閱讀力：效率最高載入式閱讀整理術

讓讀書成果「看得到」
本章要介紹的就是載入流程中的「③閱讀」與「④記錄」。
這部分可說是載入式閱讀最重要的部分。
在這個階段中，你要做到的不再只是隨筆記錄而已，而是要真正的在筆記本上寫出閱讀之後的引用內文與心得。
看到這裡，相信大家一聽到要寫「讀書筆記」這句話時，應該會立刻出現很多疑問與意見吧！

「以前曾經嘗試過，但是很麻煩，根本沒辦法持續。」
「這種讀書方式也太麻煩了吧？」
「這麼做有什麼意義嗎？」

這是大部分人會有的疑問與想法。在這裡要跟大家說明的是，讀書筆記的寫法有很多種，有些是為論文做準備的研究筆記，上面寫滿了密密麻麻的文字；也有像是隨筆記錄一般的筆記，上面的文字只有重點大綱，例如：

二○○八年八月五日，看完《○○○○》這本書了，非常有趣。

如果是像這種簡短的大綱式寫法，我想任誰應該都可以持續得下去吧！
或許會有很多人認為「這種寫法是不行的，根本沒寫到什麼重點」。
但我要在這裡肯定這種程度的寫法「還是有達到讀書筆記的效果」，因為我認為能不能持續下去才是第一個重要的關鍵。
可以持續運用數年、數十年的系統，才能使日後的參考、製作詳細的讀書筆記進一步被應用發揮出來，所以，「可以持續下去」這個要件絕對是優先於其他一切。
舉前面的例子來說，起碼你可以知道八月五日看完了《○○○○》這本書，並且感到非常有
趣，這比什麼都想不起來的空白更有意義。
但是，這種寫法充其量只能算得上是一種閱讀體驗，跟能幫助自己記憶、作為日後參考的讀書筆記，還是有很大一段差距。
以擅長閱讀聞名的法國文學家鹿島茂先生，曾在一篇短文中對於讀書筆記的效用，有過這樣的說明。
「⋯⋯沒有必要將書本從頭到尾閱讀完畢。比起全部看完，更重要的是該如何下工夫讓自己從書本中獲得啟發，在心中留下痕跡。為了達到這樣的目的，書寫作者名字、書名以及書中經典名言⋯⋯甚至是如何發現這本書的過程資訊都可以⋯⋯總之，嘗試寫讀書日記是最有效的方法。」
（《うらやましい人　'03年版二○○三年ベスト．エッセイ集》日本エッセイストā クラブ／文藝春秋）

讀書筆記的重點就在於「能夠持續進行」。因此，當你想到要書寫的時候，不妨先撰寫自己心目中最佳的理想長度就可以；第一步只要先以這樣的感覺來進行即可。

寫讀書筆記會改變閱讀方式
在筆記本裡寫下讀書記錄這個步驟，可說是載入式閱讀的核心。
在書寫讀書筆記之前，還有買書和閱讀兩個步驟。光是這樣，閱讀的意識就已經有了大幅度的提升。
有一個說法是，為了教導別人而讀書，可以從中獲得更多知識，這一點跟為了提升閱讀效率而寫筆記的道理差不多。基本上，為了有更多輸出值，勢必就得增加輸入值才有辦法應付。
就這一點來說的話，手寫筆記的優點，其實會比教導別人得到的還要更多呢！
我的讀書筆記是由「摘錄＋自己的感想」所組成。
沒有人在工作結束回家之後，還會想再坐在桌前兩、三個小時，所以寫讀書筆記要盡可能簡單不複雜，但也不要少了精髓。
怎麼樣才是最好的作法呢？
我認為，摘錄的部分要嚴選，自己的感想要簡短且深入的寫出來，這樣會是最佳的方式。
基於這個理念，每次在閱讀完畢之後、在書寫之前，我就會再仔細思考到底要引用哪一頁的哪一行來做讀書筆記才好。每當這麼做的時候，在腦袋裡回想甚至再次翻閱，無形中就把內容再閱讀了一次。而且，如果不了解內容的話是無法寫出筆記的，因此，你就會再次熟讀直到真正懂了意思為止，在不知不覺中，閱讀的次數也大大提高。
反過來說，無法理解的部分或者不感興趣的部分，是不太會、也不想將它寫進讀書筆記的，再怎麼細讀也沒有用，於是便會「略過」或「大致瀏覽過」就好，這樣一來也會培養出你的速讀技術。
也就是說，當我們為了想要把書「讀完」寫成「讀書筆記」，自然而然就會產生閱讀行為，變成「因為要做讀書筆記所以閱讀」，而不是「因為讀完了所以寫讀書筆記」。
只要動機和方法對了，事情的結果也就成功一半。
這就和隨身拿著筆與紙就會有想法產生一樣。應該要好好練習這樣的思考模式和作法。

讀書筆記只要「一句話」就夠了
讀書筆記的撰寫也是有要訣的。簡單來說，就是徹底聚焦在「對自己來說重要的事情」上。
讀書的目的大多是想要學習。想要有像名嘴、專家那樣的豐厚學識，是無法靠模仿辦到的，唯有在對自己來說真正有用處的智慧與知識詞句上，細細咀嚼並吸收才是最重要的事情。
反過來說，對自己沒有用的資訊就乾脆割捨也無所謂。只專注在必要的東西上，透過對的方式學習，把它變成自己的知識，這才是最重要的事。
所以，不需要硬逼自己死背下全部內容，只要把自己認為重要、想要寫進讀書筆記的感想寫出來，就算用「一句話」來描述也都足夠了。
簡單來說，自己對書中的哪個部分有共鳴，對它有什麼樣的感覺，專注在這些地方書寫就好。
．「對自己」而言重要的內容（內容的引用）
．因而產生「自己的想法」（對書本的感想）
聚焦在這兩點上才是重點。
我的讀書筆記就是由「引用（摘錄）」＋「自己的感想」兩者的組合所形成。由於這不是給別人看的東西，沒有必要長篇大論。還是要「對自己有幫助」才比較重要。
通常不論別人怎麼說，但對自己來說是沒有價值的資訊，即使做了記錄，之後也不會再拿出來利用。所以，與其浪費時間，還不如先將它割捨，把時間用來專注在自己有興趣的內容上學習比較實際。
此外，感想並不是借用他人的想法，而是將自己有什麼樣的感覺、自己是怎麼想的，忠實記錄下來，這樣才有意義。對於閱讀過的書籍，感想只有一句話也無所謂，只要它是發自內心的誠實記錄就好。這樣的方式才會有助於閱讀效率的提升，讓讀書筆記再持續進行下去。
另外，書寫這個行為對於整理自己的思緒也有很大的幫助。因為要書寫，所以自然而然會將書本的資訊再次咀嚼並吸收消化，如此一來，理解能力也會在不知不覺中提高。

無法持續寫讀書筆記的原因
我認為多數人之所以無法持續寫讀書筆記的原因，是因為他們準備了太專用的筆記本。
那是一種與日記相似的東西，上面用日期來幫你規劃每天該做的事項，非常專業。但也因為如此，一旦打開擱置一段時間沒有寫的讀書筆記，打算再繼續書寫時，就會讓人產生強烈的排斥感。
在我小學的時候，我居住的社區委員會，在暑假時會將小朋友都集合起來一起做體操。每個小朋友都會拿到一張按照日期做成表格的出席卡，如果早起參加的話，就可以在當天的格子裡蓋印章。當厚紙板做成的卡片上蓋滿了紅色的出席印章，不知為何，看起來就是會讓人感到心情愉快。
可是，如果連續好幾天卡片上都是空白的、沒有蓋印章，感覺就是會變得厭煩、很沮喪。只不過是個小小的印章，但就是會對人的心情產生很大的影響。
讀書筆記也有相似的性質。
也就是說，當空白頁出現或者書寫頻率下降時，就會讓人失去想寫的動機。相反的，就像是做體操而拿到出席印章一樣，就算只有一句話也好，只要在紙上書寫留下「證據」，無形間就會讓人有「成就感」，有了再持續下去的動力。
那樣的成就感，就好像是體操選手完成單槓項目後，成功落地舉起雙手的感覺。以這樣的說法來當作是一種自我催眠暗示，滿足自己的成就感雖然有點誇張，但只要能讓自己進步、越來越好，適時善意的謊言有時候也是必要的。
再說一次，想要讓書寫筆記的習慣持續，其要訣就在於──「適宜」與「隨時」。
當你覺得疲倦、精神不濟時，摘錄的部分就嚴選再嚴選，並且適宜的縮短。當比較有空的時候，就可以寫下多一點筆記感想，而且是隨時想到隨時記錄，哪怕是正在捷運、公車上都可以寫。
只要記得原則是：想寫的時候就馬上拿起筆，覺得煩的時候就立刻停止，不需要勉強。
為了可以持續做讀書筆記，重點就是要像這樣隨性沒有壓力，而不要正經八百、一板一眼的做。不論什麼樣的形式都好，只要能夠持續下去，總有一天你就會想要扎實地寫筆記。所以，就照這樣的方式放心放手去做吧！

讓讀書成果「看得到」
本章要介紹的就是載入流程中的「③閱讀」與「④記錄」。
這部分可說是載入式閱讀最重要的部分。
在這個階段中，你要做到的不再只是隨筆記錄而已，而是要真正的在筆記本上寫出閱讀之後的引用內文與心得。
看到這裡，相信大家一聽到要寫「讀書筆記」這句話時，應該會立刻出現很多疑問與意見吧！

「以前曾經嘗試過，但是很麻煩，根本沒辦法持續。」
「這種讀書方式也太麻煩了吧？」
「這麼做有什麼意義嗎？」

這是大部分人會有的疑問與想法。在這裡要跟大家說明的是，讀書筆記的寫法有很多種，有些是為論文...

前言
向「有讀等於沒讀」的自己說再見

以前讀過的書你還記得多少？
有人常說：「我在學生時代讀過某書，很不錯。」除此之外，還能說出什麼？你能回答下面的問題嗎？

˙這本書裡面寫的是什麼？
˙特別喜歡的段落？
˙對你有什麼影響？
˙哪些地方特別優？

仔細想想，還真的不容易回答。
那麼，就算什麼都不記得了，總還是有留下疾筆抒寫的感想或者重點筆記吧？
另外，與上面相似的情況，你是否曾有過這樣的經驗？

「這本書以前應該讀過了，但書中寫些什麼，卻幾乎都不記得了……」

我的記憶力算是不好的。曾經歷過的事情雖然多少都還記得，但如果是電話號碼、名字、讀過的文章等，不管聽了幾次還是記不起來。
所以，不記得書的內容、以及內容好像沒有進到腦海裡，我從以前便感覺到這是個問題。

讀過了卻沒有留下痕跡，這不是和沒讀過是一樣的嗎？

「這雖然是本好書，但感覺好像沒有真正獲得什麼。」
「好像邊讀邊忘了。」
「就只是一直讀，書越堆越多。但讀過的卻完全沒有活用。」

我從以前便為這樣的情況感到煩惱。
我想每個人都有過類似的經驗吧？
不過，又浮現出以下的想法。

「這不是全都忘記了嗎？不，書中的某些精華一定對自己產生影響了才對。」

所以心想一百當中只要留下一或二也就夠了，剩下的九十九也都曾經掠過腦海，或許將來在某個契機下便會想起來也說不定。

所以，經常會出現「說起來好像在哪裡讀過」、「好像曾經聽過這句話」的對白。

但是，人就是連前一天吃過什麼都會想不起來的動物。就只有對書會「記得其中的精華」，仔細想一想這好像也是滿強人所難的。
而且，一百當中只留下一或二，效率未免太差了。
「記得其中的精華」就只不過是一種願望。為了讓自己安心的推託之詞，類似方便主義一般的東西。我的這種感覺是越來越強烈。
就以前面舉出的例子來說，辛辛苦苦讀完一本書的結果，就連一或二都沒有留下，這還是常見的事。
雖然讀過了，但等於和沒讀過一樣――。
簡單的說，讀過的書沒有留在記憶裡，這樣是不行的。

你需要「載入」技術
那麼，要怎麼做才能「不再沒頭沒腦的讀書」呢？
想要盡可能不忘記所讀過的書的內容，並將書的內容化為自己的血肉。
想要將書裡的資訊好好的裝進自己身體裡，並且享受閱讀的樂趣，藉此來培養自己。
為了達到這樣的目的，具體的要怎麼做才好呢？

可以回答這些問題的，便是本書。

現在市面上已經出版了許多關於閱讀術的書。多讀、速讀、亂讀、併讀、慢讀……所介紹的方法論相當多樣。
但是，重要的是，終究還是要從所閱讀的每一本書好好的掌握自己所想要學習的東西。

跟這個目標比起來，一個月讀幾本書、或者一本書讀幾十分鐘，都顯得不重要了。此外，不只是用眼睛來逐字閱讀，而是要將內容留在腦海裡，並且做到書本所帶來的感動可以回味好幾次的「與書本更深入的交流」，可以達成這些目標才是最理想的吧？
訓練自己以更快的速度閱讀，一個月花好幾千塊買許多書雜亂地讀書，鍛鍊邏輯能力等等，這些事情以後再做都還不遲。更何況這些事情都要花錢，就先擱置吧。
更重要的是，要了解自己現在需要的是什麼樣的資訊，並且精挑細選可以支援自己的每一本書。然後與那一本書真誠的進行交流，努力從書中學習。這樣才是比較聰明的做法吧。

如果想要將讀過的資訊留在頭腦裡，可以利用反覆閱讀幾次，或者發出聲音唸出來等方法。如果想要在短時間內將許多資訊都裝進頭腦裡，好像還有將許多文字一次同時放入視線裡的速讀方法。
但是，這些閱讀技術門檻都很高，而且就算付出高額費用參加補習班學習這些技巧，真正能夠實行的人卻相當少數。

本書所介紹的方法，與那些閱讀技術是不同的。
這是現在就可以馬上與你拿在手上的那本書建立起濃烈的關係，在讀過之後就可以確實獲得回報的讀書術。
而且這個讀書術與單純的讀過便記住內容的技術也是不一樣的。將從書本所獲得的知識轉為「智慧」，變成如同自己的手腳一般可以充分運用為止，在這樣的過程當中將書本內容更深入的吸收。以電腦來比喻的話，不只是儲存資料而已，而是如同安裝程式一般的感覺。
因此本書將這個讀書術稱為「載入式閱讀」。
或許聽起來有些誇張，但方法其實是很簡單的。每個人都可以做到。

透過筆記將閱讀資訊「財產化」

這個方法為什麼間單，是因為使用的工具只不過是一本筆記本。全面活用到處都買得到的學生用筆記本，來管理閱讀。

完全沒有複雜的工程。簡單的說就是，

˙自己買了什麼樣的書來讀？
˙關注書中的哪個部份？
˙對所閱讀的書本有什麼想法？

將上面的事項都寫入筆記本中。然後將筆記本保存起來，以便日後可以拿出來參考對照。就只是這樣而已。

「想不起書中內容」的人可以確實的將書中內容留在記憶中，煩惱著「想要再次閱讀那個段落」的人可以簡單的就找到那個段落。
以筆記本做為閱讀的支援工具，可以藉著確實的型態，將閱讀過的書本中的資訊轉變成自己的「財產」。
這個方法有時候對於多讀與速讀也是有效果的，對這些閱讀方法一直有挫折感的人，建議你一定要認識本書所介紹的「載入式閱讀」法。
維持目前的閱讀步調不變，除了閱讀方式之外，還有買書方式、資訊的活用等也都包含在內的這全套功夫，請你一定要充分運用，以實現更濃烈的「與書交流的方式」。

初期投資只需要市售價格幾十元的筆記本以及筆。

接下來馬上就介紹具體的方法。
你的閱讀生活必定會因此而有巨大的轉變。

前言
向「有讀等於沒讀」的自己說再見

以前讀過的書你還記得多少？
有人常說：「我在學生時代讀過某書，很不錯。」除此之外，還能說出什麼？你能回答下面的問題嗎？

˙這本書裡面寫的是什麼？
˙特別喜歡的段落？
˙對你有什麼影響？
˙哪些地方特別優？

仔細想想，還真的不容易回答。
那麼，就算什麼都不記得了，總還是有留下疾筆抒寫的感想或者重點筆記吧？
另外，與上面相似的情況，你是否曾有過這樣的經驗？

「這本書以前應該讀過了，但書中寫些什麼，卻幾乎都不記得了……」

我的記憶力算是不好的。曾經歷過的...

目錄

「沒頭沒腦的讀書」等於沒讀
你需要「載入」技術
透過筆記將閱讀資訊「財產化」

第1章 用「筆記本」管理讀書
與書本的交流方式將劇烈改變
將筆記本當作讀書的夥伴
持之以恆必會有所回報
「購買」、「閱讀」、「活用」的管理
將讀書過程格式化
將讀書資訊都整理在一本筆記本裡
將筆記本一元化的技術

第2章 利用「尋書單」自主有效率的購書
載入式閱讀為什麼需要「尋書單」
掌握以書單選書的主導權
「尋書單」的製作方法
指定購買的威力
從日常生活中取得素材
與筆記的互動
情報蒐集之1 到專門網站進行網路搜尋
情報蒐集之2 多多吸收文字媒體
情報蒐集之3 尋找「集線書」

第3章 利用「讀書筆記」達到有效閱讀
讓讀書成果「看得到」
寫讀書筆記會改變閱讀方式
讀書筆記「一句話」就夠了
無法持續寫讀書筆記的原因
書寫讀書筆記的原因
以讀書筆記為前提的讀書方式
串燒式讀書筆記的製作方法
以摘錄來促進知識的吸收
尋找象徵性的文字
從書本獲得原創思考
藉由讀書筆記找到自己

第4章 活用讀書筆記創造「自我見解」
將閱讀變成一種體驗
因為能有獨到見解而學習
寫完筆記之後就該拋開書籍
索引化能幫助你隨時找到資料
「索引」數位化
徹底打敗「想不起來」的困擾
因應需要來搜尋
摘錄部分的再讀
「由外向內進攻」把書看懂
在部落格寫書評
組合資訊形成創意

第5章 讓生活產生變化的「應用讀書」
「REF書」比網路還好用
把經典名著當成枕邊書
艱澀的題目由「淺處」進攻
透過訂閱打破僵化的閱讀模式
書店有「新書」、「舊書」、「旅遊點」三種類型
隨身帶著三本書併讀
家裡的每個地方都放書
不能小看的耳聽學問
藉著「堆積書山」將書讀完
「剝開」書衣更清爽
邊讀邊撕雜誌

第6章 載入式閱讀「小道具」
到處都買得到的筆記本
較粗的自動鉛筆
可以順暢書寫的簽字筆
滑順的水性原子筆
可替代替馬克筆的捲紙油蠟筆
可以安心的原子筆
攜帶用便利貼
整面黏膠便利貼
膠帶式便利貼
攜帶方便的雙面膠
貼了之後可以撕開的口紅膠
單片裁刀
不鏽鋼鐵尺
大夾子
無法放手的閱讀書架
可以攜帶的立書架
在暗處可用的看書燈
讓人不易感到疲勞的椅子
堆書的夥伴「平放書櫃」
廚房計時器
耳塞
智慧型手機
電子辭典

後記

目錄

「沒頭沒腦的讀書」等於沒讀
你需要「載入」技術
透過筆記將閱讀資訊「財產化」

第1章 用「筆記本」管理讀書
與書本的交流方式將劇烈改變
將筆記本當作讀書的夥伴
持之以恆必會有所回報
「購買」、「閱讀」、「活用」的管理
將讀書過程格式化
將讀書資訊都整理在一本筆記本裡
將筆記本一元化的技術

第2章 利用「尋書單」自主有效率的購書
載入式閱讀為什麼需要「尋書單」
掌握以書單選書的主導權
「尋書單」的製作方法
指定購買的威力
從日常生活中取得素材
與筆記的互動
情報蒐集之1 到專門網站進行網路搜...