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飲食宜忌吃對才健康

作者:

編輯部

出版日期:2020-04-08
出版社:華翔文創
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1.100種食材配出能改善病症的300道家常料理分為五大篇章,分別為蔬菜篇、海鮮篇、肉類篇、豆蛋菇篇及五穀雜糧篇,介紹常見食材,如何配對,才能吃出健康與營養。2.每種食材都有醫師健康叮嚀每種食材都有其 ...

一本讀懂腦中風警訊及預防:確實了解腦中風,將傷害降到最低

出版日期:2017-04-10
出版社:開始出版
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特色:本書應用準確卻深入淺出的用語,對中老年人的生理及腦血管的結構特點,腦中風的病理、症狀、診斷,腦中風的預防、護理與腦中風的飲食等進行了系統的介紹。本書以腦中風為主線,從腦中風的前兆「腦梗塞」開始說 ...

祛寒溫養:33位日本專家的73種排寒對策!提升免疫力、擺脫疲倦感、水腫與女生才知道的不‧舒‧服

出版日期:2023-02-10
33位日本專家的73種排寒對策!           提升免疫力           擺脫疲倦感            擺脫水腫還有女生才知道的不‧蘇‧胡◎你也是沒生大病、但整天這裡痛,那裡痛嗎 ...

祛寒治百病:33位日本專家傳授73個暖身對策,讓你體溫升高,免疫力、代謝力、消化力、睡眠力、生育力、精神力一次升級

出版日期:2018-01-09
★ 石原結實、龍村修等33位日本名醫、重量級專家與三大研究機構,聯手設計73個祛寒對策,幫你一舉擊退體寒。★ 分從「運動與伸展」「按摩與血液循環」「飲食」「衣著」「睡眠」「子宮照護」「心情照護」等七大 ...

一分鐘手部拍打按摩操︰免疫力提昇術,一次搞定!經絡拍打×穴位×按摩反射區

出版日期:2019-10-15
*最循序,從拍打經絡開始的按摩,讓穴位療法達到事半功倍的效果拍打→按摩→按壓→穴位→反射區,循序漸進的手部按摩法,先讓經絡活絡後,再開始塗抹按摩霜,接著進行穴位按摩,以達到最完整又有效果的手部按摩。最 ...

改訂版 全方位對症養生蔬果汁

出版日期:2020-07-10
拯救現代人的營養荒!結合中西醫食療&營養學觀點,220種全方位蔬果汁食譜,一杯蔬果汁,補足一天所需營養。現代人普遍缺乏的13種維生素和6大礦物質,一杯讓你補好補滿!【本書特色】◎220種對症蔬果汁配方 ...

阿嬤的自然養生方(新裝版):79個有醫學根據,有效緩解疼痛的自然養生方

出版日期:2022-01-22
出版社:漢欣出版社
居家必備,養生智慧。綿延百世的智慧傳承,醫界一致同意的自然療法!以中醫藥學為基礎,嚴選具有醫學根據的自然療法,再分析偏方中的有效成分,及對疾病的作用,能夠讓你在了解偏方原理後,再遵循醫師指導使用。本書 ...

按對穴位消病痛 一眼找到有效穴位,快速擺脫惱人病痛!

出版日期:2024-03-01
出版社:漢欣出版社
簡單易學、隨時隨地可操作的穴位按摩。透過全身十二條主要經絡及相關穴位的保健,輕輕鬆鬆將病痛消滅在萌芽狀態。不需要擁有多高深的中醫理論,只需知道經絡和穴位的具體位置並施加刺激,很快就可擺脫惱人的病痛。如 ...

全圖解超速效腳底按摩(新裝版):輕鬆按,疼痛立即消!

出版日期:2021-08-12
出版社:漢欣出版社
按一按,疼痛立即消!按一按,喚醒體內自癒力!養生,從護腳開始吧!人體各器官在足部都有相對的反射區,中醫理論也有記載,人有「四根」——耳根、鼻根、乳根和腳跟,其中以「腳跟」為四根之本,可見腳對人體健康的 ...

手掌反射區神奇按壓療法

出版日期:2018-12-01
出版社:方智出版
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★ 日經健康獨家授權對症手套,輕薄的材質設計,隨身攜帶又方便。雙手,有對應全身各部位與臟腑的穴位和反射區日經健康獨家研發授權!「一按就中!完全對症」手套隨時隨地、想按就按!肩膀僵硬、眼睛疲勞、頭痛、水 ...

【圖文教學實踐版】吃出健康!腸胃保健診療室

出版日期:2020-09-09
出版社:維他命文化
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腸胃病飲食宜忌大百科,腸保養,胃健康,吃對了,80%的腹部毛病都有救不打針、免吃藥,在家就能做,養胃護腸祕招大公開你想「自己救自己」還是「自己害自己」?腸胃病是百病源頭,腸胃道病變會損壞消化功能,影響 ...

神奇的12時辰飲食養生法

出版日期:2014-02-01
出版社:人類文化
精選78道養生食譜,教你吃得更健康!沒有在對的時間做對的事,會傷害你的健康!● 熬夜後,白天再補眠有用嗎?● 常咳嗽的男性性功能不佳?● 早餐不吃沒關係?● 冬天時,吃些清涼的食材更好?● 過敏性鼻炎 ...

大人的照顧學 50歲後更好命:做對5件事 飲食、運動、用藥、居家安全、預防失能失智,照顧父母與自己

出版日期:2018-05-16
老化可以不等同於體衰、生病你想要的是快樂走動、自理生活的50後好命人生而不是長期臥床,家人傷心又負擔沉重的悲慘歲月最新的活躍老化建議、全方位的身心不老寶典圖表一看就懂,故事引導深入了解照顧新觀念「老化 ...

心暖身更暖冬季養生套書:腳暖治百病+祛寒溫暖

出版日期:2023-12-31
擺脫冰冰腳!         提高免疫力         排出老廢物質         擺脫易胖體質免疫力提升=有效對抗新冠、RSV、流感!日本抗老名醫白澤卓二監修◎冬天一到,就手冰冰、腳冰冰嗎 ...

人智醫學育兒寶典-當代之最兒童健康照護與教養百科(0-18歲)別冊

出版日期:2023-03-22
《人智醫學育兒寶典.別冊》由宇宙織錦與人智學護理師編撰的手冊,提供後疫情時代人智學居家照護知識、外用處置施作指引(提供文字與影音資訊),以及兒童常見不適症之照護措施、處方與用品清單,給予您清晰、容易消 ...


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