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你可以不老──世人的抗衰寶典

作者：高雲
出版日期：2023-09-22
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八十二歲的她，乃風靡全球的整體健康抗衰導師，擁有令人驚嘆的青春風采，披露她的逆齡妙訣，證實年輕三十歲不是夢！她用生命展現抗衰回春學，五十五年不懈弘揚整體健康管理，將中華養生文化推向全球。她曾經在二十歲 ...

自然療法的選擇

作者：吳欣欣
出版日期：2007-02-01
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二手書徵求
內容大意：關於自然療法，可能你已略知一二，以香薰減壓，瑜伽運動紓緩肌肉疼痛……不過，自然療法怎會如此簡單？自然療法是以不帶侵害性的天然藥物和手法，以病人整體為治療重心的整全醫療理念。與「順應自然」的自 ...

瑜伽．生活禪（增訂版）

作者：Janet Lau口述、吳慧芬筆錄
出版日期：2019-03-29
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佛學與瑜伽都源於古印度的文化，它們都是希望通過修養身心、培養智慧、淨化心靈，達到解脫的修行系統。在《瑜伽。生活禪》中，作者分享了個人在瑜伽和禪修歷程中得到的體驗，以及把兩者融入瑜伽練習、日常生活及瑜伽 ...

營養謬誤（增訂版）

作者：袁維康
出版日期：2018-03-02
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某某營養師、醫生所說的「健康飲食指引」就有科學跟據？就是金科玉律嗎？自然醫學專家袁維康醫生十多年來不斷精研，從過千份醫學文獻中探索真相，整理紛雜的科研資訊，揭露主流營養學的弊端。他所著的《營養謬誤》於 ...

衰老與抗衰老

作者：鄭集
出版日期：2001-05-01
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本書作者是一位97歲高齡的生物化學和衰老生物學專家，他以自己深厚的理論基礎，深入淺出地闡述了衰老的特徵、原因和機制，並結何自己切身的健身長壽的經驗，介紹了切實可行的綜合性抗衰措施，包括營養、體育鍛煉、 ...

健康飲食完全手冊

作者：米歇爾‧范‧斯特拉頓
出版日期：2004-06-01
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許多人都知道一些有益的食品，比如柑橘類水果和綠色蔬菜，但是，萵苣可以做成失眠者絕妙的睡前小吃，菠蘿是治療擦傷的有效藥物，巴西堅果可以保護你免患心臟病和癌症──有多少人知道這一切呢？我們每天吃的絕大多數 ...

趣談蔬菜治病

作者：徐傳宏
出版日期：2003-12-01
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本書以生動流暢的文字，就五十餘種蔬菜的性味功效、營養價值、品種鑑別以及食療驗方等作了詳細介紹。書中收編了許多古今中外用蔬菜治病的例子，並夾雜了許多詩歌、故事和趣聞傳說等，讓您在輕鬆愉快中了解到蔬菜的種 ...

趣談水果治病

作者：徐傳宏
出版日期：2002-06-01
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本書以生動流暢的文字，就四十餘種水果的性味功效、營養價值、品種鑑別以及食療驗方等作了詳細介紹。文中收編了許多古今中外用水果治病的例子，並夾雜了許多詩歌、故事和趣聞傳說，讓你在輕鬆愉快中了解到水果的各種 ...

男性健康飲食

作者：安娜．戴維斯
出版日期：2003-05-01
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由於希波克拉底，希臘人無疑最早認識到飲食對身體健康的重要性。從古希臘的競技者到青年男子，時尚是健碩的身體。要像古希臘人一樣美嗎？要保持強健的男性身體，只要採納適合於其能量需要的良好飲食方式就能做到。這 ...

順勢療法

作者：讓－雅克．沙爾瓦醫生、佛羅倫斯．鮑戴爾
出版日期：2001-12-01
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二手書徵求
順勢療法誕生至今已有兩個多世紀，自那時以來還沒有那一種治療方法引起如此多的爭論、批評和酷愛，現時大部分醫療工作者把順勢療法視為一種補充醫療系統。本書為你找來有關順勢療法的一些不帶偏見的看法。. ...

排毒

作者：莉茲．懷爾德
出版日期：2002-11-01
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目錄 教你排出思想與身體毒素的100種自然方法- 排出毒素- 進行兩天的排毒- 家庭健康中心- 無“毒”食品- 為生活排毒第一章　大掃除第二章　無“毒”食品第三章　嚇人的“毒”第四章　Spa 的祕訣第 ...

健康靠自然

作者：羅永祥
出版日期：1999-09-01
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聯合國衛生組織曾經對健康作了這樣的定義：健康不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力；醫藥並非萬能，個人健康更需融合多種因素。本書的涉獵範圍包括：飲食科學、姿勢與健康、各種保 ...

女性健康飲食

作者：瑪麗－克里斯蒂娜．德普倫
出版日期：2003-05-01
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你知道良好飲食的基本公式，就像遊戲骰子一樣，是 421 嗎？從美臀維納斯的塑像到頂級模特的苗條身段，女性的身材根據時尚推崇的標準不斷演變。豐腴的腹部、圓形的大腿、纖細的腰肢、隆起的胸脯，每位女性都希望 ...

完美的管理人健康

作者：安德魯麥惠仕
出版日期：1999-03-01
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經常轉換工作地點，經濟衰退，以及科技革命的速度，加起來令人在工作中的壓力比從前重很多。管理階層及經理如本書所示，因壓力而來的健康失調，通常可以透過較平衡的生活方式、適度的節食及定量的運動而加以糾正。作 ...

第一次當媽媽

作者：Lucia
出版日期：2012-05-01
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才和抑鬱談完戀愛便當起媽媽來！一直預期發生的產前產後抑鬱症並沒出現，反而在囡囡出生後，已分手的抑鬱先生再次慢慢步近……唉！這次又是怎樣的經驗？遇上怎樣的挑戰？大肚婆係咪一定會嘔？傳聞中的陣痛有幾難忍受 ...
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