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照顧父母：不讓父母的小病痛，變成大危機 (電子書)

作者：張勝南
出版日期：2016-09-30
出版社：寶瓶文化事業股份有限公司
這場照護父母風暴，你我無法避免。據估算，台灣近6成5企業有員工曾因照護父母而離職，此刻面臨照護失能父母龐大壓力的上班族，高達220萬人，而你我就可能是其中一人。照顧父母，就從最容易被忽略的9個關鍵病痛 ...

照顧父母：不讓父母的小病痛，變成大危機 (電子書)

作者：張勝南
出版日期：2016-09-30
出版社：寶瓶文化事業股份有限公司
這場照護父母風暴，你我無法避免。據估算，台灣近6成5企業有員工曾因照護父母而離職，此刻面臨照護失能父母龐大壓力的上班族，高達220萬人，而你我就可能是其中一人。照顧父母，就從最容易被忽略的9個關鍵病痛 ...

失智行為說明書：到底是失智？還是老化？改善問題行為同時改善生理現象，讓照顧變輕鬆！ (電子書)

作者：平松類著、內野勝行審訂
出版日期：2019-07-03
出版社：如果出版
遊走、失禁、日夜顛倒、被害妄想、囤積垃圾、發生交通事故……這些讓家人不知所措的行為，也可能有失智以外的原因。失智問題與老化現象相互糾結，抓準問題，對症處理，才有可能讓照顧變輕鬆。暢銷書《老後行為說明書 ...

大步走，不失智！步幅加大5公分的走路革命，醫學博士教你「刺激大腦」的正確走路方式 (電子書)

作者：谷口優
出版日期：2021-10-08
出版社：漫遊者文化
預防失智症的最新研究！短短五公分的「步幅革命」迎向不失智的長壽人生，祕訣就在於大步走路現在開始大步走，你的今天比昨天年輕！▌寫給「想要活久一點，但不想失智」的你人人都希望健康長壽。光是「長壽」還不夠， ...

樂齡族5分鐘核心運動：每天練幾招，就能改善平衡感、增強活動力、預防跌倒 (電子書)

作者：辛蒂．布莉絲、泰咪．布莉絲．澤奈特斯
出版日期：2022-09-07
出版社：橡實文化
美國Amazon暢銷書．TOP 1超過1700位讀者4.5顆星強力推薦強健的核心肌群，是行動自如的關鍵！老化或許無可避免，但憑著每天鍛鍊核心肌力，能夠緩解疼痛、避免受傷，對抗骨質疏鬆、避免骨骼折裂，就 ...
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