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久坐人靈活解方：解決頑強痠痛、提高工作效能、改善運動表現的終極指南 (電子書)

作者：凱利・史達雷、茱麗葉・史達雷、格倫・科多扎
出版日期：2019-06-12
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物理治療學博士、肌力與體能教練史達雷繼《靈活如豹》之後最新力作這次要徹底解決全球健康的殺手──久坐坐著不久就肩頸痠、腰背痛？椅子一換再換，痠痛仍形影不離？每天在辦公桌前八小時以上，卻只有兩、三小時有工 ...
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