懂人，要從自己開始：勇敢改變人際困境，自...

前言　
活出真我的智慧

現今繁忙的社會人士開始察覺到，人生不是只有工作而已。在此同時，社會結構已漸漸改變，不再像過去那樣，只要依賴一家公司，就能一輩子安心無虞。不知道有多少人因而失去了心靈的支柱與人生的指南，惶惶不知何所往。這現象不是只出現在日本，而是各先進國家的共同現象。

面對激烈變動的時代，上班族經歷了一次次攸關生存的戰鬥，卻隱隱覺得還有哪裡不太滿意，或總是徒勞無功。許多上班族希望倚靠公司一輩子，或是想要永遠活在過去。他們不知道自己該怎麼過活，不知道自己該如何生存，每天都覺得放不下心。

的確，在這年頭我們很難找到教導人們如何生存的標準答案。或者該說，現在已經進入一個每個人非得自己找到生存之道的時代。為了讓自己的人生過得有價值，我們勢必需要讓自己活出真我的智慧。

為此，我要向各位推薦一套人性學的智慧──也就是九型人格。九型人格已存在兩千年以上，是一套極為神祕的人性學。箇中所蘊藏的高度智慧，仍一直留存至現在，並且進入了現代人之手。我認為，最需要九型人格提供智慧的時代，莫過於現在。

九型人格要傳達的第一則訊息是：「人類與生俱來都會帶有九種本質的其中一種」。這聽來一時教人難以置信，但以美國為中心的世界各國，都已經透過科學的方法，證明了這個事實。

九型人格的用意在於，提供讓個人活得更好、把自己的能力與個性發揮到最大限度的智慧。只要學習九型人格，首先能讓你跳脫既有的束縛與成見，得知自己得到自由後的模樣。再者，你可以了解自己的優缺點，並在認知它們的存在後，實際體會到「與自己成為好朋友」的感受。此外，就像你變得能夠接受自己一樣，你也會變得能夠接受別人，並且能因此感受到自己的人際關係大幅改善。

本書是一份幫助你實現新生存之道的地圖，它將會告訴你：「別走那邊，走這邊比較好」。而且還是一份設計精良的「人生地圖」。生存於這個充滿變化的時代，無論你喜歡與否，今後都必須攀爬新的山峰，靠自己的雙腳一步步朝山頂走去。每個人自然都希望在山頂等待著自己的，是個幸福充實的人生。

而此刻，你已經有了這份名為「九型人格」，教人略感不可思議的地圖在手。這可以說是你和地圖之間十分幸運的一場相遇。

不過，這份地圖可不是那麼容易解讀。因為，你必須經常懷抱著「與自己的內心對話」的念頭。而且，我也沒有要求各位直接百分之百相信這份地圖的意思。請各位帶著些許的懷疑，在日常生活中驗證關於九型人格的智慧究竟可信與否。

對於那些能夠理解九型人格的意義與價值的人而言，它可以提供比任何人性學或心理學還寶貴的智慧。到那時，你以及你周遭的人們，都可以過著與現在不同層次的生活，而那是你們過去所無法想像的。

我在此誠心期盼，正在閱讀此書的你能夠活用這本書，作為自己的「人生地圖」。

前言　
活出真我的智慧

現今繁忙的社會人士開始察覺到，人生不是只有工作而已。在此同時，社會結構已漸漸改變，不再像過去那樣，只要依賴一家公司，就能一輩子安心無虞。不知道有多少人因而失去了心靈的支柱與人生的指南，惶惶不知何所往。這現象不是只出現在日本，而是各先進國家的共同現象。

面對激烈變動的時代，上班族經歷了一次次攸關生存的戰鬥，卻隱隱覺得還有哪裡不太滿意，或總是徒勞無功。許多上班族希望倚靠公司一輩子，或是想要永遠活在過去。他們不知道自己該怎麼過活，不知道自己該如何生存，每天都覺得放不下心。
...

前言 活出真我的智慧

第1章 九型人格的智慧──所有人都屬於這九種類型
探索自我，與自己的內心對話
當目睹他人背叛時，你會有什麼反應？
「行動」與「真正想法」間的落差
人的本質必然屬於九種類型之一
長達兩千年，埋藏於伊斯蘭社會的神祕人性學
令美國學者驚嘆的九型人格科學
二十個問題，測試你所屬的人格類型
你擁有什麼樣的個性？九種人格的側寫
為何找不到自己認同的類型
各類型的安定狀態與自我防禦狀態
正視真實的自己
判斷所屬類型的關鍵

第2章 認識左右你行動的「罩門」
煩惱、苦痛的根源來自於名為「罩門」的念頭
導正失衡的能量狀態
你的罩門在哪？
只要能察覺自己的罩門，就能不再苛責自己
各人格類型的罩門會顯現在時間觀念上
罩門是何時產生的？
人類取得活力的三大中樞
「偏好中樞」所形成的各人格類型的罩門

第3章 認識自己受罩門左右時的樣子
第一型
．正義的人、勤勉的人
．壓抑制怒氣與追求完美
．壓抑怒氣的壞處
．對別人的不寬容
第二型
．為建立美好人際關係，不惜犧牲自己
．渴望別人的愛
．為配合他人而失去自我
．想要操控別人
第三型
．專注效率，為成功傾注熱情
．靠著自我暗示展現能力不凡的樣子
．因恐懼沮喪的情緒而過動
．自尊心強，易受傷
第四型
．敢於與眾不同，自卑感深埋心中
．渴望感動，喜歡憂鬱
．從不滿足於現實情況，持續追求毫不厭倦
．努力追尋所失去的
第五型
．知性的冷靜觀察家
．喜好孤獨，與情感保持距離
．事事深思理解以展現獨立性
．執著於知識而非人或物
第六型
．對於權力的不信任而產生的雙面性
．要求公正，具有解讀他人心情的敏銳洞察力
．關注別人而非自己的內心，易左思右想而延宕事情
．希望利用豐富的想像力，從負面角度觀察社會
第七型
．具有找到快樂的才能與逃避辛苦的罩門
．計畫很多卻又逃避吃苦
．追求自我，罔顧他人感受
．強烈自戀與樂觀
第八型
．隱藏弱點，執著於權力
．習慣透過爭取來實現自己的願望
．富正義感，對不法行為與卑劣手段深具敵意
．罩門在於無意察覺自己內心的願望
第九型
．為避免磨擦與衝突而顯得優柔寡斷
．不抗拒配合別人的想法
．堅持已決定的事情，易流於怠惰
．不會審視自己的內心，卻能與別人產生共鳴

第4章 你擁有改變的能力
面臨障礙時，要控管好自己
你容易陷入的「陷阱」是什麼？
抗拒受罩門的誘惑
各類型與箭號的關係
學習他型優點，解除痛苦
關於徹底自我改革的建議

第5章 運用九型人格改善人際關係
尊重九種截然不同的想法
良好溝通的要訣
差異是一種力量
如何運用九型人格

結語 神祕的人性學智慧，引發你人生的奇蹟!

前言 活出真我的智慧

第1章 九型人格的智慧──所有人都屬於這九種類型
探索自我，與自己的內心對話
當目睹他人背叛時，你會有什麼反應？
「行動」與「真正想法」間的落差
人的本質必然屬於九種類型之一
長達兩千年，埋藏於伊斯蘭社會的神祕人性學
令美國學者驚嘆的九型人格科學
二十個問題，測試你所屬的人格類型
你擁有什麼樣的個性？九種人格的側寫
為何找不到自己認同的類型
各類型的安定狀態與自我防禦狀態
正視真實的自己
判斷所屬類型的關鍵

第2章 認識左右你行動的「罩門」
煩惱、苦痛的根源來自於名為「...