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覺醒的你‧導引練習手札：超越自我的旅程

作者：麥克．辛格
出版日期：2021-10-01
出版社：方智出版
美國長銷十餘年‧心靈界經典作品《覺醒的你》，生活實踐版！深入內在找尋自我，達到內在自由與恆久的喜悅，不應只屬於神祕主義者或有在「靈修」的人，任何人都能在日常生活的行住坐臥間探索生命真相，活出不役於外境 ...

靜心冥想的練習【暢銷經典版】：28天在家自修的正念課程

作者：雪倫．薩爾茲堡
出版日期：2021-11-05
出版社：橡實文化
建立冥想習慣的最佳入門書只要會呼吸，你就可以靜心冥想！★《紐約時報》排行榜暢銷書，Amazon評價5顆星★「正念減壓」創始人 喬‧卡巴金博士，熱情推薦★搭配線上音檔：中英雙語，共18個冥想，總長約12 ...

走進自然：滋養身心的正念幸福手冊

作者：歐騰．圖同、亞里珊卓．凡瑞
出版日期：2019-05-01
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
暫時和文明離線，帶著正念，讓自然作為身心安適的指南針。71個與自然連結的日常遊戲正念指引∣重啟感官∣田野指南∣塗鴉日誌正念，是隨時通往田野的任意門。慢下來，讓你的身與心，和自然重逢，享受大地豐沛的能量 ...

身心缽若（簽名版）：身心解脫的第一道練習（典藏盒裝）含書和有聲書一套

作者：元丹欽列多吉仁波切/傳述德蒙多吉/整理 音樂：元丹欽列多吉仁波切‧陳揚‧荒山亮
出版日期：2015-12-18
出版社：華茂文化傳播事業有限公司
身心缽若 —— 身心解脫的第一道

練習

（書與雙CD精品典藏盒裝）缽音之中源源不絕的母性光明之音，是來自宇宙信息能量與我們深層內在交融的母音，也是一股澎湃磅礡的慈悲智慧的根本音。這也是一部身心脫落的練習曲 ...
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