信心推薦
台北醫學大學附設醫院家庭醫學科主任 謝瀛華
BODY美體日誌副總編輯 林怡慧
歌手．廣播節目主持人 傅薇
模特兒．演員 包翠英
演員 黃維德
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作者簡介：
雷蒙
1961年3月8日生，曾任日本新松戶飯店台灣料理大廚、紅頂餐廳主廚與某大企業財團總裁私人食物調理師。目前是八大綜合台「圓滿計劃」節目塑身名師、台灣大哥大營養塑身專線代言人，也是眾多歌手演員的塑身老師，著有《把雷蒙老師帶回家》一書。
運動示範與部分撰文/謝秉瑜
榮獲多次國內外競技有氧運動冠軍，擁有十七年豐富的有氧氧教學經驗與多項有教練資格，目前為真善美有氧健身中心負責人，也是「圓滿計劃」節目的塑身名師。
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