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健體猛男

作者:

編輯部

出版日期:2003-09-26
出版社:N/A
二手書徵求
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14天纖體美女養成班

作者:SSC

編輯部

出版日期:2004-08-25
在土X其草莓被爆料體驗者造假、藍X則有廣告誇大之嫌而遭罰的風聲鶴唳下,只要是與減肥相關的藥(食)品,聰明的消費者開始會對它們強調的功效用放大鏡來仔細推敲,而且幾乎每位醫師都會以──「還是以運動來塑身是 ...

這樣做瘦身又存更多錢

出版日期:2015-06-27
出版社:Smart智富
二手書徵求
什麼?瘦身竟然也能存錢!不必花大錢上健身房,不用買昂貴的健身器材也能高效率瘦身!本刊特別採訪筋肉媽媽、唐幼馨等多位健身達人,Step By Step教你通勤、上班、看電視就能做的健身動作。並邀請多位知 ...

史上超強XS魔鬼曲線計畫:每天5分鐘動一動!7天打造完美身材比例

出版日期:2013-12-01
檢視你的身材,看看你是屬於哪種水果體型瞄準NG點!對症下藥!洋梨妹 下半身肥胖 蘋果妹 上半身肥胖 西瓜妹 直桶型虛胖頸‧肩‧胸‧臀量一量!你的上半身比例是不是在「標準」範圍內?坐、站、走 , ...

燃燒吧!脂肪 激瘦365天 窈窕的瘦身祕技

出版日期:2013-03-01
吃太多,動太少,讓許多愛美的女性,一輩子都在與肥胖對抗!不單單是因為肥胖看起來不美觀,它更是人類健康的隱形殺手!根據衛生署的資料,我們可以發現肥胖已經成為國人的文明病之一。這種文明病衍生出來的問題,常 ...

脂肪燃燒Up!激瘦365天

出版日期:2009-07-08
營養師推薦最健康有效的瘦身料理全收錄! ● 24 道漢方排毒瘦身料理 ● 9 道代謝力最強的五穀雜糧 ● 25 種值得推薦的瘦身蔬菜料理 ● 10 道海藻與菇菌瘦身料理 ● 20 種美味瘦身水果料理 ...

超有效的3合1瘦身法

出版日期:2010-01-08
宅在家也能變窈窕的瘦身祕技!!116種最時尚的三合一瘦身法運動‧泡澡‧按摩,雕塑完美曲線就靠這三招!運動‧泡澡‧按摩,雕塑完美曲線就靠這三招!6種全方位電視瘦身操5種通勤時間的瘦身操27種局部簡單瘦身 ...

不費力健身法!靠穿戴式科技輕鬆甩油

出版日期:2014-05-18
出版社:流行風
現在正夯的穿戴式科技,號稱可以成為使用者生活中的隨身配件,包括:記錄每天的走路步數、監測心跳、甚至還可以監控你的睡眠,搭配專屬的Apps,就能夠知道你的健康狀態,光想大概無法了解箇中的奧妙,透過本書, ...

吃出好身材:燃脂健康美食

出版日期:2011-07-04
燃脂飲食的基礎就是「燃脂食材」。本書不但指出日常會導致肥胖的主因、詳細說明每一種食材在體內的作用&成份,和最佳的調理方式。學會善用食物中的熱量和營養素、有效運用以搭配強力的燃脂餐點,並從日常開始注意食 ...

女孩一定要知道的搶救腰.腹.臀NG曲線

出版日期:2012-07-01
出版社:N/A
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魔法瘦身智慧通555

出版日期:2007-05-08
出版社:三悅文化
小孩不是包袱,忙碌不是藉口;無須花錢吃藥傷身,不用空腹自討苦吃;不知不覺消耗熱量,三個月成功減重5公斤!獨家瘦身的秘訣:做家事時的瘦身姿勢專攻局部脂肪瘦身操精心設計的瘦身食譜不會發胖的代用點心透過本書 ...

腰腹臀 重新歸位顯瘦術:符合各種體型 從此衣服怎麼穿都好看!

出版日期:2016-08-01
出版社:大大創意
腰」「腹」「臀」重新歸位比例對了★從此衣服怎麼穿都好看★隨書贈 – 穿著就能瘦『鍺元素收腰美尻褲』 日本環球小姐體態指導 麻奈美老師 監製通過「SGS檢測認證」擁有95%有效遠紅外線能量 對女性而言, ...

女孩一定要知道的搶救!雙腿NG曲線

出版日期:2012-08-01
出版社:I’m READ
  .Part1 雙腿檢視篇  打造修長雙腿的第一步,從找出問題點開始,對症下藥才不會徒勞無功。本篇教你一一檢視大腿、小腿與腳部的曲線,快速找出改善癥結點,讓所有缺點無所遁形。  .Part2 大 ...

女孩一定要知道的搶救肩頸手臂NG曲線:瞄準NG點,對症下藥,不要再盲目亂做瘦身操!

出版日期:2012-08-01
出版社:I’m READ
教你如何正確的做對運動x穿對衣服x吃對食物,以修練肩頸臂窕窕線3步驟 × 5分鐘 × 早晚各1次,甩開遮遮掩掩的人生,少穿一件衣服也不怕揉 × 彈 × 按,12式打造完美無瑕性感曲線動一動 × 轉一轉 ...

快瘦美人醋

出版日期:2011-09-13
醫學研究證實,醋可以幫助提昇代謝,是最便宜、又養生的瘦身食材之一!喝對醋,可以無痛苦感、又不費事地讓人1個月減下0.9-1kg;如果徹底學會運用醋,激活體內的枸橼酸代謝循環,減重效率更可以輕鬆加倍,達 ...


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