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健康遠見:食農教育動起來 認真學吃飯 (電子雜誌)

出版日期:2017-04-21
出版社:遠見雜誌
愈來愈多人體會到,要做一個有「意識的飲食者」,追求健康,就從認識當季農產食材開始,在適合季節裡栽種的蔬菜,最符合大自然生態原則,能生長良好、無需用藥,不僅價格便宜又省荷包,也能吃的安心又美味。. ...

健康遠見:懶得動,如何健康瘦? (電子雜誌)

出版日期:2017-09-20
出版社:遠見雜誌
抓住零碎時間,輕運動一點也不難討厭運動後汗流浹背?沒時間去運動中心?工作太累提不起勁做運動?若你有類似的想法,不妨參考運動科學新概念——輕運動。輕運動,它不受時間、場地限制,也不會讓你汗水淋漓,卻可達 ...

健康遠見:10位名醫教你預防失智 (電子雜誌)

出版日期:2016-03-18
出版社:遠見雜誌
本期《健康遠見》從分析全球趨勢到台灣現況,發現失智症是沒有國界之分的疾病;只要是人,都可能因大腦退化而罹病。 三大重點:了解、觀察、預防本刊進行的〈失智症認知調查〉,針對台灣40歲以上民眾進行民意調查 ...

健康遠見:七位名醫教你這樣做,健檢沒紅字! (電子雜誌)

出版日期:2016-06-23
出版社:遠見雜誌
你的健康檢查,做對了嗎?台灣健檢市場從一片荒蕪,到如今蓬勃發展,因為愈來愈多人相信,預防勝於治療。接受健檢,就是希望能找出身體潛在的疾病與危機,提早治療。這也是健康檢查的價值所在,但其實知易行難。其次 ...

健康遠見:遠離三高,從三低做起 (電子雜誌)

出版日期:2016-09-23
出版社:遠見雜誌
你是三高族嗎?這裡的三高,不是指人人稱羨的「身高高、學歷高、薪水高」, 而是被世界衛生組織列為嚴重影響世人健康、人人懼怕的「血壓高、血脂高、血糖高」。 三高為什麼重要?因為這三項指標和可能瞬間來襲的心 ...

健康遠見:護眼20招 遠離惡視力 (電子雜誌)

出版日期:2017-01-20
出版社:遠見雜誌
本期《健康遠見》護眼專刊從台灣人的眼睛很累, 預防「眼齡」愈來愈老角度切入,剖析視茫茫的六大殺手, 傳達遠離「惡視力」的保健方法,並採訪四位名醫,分享他們的養眼之道。 更大的特色在於,專刊集結中西醫、 ...

健康遠見:搞懂長照ABC 17大服務報你知 (電子雜誌)

出版日期:2017-06-29
出版社:遠見雜誌
熱鍋上家庭必修的學分家中有需要長期照顧者,家人就像時時煎熬的油鍋,情緒容易焦躁不安。《遠見雜誌》盤點出長照準備六堂課,了解並善用政府、民間提供長照資源,讓辛苦的家庭照護者,一個喘息的空間,千萬不要再自 ...

早安健康 7-8月號/2017 第25期:10招加速代謝力 (電子雜誌)

出版日期:2017-07-01
【10招加速代謝力】 國人死因第一名!高血壓、糖尿病、腦中風都因它:代謝☛保命的關鍵是代謝! ◆代謝相關死亡率高於癌症◆30歲開始,代謝每10年降低5% ◆掌握6大荷爾蒙,啟動完美的新陳代謝 ...

早安健康特刊:超級蔬食力 (電子雜誌)

出版日期:2022-02-01
2022/02-03contents特刊No.51超級蔬食力植物飲食法,延命30年封面故事Part 1:植物超能力26 專訪楊榮森醫師:多吃一口菜,降低12大慢性病拜訪機率30 專訪吳映蓉博士:營養學 ...

早安健康特刊:體溫力 (電子雜誌)

出版日期:2023-12-01
2023/12-01contents特刊No.62體溫力過敏、手腳冰冷、多汗、憂鬱、頭痛、痠痛、猝死…竟是溫度變化讓你生病!封面故事保健撇步10 駝背讓你老10歲!1坐姿柔軟髖關節生活妙招12 3 ...

早安健康 3-4月號/2022 第53期:慢運動 (電子雜誌)

出版日期:2022-03-01
2022/03-04contents特刊No.53慢運動封面故事Part 1:慢養生,這樣做34  慢下來,養身更養心36  中醫告訴你,慢運動養生的秘密/中醫的慢養生3大原則38  零基礎也能開啟驚 ...

早安健康 1-2月號/2024 第64期:氣血導引 (電子雜誌)

出版日期:2023-12-29
氣血導引每天15分!暢通全身氣血養腎氣白髮變黑髮・解痠痛、逆齡、防失智--聰明飲食08 最適合女性補鐵補鈣:櫛瓜這樣煮提高營養吸收09 女星年輕無三高後續健檢血栓9處,戒2食物改好油就改善保健撇步10 ...

早安健康 7-8月號/2023 第61期:中醫五臟排毒 (電子雜誌)

出版日期:2023-06-30
現代人生活,飲食、作息、環境,充滿侵害人體的病原、毒素等不利因素。本期就用現代化語言,將中醫歸納出的9種邪毒如何侵害人體,一次說清楚!而保養五臟就能排毒,不是老調重彈,是放下書本就能馬上做到的簡單生活 ...

早安健康特刊:正確斷食 (電子雜誌)

出版日期:2021-04-01
健康相談室76 陳峙嘉:腎水不足讓妳月經異常、皮膚暗沉還易胖!女性必改3大傷腎壞習慣譚敦慈的保健教室84 吃炒飯卻送命, 食物避開這溫度少生菌保健撇步6 中風或面癱?醫師教你看皺紋立刻判斷聰明飲 ...

早安健康特刊:養氣袪百病通經絡 (電子雜誌)

出版日期:2021-02-01
聰明飲食08法令紋可能是骨鬆警訊!醫師更推四類食物10高麗菜讓八成胃潰瘍患者一周內告別胃痛保健撇步14森林浴改善失眠,不爬山的「森林癒」還有6個方案15讓糖化血色素多降2%!按這2處通肺氣就有效時事焦 ...


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