1編者的話
Earn this, 他值得你這麼做嗎？
6這是江湖，如何說「不」？
8從工作狀況看出你是不是便利貼
10你得學會這樣說「不」
14拒絕當公司裡的爐主你的份內事，為何拗成我的事？
16勝間和代：拒絕，是你有思考的證據
20對好同事說「不」
22對付爛軟人
24不怕憤怒老鳥
26老闆老是臨時……
28唉?又出差……
30拒當打雜總管
32推銷半天，不要不好意思我又用不到，如何才不傷荷包？
34岑永康：拒絕，是保留開心的權利
38揪團要不要？
40店員太黏人
42簡「直銷」受不了
44人情保險
46拒絕人情壓力要周轉、要順便、要我取悅你？
48鄧惠文：拒絕，有時是為了讓彼此各自幸福
52是朋友？借不借？
54親友咩，順便一下？
56聚會邀約，來嘛?
58可以跟你做朋友嗎？
60有時，拒絕是為了得到更好的……
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