衛生署統計發現，40歲以上平均每9人有一人發生過小中風，日後發生中風的機率是一般人的10倍。另項研究指出，台灣都會區35歲以上中風盛行率每一千人18.9人，鄉村區每一千人13人。中風已經高居國人十大死因第二位，每年約奪走一萬多條生命。
中風究竟能不能預防，答案很肯定：可以。只要清楚中風最愛哪幾種人，就可避免中風上身。哪些人是中風的高危險群？萬一身邊有親友中風，該如何治療、如何避免二度中風？在本書中都可以獲得相關解答。本書的重點內容有：
˙中風通常看上誰？怎麼判斷中風了？
˙中風第一時間，該做什麼？該往哪裡送？
˙中風的新藥
˙照顧中風者該注意什麼？
˙有哪些新的復健療法？
˙到底該如何避免再度中風？
˙吃對了，中風不上身
˙降血壓、血脂的飲食計劃
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