圖解茶經

萬病之藥
二十四功效
中國古代，茶常常被當作藥物使用。古代醫學典籍中，茶作為單方或複方入藥的，頗為常見。其藥用功效之廣泛被古人稱為「萬病之藥」。

● 「萬病之藥」緣由
茶的傳統用法，一般指中醫與民間流傳的關於茶葉防治疾病的各種方法。茶葉具有很好的藥用功效，唐代就有「茶藥」一詞；宋代林洪撰的《山家清供》也有「茶，即藥也」的論斷。在古代，茶就是藥，並被藥書所載錄。但當代醫學習慣將「茶藥」一詞僅僅限於藥方中含有茶葉的製劑。
鑑於茶葉諸多藥用功效，並可防治內、外、婦、兒各科的很多病症，唐代的陳藏器將其稱為「萬病之藥」。明代于慎行的《榖山筆塵》也稱茶能「療百病皆瘥」。明代李時珍的《本草綱目》記述茶的藥理：「味雖苦而氣則薄，乃明中之陽，可升可降。利頭目，蓋本諸此。」這是從茶的氣味厚薄、天人合一、升降、歸經等理論加以記述的。
● 二十四功效
茶的功能或效能是指藥物防治疾病的作用，如《新修本草》「利小便」、「祛痰」等。而中醫所說的主治是指治療的主要病症，如「瘻瘡」、「熱渴」等。茶的二十四功效在中藥古書中常為兩種表述：一是偏於「藥」；二是偏於「病」，往往以「主治」二字引出。這些功效單用茶葉一味就有效，如若加強療效，可以複方使用。
(1) 少睡：興奮神經中樞，消除疲勞，少睡。
(2) 安神：安定精神。
(3) 明目：明亮雙眼，治療眼病。
(4) 清頭目：治療頭痛。
(5) 止渴生津：消除口渴，增加唾液。
(6) 清熱：清除內熱。
(7) 消暑：消夏、祛暑。
(8) 解毒：對抗藥物麻醉和毒害。
(9) 消食：幫助消化。
(10) 醒酒：解除酒醉，抵抗酒精。
(11) 去肥膩：去除油膩。
(12) 下氣：促進腸胃蠕動而排泄氣體。
(13) 利水：能利尿，增強腎臟的排泄功能。
(14) 通便：利排泄大便。
(15) 治痢：治療痢疾。
(16) 祛痰：幫助排痰或祛除生痰病因。
(17) 祛風解表：疏散風邪、疏表。
(18) 堅齒：防齲健齒。
(19) 治心痛：調節心搏，抑制動脈粥狀硬化，防止冠心病。
(20) 療瘡治瘻：輔助治療瘻瘡。
(21) 療飢：緩解飢餓感。
(22) 益氣力：增強體力。
(23) 延年益壽。
(24) 其他。



道由心悟
茶道
中國茶文化核心是茶道，其內容包括：備茶品飲之道和思想內涵（即透過品茶陶冶情操、修身養性，將精神昇華到具有哲理的境界），陸羽的《茶經》第一次提出茶道的概念，並將茶道的兩個基本點充分展現出來。

● 什麼是茶道？
茶道是透過品茶活動（沏茶、賞茶、飲茶）表現一定禮節、人品、美學觀點、精神、意境的一種品茶藝術。它是茶藝與精神的結合，並透過茶藝表現精神。主要講究五境（即茶葉、茶湯、茶具、火候、環境）的和諧，並要遵循一定的法則。
● 中國茶道起源
中國茶道起源於八世紀的中唐時期，陸羽是中國茶道的創始人。唐代煎茶道代表人物有陸羽、皎然、盧仝、白居易、皮日休、陸龜蒙等。唐代茶人完善了煎茶茶藝，確立了品茶修道的思想。
點茶道形成於北宋中後期，代表人物是趙佶、蔡襄、梅堯臣、蘇軾、黃庭堅、陸游、審安老人、朱權等。宋代茶人創立了點茶茶藝，發展了飲茶修道的思想。
泡茶道形成於明代後期，代表人物有許次紓、馮可賓、陳繼儒、田藝衡、徐獻忠、張大復、張岱、袁枚等人。明清茶人創立了泡茶茶藝，且有壺泡、撮泡、工夫茶泡三種形式。並為茶道設計了專用的茶室。
● 堅實的思想核心—「和」
「和」是儒家、佛家、道家共通的哲學理念。茶道追求的「和」源於《周易》中的「保合大和」。是指世間萬物陰陽協調，保合大和之氣以利萬物。
茶道中的「和」表現在：泡茶時，展現儒家「中庸之道」，不偏不倚；待客時，表現明禮之倫；飲茶時，表現謙和之禮；品茶時心境表現儉德之禮。
● 無所不利的修習之路—「靜」
儒、釋、道三教都以「靜」作為修行方法。中國茶道為能達到修身養性的目的，延伸出「茶須靜品」的理論。透過茶事活動創造一種寧靜和諧的氛圍。中國歷史上的文人雅士、高僧、儒生，都把「靜」作為茶道修習的必要途徑。

萬病之藥
二十四功效
中國古代，茶常常被當作藥物使用。古代醫學典籍中，茶作為單方或複方入藥的，頗為常見。其藥用功效之廣泛被古人稱為「萬病之藥」。

● 「萬病之藥」緣由
茶的傳統用法，一般指中醫與民間流傳的關於茶葉防治疾病的各種方法。茶葉具有很好的藥用功效，唐代就有「茶藥」一詞；宋代林洪撰的《山家清供》也有「茶，即藥也」的論斷。在古代，茶就是藥，並被藥書所載錄。但當代醫學習慣將「茶藥」一詞僅僅限於藥方中含有茶葉的製劑。
鑑於茶葉諸多藥用功效，並可防治內、外、婦、兒各科的很多病症，唐代的陳藏器將其稱...

茶之奇趣：鬥茶
序言：一場怡然風雅的茶學盛宴
本書內容導航
關於歷代《茶經》版本探究

第1章　絕品人難識，茶經憶古人：你需要了解的
1. 世界最早的茶學「聖經」：《茶經》
2. 茶之為飲的淵源：神農氏
3. 這部經的締造者：陸羽
4. 閱讀本書你可以瞭解：中國茶文化百科
5. 茶在中國：茶文化的歷史沿革
6. 古代茶政治：茶政與茶法
7. 神祕的茶葉商道：茶馬古道
8. 一壺茗香遍天下：茶在世界的傳播
9. 茶人修養的最高境界：精行儉德
10.《茶經》的儒家思想：中庸和諧
11. 《茶經》的道家宇宙觀：清靜無為
12. 《茶經》的佛家本心：靜心自悟
13. 茶的五行：金、木、水、火、土
14. 萬病之藥：二十四功效
15. 道由心悟：茶道
16. 昇華了的藝術：茶藝
17. 千里不同風，百里不同俗：茶俗
18. 各具千秋的中國茶：七大茶類
19. 西湖龍井、碧螺春的族群：歷史悠久的綠茶
20. 工夫紅茶的天下：風靡世界的紅茶
21. 鐵觀音、凍頂烏龍的世界：天賜其福的烏龍茶
22. 珍貴的銀針：色白銀裝的白茶
23. 蒙頂山上茶：疏而得之的黃茶
24. 普洱茶的群落：獨具陳香的黑茶
25. 茉莉花茶與玫瑰花茶的群落：茶溢花香的花茶
26. 能喝的骨董：普洱茶
27. 美如觀音重似鐵：安溪鐵觀音
28. 中國十大名茶：西湖龍井、碧螺春6
29. 中國十大名茶：黃山毛峰、白毫銀針
30. 中國十大名茶：君山銀針、武夷大紅袍
31. 中國十大名茶：凍頂烏龍、祁門紅茶
32. 茶作為主角（1）：詩詞、書畫
33. 茶作為主角（2）：歌舞、戲曲
34. 茶作為主角（3）：婚禮、祭祀

第2章　百草讓為靈，功先百草成：起源
1. 尋找最初的本源：根在中國
2. 綿長而有序的傳承：「茶」的字源
3. 另一個名字：歷史上的幾種解讀
4. 五大初相：根、莖、葉、花、果
5. 生長的關鍵：土壤、水分、日照、地形
6. 準備好播種了嗎？：藝、植
7. 無敵鑑別密技：三種鑑別法
8. 符合人體臟腑的需要：藥用成分
9. 防病效能的前提：精行儉德之人
10.警告！「茶為累，亦猶人參」：選材不當的後果，「六疾不治」

第3章　工欲善其事，必先利其器：具、造
1. 採摘雙翼：凌露、穎拔
2. 從採摘到製造茶葉的工序：七經目
3. 七經目之一：「採」
4. 七經目之二：「蒸」
5. 七經目之三：「搗」
6. 七經目之四：「拍」
7. 七經目之五：「焙」
8. 七經目之六：「穿」、「封」
9. 唐代的餅茶審評：八個等級
10. 鑑別之上：言嘉及言不嘉
11. 經歷各代的轉變：製茶工藝的發展

第4章　角開香滿室，爐動綠凝鐺：煮器
1. 實用與藝術的完美結合：陸羽設計的煎茶器皿
2. 設計展現五行和諧：風爐，「體均五行去百疾」
3. 自命不凡的見證：「伊公羹」與「陸氏茶」
4. 獨特的設計理念：鍑—正令、守中
5. 唐代餅茶的特殊用器：碾、羅、合、則
6. 煮茶用具影響茶湯品質：漉水囊、綠油囊
7. 陸羽的最愛：越窯青瓷杯
8. 歷代茶具：茶具大觀

第5章　甘苦調太和，遲速量適中：烤、煮
1. 煮的三把利器：色、香、味
2. 講究的技術：烤、碾
3. 嚴格的選擇：「活火」
4. 決定性的因素，「選水」：山水上、江水中、井水下
5. 燒水的藝術：三沸
6. 水溫的形象化比喻：老與嫩
7. 煮茶的藝術：煮、酌
8. 茶湯的精華：沫、餑、花
9. 斟茶的講究：茶性儉，不宜廣

第6章　飲罷方知深，此乃草中英：飲用
1. 飲茶的特殊意義：蕩昏寐
2. 飲茶最高境界：「品」
3. 處處的精益求精：九難
4. 最重香與味：珍鮮馥烈
5. 飲茶風尚的傳播：滂時浸俗，盛於國朝
6. 風尚的傳播者：佛教僧徒

第7章　何山嘗春茗，何處弄清泉：產出
1. 唐代茶葉產區：八道
2. 八道之：山南道
3. 八道之：淮南道
4. 八道之：浙西道
5. 八道之：浙東道
6. 八道之：劍南道
7. 八道之：黔中道
8. 八道之：江南道
9. 八道之：嶺南道
10. 從唐代到現代：茶產區的分布
11. 從產區看茶品：四個等次

第8章　故雅去虛華，寧靜隱沉毅：總結
1. 特定情況下的省略：製具略
2. 高雅之士的飲茶風尚：煮具略
3. 《茶經》的終極要求：分布寫之、目擊而存
4. 總結（1）：從「品」到「心悟」的三重超脫境界
5. 總結（2）：最終追求—天時、地利、人和
附錄1：《茶經》原文
附錄2：名茶圖鑑

茶之奇趣：鬥茶
序言：一場怡然風雅的茶學盛宴
本書內容導航
關於歷代《茶經》版本探究

第1章　絕品人難識，茶經憶古人：你需要了解的
1. 世界最早的茶學「聖經」：《茶經》
2. 茶之為飲的淵源：神農氏
3. 這部經的締造者：陸羽
4. 閱讀本書你可以瞭解：中國茶文化百科
5. 茶在中國：茶文化的歷史沿革
6. 古代茶政治：茶政與茶法
7. 神祕的茶葉商道：茶馬古道
8. 一壺茗香遍天下：茶在世界的傳播
9. 茶人修養的最高境界：精行儉德
10.《茶經》的儒家思想：中庸和諧
11. 《茶經》的道家宇宙觀：清靜無為
12. 《茶經》的佛...