主題報導：
武漢肺炎全球肆虐，
流行性傳染病為何屢屢引爆恐慌？
2019年底，武漢肺炎爆發，自中國發起延燒至亞洲，甚至全球。台灣迄今也已出現多起病例。
此次病毒與當年另人聞風喪膽的SARS同源同種，
究竟這些可怕的傳染疾病從何而來，生活中還有什麼狀況容易「引病上身」
知己知彼，才能百戰百勝，一起打贏這場全民防疫戰！
面對疫病來襲，除了戴口罩，我們還能如何自救？
「內外兼顧」的防疫策略最有效！
流行疾病來勢洶洶，該怎麼辦？康健邀請公衛專家—陳建仁、賴明詔現身說法，
除了眾所皆知的戴口罩、勤洗手之外，
再提供更多有助防疫的生活習慣、小道具與調養撇步。
《康健》帶您直擊防疫現場！
從第一線走到後援部隊，全台上下防疫動起來。
從疫情爆發至今，有一群人持續努力，貫徹「防疫視同作戰」的理念，
日夜奔走為了將疫情傷害降到最低，
從最前線的機場、武漢包機檢驗人員，到醫療中心、基層診所，甚至建構「口罩發放系統」的工程師們，各司其職。
《康健》獨家走進台灣防疫體制，帶您了解其中背負的辛勞與使命。
各界推薦
特別收錄 / 編輯的話：
病毒不挑身分 只挑身體
賀桂芬
康健雜誌 總編輯
去年12月底，武漢肺炎消息自中國大陸傳出開始，編輯部的同仁展開至今已2個月、無休無止的疫情追蹤報導，也漸漸發覺，讀者對每天更新的疫情逐漸麻痺，但知識性、解釋性、實用性的報導，每天點閱率始終名列前茅。
我有一些大陸親人和國外親友的聊天群組，比較起來，在台灣，謠言最快被破解，民眾焦慮主要因口罩而起。其他層面，基本上還算小心謹慎但理性、克制，彰顯我們擁有值得驕傲的公民素養，和全世界最強健的公衛體系。
梳理大陸疫情，也慢慢摸出一些頭緒：病毒不挑身分，只挑身體。
看著一篇篇不幸病故者的報導，有導演、有院士、有醫生、有醫院院長、有公司董事長、有醫院邊賣水果的小販；病毒面前，身分毫無意義，但身體強弱，卻是和病毒對峙最有力的籌碼，免疫力，是抗病防毒最強的武器（見76頁）。
因此，過完年後上班的第一天，編輯部迅速決定，換掉原來規劃的封面故事，改為替讀者整理最正確、實用的觀念和知識，驗證滿天飛的偏方撇步，哪些是正確的、哪些是誤謬的。
比起不發燒就不會傳染的SARS，武漢肺炎病毒狡猾、隱密、潛伏期長，而且沒發燒甚至沒有任何症狀，也會傳染；對抗它，就像是一場與時間的賽跑，唯有憑藉民眾的素養，和公衛世界第一的專業，避免疫情大暴發，同時爭取疫苗正確問世的時間。
事實上，就像本期封面故事《防疫自救全攻略》所陳述的，病毒的歷史比人類長，武漢肺炎病毒或者消失、或者像流感一樣長存，但它絕對不是最後一次（見28頁）。
這時突然想起，人與病毒的戰爭，正該如《孫子兵法》「九變篇」：故用兵之法，無恃其不來，恃吾有以待之；無恃其不攻，恃吾有所不可攻也。
寫這篇文章之際，手機螢幕跳出警示：四川暴發傳播力和致死率都很高的H5N1禽流感。人類與病毒的戰爭，未完待續。本期封面故事厚達54頁的觀念、知識、方法，將來對抗別的病毒，一樣實用。
特別收錄 / 編輯的話：病毒不挑身分 只挑身體
賀桂芬
康健雜誌 總編輯
去年12月底，武漢肺炎消息自中國大陸傳出開始，編輯部的同仁展開至今已2個月、無休無止的疫情追蹤報導，也漸漸發覺，讀者對每天更新的疫情逐漸麻痺，但知識性、解釋性、實用性的報導，每天點閱率始終名列前茅。
我有一些大陸親人和國外親友的聊天群組，比較起來，在台灣，謠言最快被破解，民眾焦慮主要因口罩而起。其他層面，基本上還算小心謹慎但理性、克制，彰顯我們擁有值得驕傲的公民素養，和全世界最強健的公衛體系。
梳理大陸疫情，也慢慢摸出一些頭...
目錄
010 編者的話／賀桂芬
病毒不挑身分 只挑身體
012 本期採訪諮詢醫生、專家
謝謝你們為傳播正確的健康知識而努力
13 本月一個好改變／葉懿德
每週3杯茶助長壽
Trends
014 數字看健康／陳俊辰
不只防武漢肺炎
更要小心流感
016 醫療最前線／張淑芬
AI將貼身提醒
糖尿病、高血壓不惡化
Vision
022 先變有錢／賀先蕙
什麼工具適合存退休金？
連股神巴菲特也推薦
Cover Story
028 新型冠狀病毒來勢洶洶
防疫自救
全攻略
文／李佳欣、張曉卉
030 新興傳染病戰役》4專家全面解析
傳染病永無休止，
台灣如何打贏全民防疫戰？
文／李佳欣、張曉卉 攝影／陳德信
044 會消失或與人類共存？
武漢肺炎病毒的4種下場
文／謝佳君
048 別讓恐慌蔓延
防疫抗疫
政治請讓位專業
文／賀桂芬 攝影／陳德信
052 直擊防疫現場幕後功臣
說不怕是騙人的，
但我們要為民眾
撐起一道安全防線
文／邱淑宜
054 急診室
層層把關
為防守爭取更多時間
文／李佳欣 攝影／陳德信
056 醫學中心｜高雄長庚
全院門禁 不讓醫病暴露風險中
文／林貞岑
058 責任醫院｜部立桃園醫院
入境第一關 力守國內防線
文／林貞岑 攝影／陳德信
060 基層診所｜台中家安小兒科、新北聖康診所
比照大型醫院設篩檢站
病患分流更安心
文／邱淑宜
064 武漢包機｜檢疫護理師
我們是乾淨的，請不要歧視我們
文／林貞岑
068 健保署｜資訊工程師
爆肝「鍵」奇功
讓大家插卡10秒買到口罩
文／邱淑宜 攝影／陳德信
074 從簡單的生活習慣做起
免疫力
最重要的競爭力
文／林慧淳 攝影／陳弘璋
076 打造好體質
中西醫保養強身7招
全方位防感染
文／林貞岑
080 吃出免疫力
9大好食，
補足關鍵營養素
文／林慧淳
086 防疫好物｜口罩
一次看懂挑、戴、消毒重點
文／林慧淳
088 防疫好物｜消毒
酒精、肥皂、乾洗手差在哪？
文／吳孟瑤
092 防疫好物｜手套
乳膠型最佳，用後要洗手
文／陳蔚承
094 防疫漏洞
小心這3地方易傳染病毒
文／林慧淳、葉懿德 圖／鄭佳玲
LOHAS
098 用油量雖較少，仍不適合天天吃
氣炸鍋7招聰明用
遠離致癌風險
文／葉懿德 攝影／陳德信
102 真原醫／楊定一
從讚美開始 活出生命的豐盛
104 笑看雲起時／樂軍
老而不死謂之賊？
106 快樂書房／陳鳳馨
想得開不如想得好
108 動學堂／甘思元
想練肌力 先培養活動力
Health
118 新書搶先讀《6週重建齒質飲食法》
4大健牙原則，
讓你遠離口腔疾病
整理／沈依靜
122 醫療線上／林頌凱
8個睡覺習慣 恐是頸椎病上身
124 逆齡時代／劉秀枝
突然不會說話就要小心
126 整形美學／陳昱瑞
熟男也愛修修臉
128 破除中醫藥迷思／孫茂峰
喝「雙黃連」預防武漢肺炎？大錯！
130 對證調養／楊世敏
中醫防疫先安內 均衡飲食是不敗根基
大人社團
134 社團人物｜謝祖武
50後的生存之道
學著別跟自己賭氣
文／梁惠明 攝影／陳德信
138 50後，不勉強／余宜芳
更年期容易愛上醫生？
140 財務自由
第三人生更精采
141 存錢投資第1步：財務檢視
5方法，養成理財好習慣
文／賀先蕙、葉心嵐
143 思考退休第1步：計算準備金
4％法則
評估退休現金流夠不夠
文／楊應超 整理／編輯部
010 編者的話／賀桂芬
病毒不挑身分 只挑身體
012 本期採訪諮詢醫生、專家
謝謝你們為傳播正確的健康知識而努力
13 本月一個好改變／葉懿德
每週3杯茶助長壽
Trends
014 數字看健康／陳俊辰
不只防武漢肺炎
更要小心流感
016 醫療最前線／張淑芬
AI將貼身提醒
糖尿病、高血壓不惡化
Vision
022 先變有錢／賀先蕙
什麼工具適合存退休金？
連股神巴菲特也推薦
Cover Story
028 新型冠狀病毒來勢洶洶
防疫自救
全攻略
文／李佳欣、張曉卉
030 新興傳染病戰役》4專家全面解析
傳染病永無休止...
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