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夢境心理學――治療師帶你潛入一夢一世界

作者：安靜
出版日期：2021-10-08
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人的心理、意識和夢，似乎有一種不可分割的關係，清醒與做夢之間，有着一片我們當代心理學尚未深入了解過的神秘地帶。夢，不只是佛洛伊德說的通往潛意識的大道，也不只是榮格說的為了達到心理的平衡；而是潛意識與意 ...

人格障礙解碼

作者：梁國香、陳熾輝
出版日期：2017-07-21
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臨床心理學家梁國香博士與五位心理輔導專業人士，將他們多年在海外和香港的臨床個案經驗融入本書，從認知心理學的角度分析各類型人格障礙的成因、特性、行為及應對方式，透過個案演繹不同的治療方法，破除關於人格障 ...

活得輕鬆的心理法則

作者：王春永
出版日期：2008-10-01
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你試過買了一對很漂亮的皮鞋，為了與它配套，結果買了一套新的衣褲鞋襪嗎？這現象，叫“狄德羅效應”，名字源於一位為了朋友送的一件高級睡袍而將家裡的地毯也換掉的法國哲學家。你聽過有人看算命書得知自己流年不利 ...

漫話趣味心理

作者：楊楚民
出版日期：2002-03-01
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心理學知識，有如萬花筒一般，千姿百態，豐富多彩。但是，心理學並不是玄虛莫測、不可捉摸的，它與我們的日常生活息息相關。本書所選取的一百多篇有趣的小故事，生動形象地為您揭示了一些心理現象的奧秘，深入淺出地 ...

駕馭壓力：管理精要

作者：凱特姬南
出版日期：1999-04-01
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壓力是日常生活的一部份，一旦你理解它的本質並確定其產生原因，你便能採取適當措施應付，避免壓力變得太強大而影響思考和判斷。本書簡潔而清晰地幫助你理解壓力是怎樣影響你的生活，並提供各種駕馭壓力的方法。. ...

減壓

作者：莉茲．懷爾德
出版日期：2002-11-01
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目錄 減輕身心壓力的100種自然方法- 簡單的壓力排除竅門- DIY（自己動手）治療- 心智訓練- 輕鬆睡覺策略- 緩解壓力的曼特羅（mantras）- 食物與心緒第一章　壓力化解法第二章　減輕你的心 ...

走出抑鬱的深谷：「認知治療」自學／輔助手冊

作者：黃富強
出版日期：2005-07-01
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香港人生活緊張、工作繁忙，大部份人對自己的身體及精神健康，向來只停留於認知上的關注，卻少有行動上的配合，以致部份人士不幸患上抑鬱症。社會上雖然有不少人士有抑鬱症的徵狀，但因生活忙碌或諱疾忌醫，而沒有參 ...

情感啟示錄

作者：楊旭
出版日期：2003-02-01
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人生旅程中的每一段經歷都會留在每個人的心中，這些經歷儘管各有不同，但其中的哲理卻是共通的。成功、生活、情感、婚姻是人們都關注的永恆話題，因為人的一生中總會有對成功的渴望、對生活的感悟、對情感的困惑、對 ...

平衡精神壓力（燈塔2）

作者：波拉‧塞加爾迪、阿格奈斯‧迪里克
出版日期：2001-11-08
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發現：午餐後（不喝咖啡），在沙發上小寐15分鐘就足以使您恢復體力。認知：精神壓力的醫學定義在17世紀英國指的是：痛苦、缺吃少穿、遭遇不幸和逆境。觀看：觀賞使自己平靜、放鬆的圖片非常重要。行動：一旦察覺 ...

做壓力的主人

作者：李麗霞
出版日期：1996-12-01
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注重健康的城市人，都知道舒緩壓力對身心的重要性，以及放鬆的好處，真正的難題在于如何放鬆。作者用深入淺出的方法，全面而實用地教導放鬆身心的技巧，讀者可照書中介紹的方法，有恒心地練習，自然享受個中樂趣，兼 ...

情緒智商

作者：瑪格麗特‧查普曼
出版日期：2003-01-01
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幫助提高你的情感認知能力和你處理自己和別人的情感的能力。. ...

舒緩緊張

作者：瑪麗‧理查茲
出版日期：2003-01-01
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收集了許多對付壓力與緩解緊張的竅門和技巧。. ...

思考

作者：安傑利娜．博登
出版日期：2002-05-01
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二手書徵求
本書闡述為何有些思想過程比其他更為有效，說明不同思想技巧的運用是怎樣確保有效的決策的。. ...

我和抑鬱談過戀愛

作者：Lucia
出版日期：2008-09-01
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《盧押道20號》作者，現為平面設計師兼家庭主婦的Lucia，將她這些年來面對抑鬱症的艱辛歷程，以繪本形式記錄下來：與抑鬱症長達8年的「愛情長跑」──從突如其來的邂逅到愛恨纏綿，從漫長的治療過程到起伏不 ...

青少年問題解碼

作者：梁國香、黃山
出版日期：2009-06-01
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本書內容共有十章，五位資深的臨床心理學家分別就青少年的常見問題（例如：感情煩惱、朋輩欺凌、獨留家中、購物成狂、行為偏差、情緒抑鬱、厭食暴食、沉迷賭博、網上沉溺、濫用藥物），透過典型個案解構箇中主客觀的 ...
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