔思索他們直視生之陰影，也點燃一絲微光在生命終結之後，讓留下來的人學著說再見，更教我們如何活每個人離世時，都是孑然一身。但因為他們，再怎麼孤獨 ...

我逃跑時的臉孔最勇敢

作者：尹圪
出版日期：2022-09-01
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麥田
「我能活成自己喜歡的樣子嗎？」如果你的人生遭遇瓶頸，卻一直在忍耐，在苦撐，本書教你如何尋覓自己的勝利之地，讓逃跑成為勇敢的理由！如果你的人生停滯不前，「逃」就對了！克服強烈的慣性，運用想像力描繪新生活 ...

不能不去愛的兩件事（暢銷新版）

作者：松浦彌太郎
出版日期：2022-09-03
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麥田
【人生旅途的醫藥箱】本書分享如何直視自己的脆弱，以及獲得去擁抱它們的勇氣與堅強的祕訣去思考「如果不做這件事，事情會如何發展？」跨出你的第一步吧。置身在群體中確實會感到安心，與親密的人在一起的確很開心， ...

你只是沒有逼自己幸福：停止抱怨、戳破謊言、以有效作為代替無效安慰，走出越活越苦悶的假性舒適圈

作者：蘿倫‧韓黛爾‧山德
出版日期：2018-06-02
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麥田
與其過著珍惜小確幸卻無視大不幸的人生，其實你還有別的選擇。10堂自我挖掘課程 ╳ 10道練習題認識自己→接納事實→改善弱點→堅定信念誠實面對自己，才有真正的幸福幸福不是一蹴可幾，卻可以「逼」近你對自己 ...

謝謝你（新版）

作者：松浦彌太郎
出版日期：2019-05-30
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麥田
與人交往，就像每天種下小小的種子──我總是用「愛情」來栽培、維護、持續與他人的關係【不僅限於交友，這也是一本在生活中與人相處的備忘錄】耳提面命的背後，潛藏了想支配他人的欲望。把「我是為了你、幫你」這些 ...

擺脫內耗人生：走出焦慮、自責、憤怒、悔恨⋯⋯透過有效練習轉化情緒，讓你停止內在糾結、化解自我衝突，重新拿回生命主控權！

作者：于德志
出版日期：2020-05-28
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麥田
糾結、焦慮、自責、憤怒、悔恨⋯⋯如何不讓這些「內耗」毀掉自己？六把鑰匙、五張椅子練習，一本簡單易操作的心理脫困指南，鬆開被內在煎熬綑綁的你！王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師）丘美珍（媽媽悅讀基 ...

今天也要用心過生活（新版）

作者：松浦彌太郎
出版日期：2019-08-31
出版社：

麥田
就算沒有成長也沒關係，只希望常保新鮮。讓因忙亂的社會和人際關係而失焦的心，矛頭能繼續對準自己。在看不到的地方也保持天真，▸▹▸▹本書介紹的祕訣，便是藉由發問「為什麼？」，使每天都像全新的一天。∷ ∷ ...
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