大宇宙銀行
我們的身體是個神秘的整體。皮膚擦破、牙齒蛀壞、腳扭傷，雖然表面看來只是局部問題，但其實整個身體都能立刻感知、回應，在我們所見紅腫疼痛痠麻燒熱等現象背後，是血液肌肉神經組織靈敏的救援行動。
身體無任何一處孤獨地存在。鼻孔飄進一粒塵埃，我們就打噴嚏；吃下不當食物就嘔吐瀉痢；心有所感會臉紅胸悶流眼淚。這所有反應非常精細微妙，需要全身許多「單位」配合才能完成。
原本正常身體就是這樣完美地合作無間，直到頭腦說，看哪!我多了不起，能指揮全身上下都聽我的，我要怎樣就怎樣!於是，頭腦越來越忙，但顧此失彼、挖東補西，累得要命又怕得要死，其實也不知道自己在幹嘛，最後只能任憑天下大亂。
舉例來說，眼睛看到某食物，原來只是食物之一而已，但他立刻貼上「翻譯標籤」：「營養聖品」，並下令吃!再吃!吃越多越好!即使肝腎胃腸發出警告，他也聽不見，就這樣經年累月，到後來骨架扭曲、肌肉僵硬、血管阻塞，身體處處斷訊失聯，陷入一片恐慌，只好各自無所不用其極以求自保，有的堆出腫瘤，有的積成潰爛，真是一片苦海無邊。
就像身體一樣，全宇宙也是一個神秘的生命共同體，任何一個生命發出訊號，全宇宙都會回應，任何一處有缺損，全宇宙都會彌補。那個偉大美妙的力量，生生不息、源源不絕，我們摸不著、看不透、也不能完全理解，只能說他是神靈。
生命的實相就是這個神靈，不是肉體，但肉體也來自實相，它是實相的投影。無形無限無窮無盡的實相，透過心念在現象界顯現肉體，遮蔽的心念現出陰暗的肉體，清淨的心念現出光明的肉體。不管肉體怎麼扭曲破碎，實相依然不生不滅。
世人都希望得到健康快樂豐富圓滿，但真能得到的人很少，那不是因為肯為此打拚的人很少，卻是因為能了悟生命實相、肯完全放下自私自利、與實相合一的人很少。
生命本來的健康快樂豐富圓滿，好比一個大宇宙銀行，神是銀行總裁，人人都是銀行的貴賓。可惜多數人都忘了自己本是大宇宙銀行貴賓，因擁有巨大存款才能到人世旅行，結果，一輩子只拚命存錢於隨時可能倒帳破產的人間小銀行，還以小銀行的數目來認定自己的價值，而內心時時處於害怕貧乏、戰戰兢兢的狀態，忙碌一生也享受不到真正健康快樂豐富圓滿的滋味。
大宇宙銀行總裁永遠依人的提款單給付，要多少給多少。對於實相的覺醒就是人的提款單，覺醒自己是千元戶的提領千元，萬元戶提領萬元，無盡藏戶者使用無盡藏。
這麼說不是要否定人間錢財，而是提醒人不要迷失於有限的人間錢財，而忘記無限的生命帳戶。歡歡喜喜向天要吧!不需急急忙忙跟人爭。人只要真的完全放下自私自利，以神心為心，努力為更多人、為這生命共同體效力，全宇宙都將提供資源，絕不會讓他陷入貧窮。
調整心頻道
大家常把世事變化推給「好運」、「壞運」，好像「運」是一股不可抗拒的外來力量。其實，運是什麼？運從哪裡來呢？
人生一剎那接著一剎那的動力，那就是「運」；好運、壞運的推動總部，不在外面，而在我們自己內心。心想黑暗，運就朝著黑暗，一剎那、一剎那地轉動；心想光明，運也就向光明一剎那、一剎地前進。
歡喜心生歡喜事，憂愁心叫憂愁事，這就是平凡又神祕的「心的法則」。
因為，心彷彿一台電視機，你轉到哪個頻道就接收到哪個頻道的畫面。人無論男女老幼、貧富貴賤，都希望過得幸福快樂，但為什麼卻有那麼多人陷於不幸痛苦呢？我想那是因為其實他們不清楚、不確定自己要什麼，或者雖然知道要什麼，卻不知如何尋找。就像一個人空有一部高品質電視機，但卻不知如何設定頻道，或者只是胡亂選台，跳來跳去，所以期待的畫面根本無法穩定顯像。
無論何時何地，也無論任何境遇，只要準確調整心的頻道，當下就能實現幸福。
然而，這有兩個前提，一是心的「接收器」必須十分清淨敏銳；二是，人必須下決心要調整頻道。
有人說，生長之家教這真理很好，我都能接受，問題是我的心不夠清淨敏銳，意志又不堅決，所以我的電視老是收到混亂的雜訊。
關於這個問題，谷口雅春先生很早就以其自身的修行經驗，給我們明確的答案了。他說：「最必要的是反覆去做，堅持不斷地實踐。」
其實，生命本來光明圓滿又美好，所有黑暗只因心的污染、遮蔽，導致光明無法穿透、遍照。陷入黑暗時，就是我們回頭清理汙染遮蔽的好機會。若不知回頭、反省、自我調整，不管花多少力氣去戰鬥，最終也只是徒勞一場，不但不能真正解決問題，還白費資源力氣，甚至節外生枝，造成更多不必要的連鎖傷害。
心的污染、遮蔽大都有關自我中心。現代人流行「個人主義」，一切以維護自我為出發點。基於維護自我，我們就常陷入眼前現象是好是壞的感受中，並被它所侷限，也容易與人產生對立、衝突。
其實，一般人很難論斷什麼是好事，什麼是壞事；也無法真正切分人我之間的界線，一個人施加於別人的，遲早總會回到自己身上，絲毫不爽。我們所能做的只是，不斷把心找回來，對準圓滿實相的生命頻道，無論如何，就這樣歡喜地接納，也單純地信任一切發生都是神無限的大愛。
此時此刻能存在這裡，是神要我們活出我真正的實相，完成偉大的使命，既然如此，神必與我同在，我沒有必要煩惱恐懼。
我們要把「就要發生不幸」這樣的念頭，從心裡徹底清除，更要從所有遭遇中發現光明希望，振作起勇氣。
如此調整心的頻道，任何黑暗不幸的現象都會自動消失，就像打開燈，原先充滿屋子的黑暗就不見了。能把握自己心靈頻道的人，才能作現象世界尊貴的主人。
父母如何讚美孩子
我一直鼓勵大家讚美孩子，但莫以為我的意思是自欺欺人，不管孩子什麼言行都盲目地讚美。
有些父母習慣誇張孩子的優點，又熱中炫耀孩子的才能，這到底是真的了解孩子、愛護孩子，還是只為了讓自己覺得「有面子」？而且這樣會不會反而鼓舞孩子追求虛榮？
每個人都各有天才，我們之所以看不到孩子的天才，不是因為孩子沒天才，而是我們自己有狹隘的偏見，或被社會流行的價值觀所蒙蔽，就好像戴著有色眼鏡去看孩子，沒能看見孩子本來的容顏。
例如，如果父母認定天才就是很會讀書，期望孩子科科考第一，而孩子的表現不如預期，就對孩子失望，遺憾他不是天才，卻忽略了孩子的手很巧，會自己做各種器具，其實是個難得的工藝天才。
其實很多天才都是讚美出來的，孩子即使只有一點點好也值得讚美，那麼，孩子就會朝父母讚美的方向不斷進步。就像小苗雖小，只要不斷用心灌溉，必有成為大樹的一天。
有個媽媽說，她最恨孩子說謊。我看她是一個非常正直嚴明的媽媽，孩子犯任何一絲絲錯誤都逃不過她的法眼，她也一定要追究到底。因為這樣，孩子不知不覺便用說謊來迴避媽媽的壓力，就像日頭赤焰焰只會逼人躲到樹蔭下乘涼一樣，這是很自然的反應呀！我勸她自己要先放鬆，不要以為孩子有毛病，其實，自己的毛病才重。
那麼，難道要讚美孩子說謊的行為嗎？當然不是，如果孩子能言善道，媽媽可以讚美他口才好，並真心說：「如果你當初直接跟媽媽說實際的情況，那表示你很信任媽媽，媽媽不知道會有多感動！」
有個媽媽看到孩子的成績單，馬上翻臉教訓孩子不用功、粗心大意，其實那孩子每一科都拿九十五分以上，唯有一科七十幾，媽媽盯住那一科嘮叨不斷，好像其它好成績都不算數，這種媽媽如何得孩子的心呢？
相反的，如果孩子考個十分回來，媽媽溫柔地說：「這次可能準備不周，不過還有十分，可見並不是全然不會，只要好好努力，相信下次一定會進步。」並且笑一笑、摟摟孩子，孩子一定會感受到媽媽的慈祥安慰，並為了讓媽媽高興而奮勇前進。
即使孩子考零鴨蛋，媽媽仍能讚美孩子是個誠實又有勇氣的孩子，可以坦然把成績單交給父母；而如果孩子藏匿成績單，做父母的也不要忘了，那是因為孩子害怕父母生氣失望，也是一片孩子氣的愛父母的心情，做父母的怎好只顧像抓到賊一樣痛罵嚴罰，完全不領孩子的情、不同情孩子內心的忐忑呢？
父母子女是極寶貴的緣份，父母要放下功利心態，單純以尊重、珍惜生命的眼光注視孩子，才會發現，無論什麼樣的孩子都有不可思議的美好，並自然發出真心的讚美。真心的讚美能感動孩子踴躍成長。
一位母親的遺產
有位母親的故事讓我非常感動。
她病重臥床，已到準備後事的階段。她認真想，如今她衰弱痛苦、動彈不得，什麼都要靠別人，她還能給子女什麼呢？
有一天，她有答案了。
她決定活一天，就給子女「有一天，媽媽笑容開朗」的回憶。
於是，她忍住病痛，總是給孩子溫暖的笑容，還不斷讚美孩子、感謝孩子，直到最後一口氣。
這位了不起的媽媽給了孩子們最佳的生命示範，和生生不息的愛的遺產，後來她的孩子一個個成家立業，生活幸福美滿。
這樣一位媽媽都能給孩子那麼寶貴的禮物，我們怎能以自己一無所有為藉口，吝於給他人溫暖與光明呢？更何況，一般人幾乎不可能一無所有，我們擁有的東西太多了。沒有錢，但有力氣；沒有力氣，但有聰明創意。即使那些都沒有，也有一份成人之美的心意。就算只是一個支持鼓勵的眼神，一句親切溫暖的好話，都可能幫助到別人。
從災病中死裡逃生而心生感謝，這是理所當然的，但能為平淡平凡的生活感謝，才是真明理、有智慧。平凡平淡是真幸福，奢華刺激只是一時興奮，就像天天喝濃茶烈酒咖啡、吃冰淇淋，很快就會膩，而且還損傷健康。
人生的幸福不在有形的物質，也不是變動無常的名利富貴，而是內心的平安滿足。能由衷欣賞讚嘆平常生活，而且抱著愛心隨時與人分享、為人祝福，這樣的人才是真正幸福的人。
故事中這位媽媽的行動，也許您覺得微不足道，沒什麼了不起，然而，只有真的經歷過人生風浪的人才會知道，能在那人生末路的病床上，靜靜一笑，需要多麼大的定力與勇敢。
因為定力夠，所以才做得了主，不為病痛恐懼抓狂；因為很勇敢，所以才能放下自己的煩惱，在那麼艱難的生死關頭，還想為別人奉獻。
不要說臨終笑不出來，我們一般人平常只要遇到稍稍不如意，就笑不出來了，甚至還到處擺臉色給人家看，好像全世界都欠他似的。
要做到故事中這位母親的瀟灑慈悲，絕不是光靠知道這樣很好，或說「我也要這樣」，就能真的做到，唯有在平常生活中不斷地練習才行。
練習什麼呢？
首先是縮小自己，再縮小自己，不要老把自己看得比別人重要；其次是，盡量給予，再盡量給予，以「給予」而非「擁有」為樂。
毋需擔心縮小自己會失去別人的尊重，其實，仔細去觀察社會的實相，那些習慣自我膨脹的人，終究反倒遭人輕蔑；而那些得到大家由衷推崇的人，也多半是一心為別人服務、從不自私自利的人。
這位母親臨終的精采演出，靠的其實是平常生活中不斷累積的自我修養。我們不趁平安的現在就開始練習，真等到考驗臨頭，怕只是六神無主，往往來不及了。
心念是偉大雕刻家
怨恨是慢性自殺，嫉妒是慢性毀容。有這麼嚴重嗎？有!只不過每天一點點，漸漸地漸漸地，我們自己就不知不覺，等到身體生病了、面貌都變了，通常已是長久累積的結果。
世人無不希望美麗、長壽，但卻習慣嫉妒、怨恨，還以嫉妒、怨恨為動力去做很多事業，這實在愚昧可憐。
心念是最偉大的雕刻家，光明歡喜的心雕刻出安詳美麗的臉，仇恨不滿的心雕刻出陰森悲哀的容顏。美國總統林肯曾說，成年前的美醜是父母所生，成年後的模樣卻是自己該完全負責的，這句話實在有真理。
有位太太是生長之家的老朋友，她被診斷是癌症末期，開刀也沒救了，既然如此她就把生命全託給神，就好像一條毛巾，靜靜垂掛在神的手脕上一般。她一一感謝每位家族成員，和每位朋友，還每日三回不斷練習笑，心想何時死去都由神作主吧！有一天，她的下體突然大出血，看起來很恐怖，家人都嚇壞了，她反而冷靜地說，該怎樣就怎樣，我都準備好了，大家不用擔心。沒想到後來她不但沒死，竟還奇蹟似地日漸康復，又渡過好多年快樂時光。
這位太太能在性命垂危時仍保持心情平靜，沒被煩惱恐懼擊潰，這是因為她長年對自己的心做訓練，能夠把握自己的心心念念都朝向光明。
心念的力量不可思議，經常你念著誰，誰就會來找你，念著什麼樣的事，什麼樣的事就會發生。
有一年我到日本講道，在途中看到一棵柿子樹，忽然心生一念：好久沒吃柿子了，真想嚐嚐啊!可惜那時並非柿子成熟時節。結果，那次回台灣過了幾個月，突然有位久未聯絡的日本友人寄來包裹，打開一看，居然是柿子。
還有一次在日本，有位太太抱怨她的身體大致不錯，就是手會抖，檢查半天也查不出病因。我憑靈感對她說：
「手腳代表手足之情，妳要想想和兄弟姐妹之間有沒有什麼不調和的地方？還有要感謝自己的手腳，他們為妳服務七十年，功勞很大，無論如何妳不要再嫌棄，要微笑摸摸它。心笑、臉笑，手腳也會放鬆跟著笑，這樣就不會再抖了。」
一個月後我收到老太太的越洋包裹，裡面有一個她親手做的布娃娃，和一封感謝信，她說我的方法「很靈」，她的手不抖了。
也許是她覺得「外來的和尚會唸經」，所以對我特別有信心，但我真的為她非常高興。那不是因為我靈，而是心的法則靈、真理靈。
當我們怨恨、嫉妒別人時，別人還沒收到傷害，我們自己就已經先受傷了。同樣的，當我們誠心寬恕、祝福別人時，別人還沒收到利益，我們自己就已經先獲益了。
就像刀可以殺人，也可以是救人的工具，人人都有一顆妙不可測的心，到底要放任這顆心去製造害人害己的惡念，還是要培養善念以利己利人，決定只在我們自己。
心念是最偉大的雕刻家，善用心念可以改變命運，創造自己的繁榮奇蹟。
行善是為了喚醒愛心
記得先生初生病時，生長之家的老師問我：「妳有沒有感謝妳的先生？」我聽了心裡很不是滋味。
開玩笑!我一輩子為他持家育子，辛苦沒處講，先生應該感謝我都來不及了，現在又生重病要我看護，我沒抱怨跑路就很了不起了，還要我感謝他？
基於禮貌，我表面上點頭說嗯嗯嗯，其實卻是滿腹不滿，還覺得人家大概是修道修到有點「兩光」了。
十八年後，先生過世時，老師又建議勸我多佈施。
那時我已聽道多年，按理說應該有點進步了，但我心裡一樣排斥老師的建議。我想我正是「淒慘落魄」，一個死了丈夫的老太太，往後只能靠子女和一點積蓄過日子，還要我佈施？真是強人所難!
又過了好多年，我才明白老師的一番教育。那是因為我在實踐的過程中，已慢慢體會到行善的真諦妙味。
現在一提行善，大家馬上就想到捐錢。好像捐錢等於行善，行善等於捐錢。因此，有些人覺得行善純屬有錢人的事，自己要等賺夠錢以後再行善。其實是這樣嗎？
佈施財物只是行善的方法之一而已，並非唯一。現代商人很會推銷，常說你買這個等於贊助什麼，買那個又表示支持什麼，消費跟佈施合而為一，買得越多等於佈施越多。暫且不說那些來自消費額一定比率的捐款是否如實運用，我們確定那公司有深入了解受助單位真正的需要嗎？消費者對受助單位有什麼認識嗎？如果答案不肯定的的話，那麼這一連串「行善」到底算什麼？會不會變成只是用錢來買一個「我行善」的虛無快感？這種不痛不癢、甚至不費半絲力氣的行善方式，有沒有可能讓人的愛心變得膚淺又麻木？
沒錢的人不要以為自己就沒東西可佈施、不能行善。彎腰撿拾垃圾、珍惜公園花木、給人一個方便，或用好話鼓舞信心，這些都可以是行善的方法。
佛陀時代有位大施主，他後來家道中落，一貧如洗，只能恭恭敬敬帶一把故鄉肥沃的泥土，獻給佛陀講道之地的一棵樹。這把泥土佈施的莊嚴隆重，一點也不輸過去所佈施的全部萬貫家財。
大家都說行善可以積功德，我也願意相信，但我認為行善的目的不在為自己積功德，行善的真諦是為了喚醒愛心──喚醒自己的愛心，也喚醒別人的愛心。不管佈施的是什麼，帶著真誠的愛心去做的佈施，能心心相印，同時感動、喚醒受施者的愛心。
愛心是珍貴種子，埋藏於心田，醒過來的愛心種子會在人間處處結成善果，生生不息。沒有愛心的行善，就像只撒空包種子。
先生生病，我照護的擔子來了，老師要避免我生怨，所以教我全心感謝先生的恩惠；先生走了，我失去依靠了，老師要避免我掉進空虛失落，所以教我全意佈施，慷慨與人分享所有。
面對挑戰時，越感謝才會越有力氣；面對缺乏時，越佈施才會越感到滿足。
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