投資講座億萬豪宅當保母落九花東立全書系小開學楊双子比爾蓋茲python枡野俊明黃仁勳張忠謀臺灣民族主義獨裁者聯盟AI工作術手機成癮最透明的故事讀冊選讀讀書共和國75折起
暫存清單
二手徵求

當你覺得自己不夠好:日本人氣和尚教你更出色的53個練習

お坊さんが教えるイヤな自分とサヨナラする方法

影片僅供參考,實物可能因再版或再刷而有差異

作者:小池龍之介

評價
38收藏
150人次試讀
我要賣
行銷分紅
分享

定價:NT$ 250

本商品已絕版

其他二手價
44 110元起
圖書館借閱
買了這本書的人也買了
#絕版讀賣
2012心理勵志百大
商品資料
內容簡介

道人長短、斤斤計較、愛慕虛榮……全都是因為覺得自己不夠好的關係!?
你的不滿足、不快樂,全都來自你內心深處那個最愛欺負自己的小惡魔!

自我欺騙得到的短暫快樂,只會助長小惡魔的惡勢力,讓你一天比一天更討厭自己。
《不思考的練習》作者、東大畢業的智慧僧侶,教我們丟棄賠本的假幸福,掌握超值的真幸福!

想得到別人稱讚、希望贏得最多關注、講八卦發洩職場壓力、看電影調劑心情、當好友的情緒垃圾筒……這些我們經常做的事,原來全都錯錯錯!?
我們的心靈會對「情緒發洩」帶來的刺激產生依賴,變成一種「上癮」。事實上,沒有這些七情六欲的惡性循環,我們的人生會更快樂!

你以為的藥,其實是毒
‧不要隨便稱讚別人!
當你稱讚別人「好漂亮、身材真好」的時候,其實是在帶給對方「要是我老了、身材變差了,是不是就沒人喜歡我了?」的不安。
‧拒絕參加講壞話大會!
當我們一起批評別人,就好像召開一場「我最好、我最聰明」的自誇大會,只會讓自己變得滑稽。
‧嫉妒是人之常情,但不能習以為常!
嫉妒會啟發我們的自我保護機制,讓我們的雙眼看不清現實,對別人雞蛋裡挑骨頭,甚至變成一種讓人上癮的刺激快感,讓我們搭上不幸的特快車!

作者簡介:

1978年生於日本山口縣,東京大學教養學系畢業。現任月讀寺(位於東京都世田谷區)住持、正現寺(位於山口縣)副住持。
除了自我修行之外,也於月讀寺、新宿朝日文化中心等處指導一般大眾坐禪,從自身經驗,推廣「訓練心靈」的方法,擁有一開放預約就立即額滿的超高人氣。
經營網站「家出空間」(離家空間),以及兼具寺廟與咖啡館機能的「iede cafe」。主要著述有《不思考的練習》(究竟出版)《不要生氣》《不為難自己的練習》等書。
作者網站:家出空間 http://iede.cc/

譯者簡介:

熱愛閱讀,嗜讀故事成癮,尤其喜愛推理小說與懸疑小說。現為兼職譯者,譯有《白色巨塔》(合譯)《華麗的喪服》《無止境的殺人》《夏天.煙火.我的屍體》《完美的藍》,以及《向老天借膽的旅程──世界貧民窟絕對體驗》《寫給千萬顆星星》(以上兩本為圓神出版)等作品。

章節試閱
作者序
目錄
購物須知
發表評論
歡迎你給予星評或評論
收藏這本書的人也收藏了
近期最多人購買

影片僅供參考,實物可能因再版或再刷而有差異

TAAZE | facebook 動態分享
同步facebook帳號,將您的冊格子收藏分享給facebook上的好友們!了解更多
不,我不想同步
facebook帳號同步